Вечерние тренировки могут чрезмерно взбодрить человека, после интенсивной нагрузки ему будет сложно уснуть ночью. Тренер рассказал, как наладить сон и при этом не переносить занятия на другое время.
Опубликовано: 02:16, июня 9, 2025 в: «Главные новости»; Сообщает источник: 47news.ru; Поделитесь новостью:
Подологи дали советы по выбору обуви, чтобы избежать проблем с ногами
Важно тщательно подходить к выбору обуви, чтобы избежать проблем с ногами. Об этом заявили подологи Виктор Альфаро, Хорхе Эското и Навор Перейра Лоса …
Приметы 27 августа: что нельзя делать в день Михея Тиховея, чтобы не было денежных проблем
27 августа православная церковь чтит память пророка Михея. В этот же день завершается Успенский пост. В народе праздник называли Михей Тиховей, и наб …
Как справляться с жарой: советы специалиста
Как справляться с такой жарой и такими температурами? Ведь даже вполне здоровые люди могут почувствовать учащенный пульс, одышку, ощущение нехватки в …
Свищёв — о решении «Глостера» убрать флаг РФ с формы Готовцева: главное, чтобы у него не было проблем
Депутат Госдумы Дмитрий Свищёв прокомментировал новость о том, что английский регбийный клуб «Глостер» решил не наносить флаг России на футболку росс …
Как выбрать незамерзайку для автомобиля: советы специалиста
С наступлением холодов водители приобретают стеклоомывающую жидкость, которая сохраняет стёкла чистыми даже в сильный мороз. Выбирая такую жидкость, …
Названа неочевидная причина проблем со сном у мужчин
Боли в спине у пожилых мужчин могут стать причиной проблем со сном спустя годы, выяснили американские ученые. Оказалось, именно хронический дискомфор …
Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться
Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. …
Лепехин о тренере для «Спартака»: «Если бы рассматривали Аленичева или Титова, было бы интереснее. Я за любого российского специалиста»
Экс-защитник «Зенита» Константин Лепехин считает, что «Спартак» должен возглавлять бывший игрок клуба. …
Шейк стоит в планке, Крус обожает боди-балет: как тренироваться, чтобы выглядеть как «ангел» Victoria’s Secret?
Добиться такой же фигуры, как у лучших моделей в мире, — реально. Для этого придется серьезно потрудиться, но кубики пресса точно стоят того. …
Ротенберг о 3 командах на КПК: «Хотим, чтобы игрокам «России 25» было комфортно. В СССР было 40 игр в чемпионате, у меня около 100 за сезон, когда работал. Это тяжелая нагрузка»
В Кубке Первого канала-2025 примут участие «Россия 25», сборные Беларуси и Казахстана. Турнир пройдет с 11 по 14 декабря в Новосибирске. В прошлом го …
Серебряков об отъезде в «Сагино» в 2012-м: «Русских там не любили, было тяжело. У нас даже такси не было, приходилось договариваться с кем-то из команды, чтобы довезли на арену, но никто не хотел»
– Сейчас наша вратарская школа в почете. Многие уезжают за океан, даже ничего не добившись в России, и пробиваются через фарм-клубы. А как обстояли д …
Издатель Warhammer 40,000: Space Marine 2 объяснил, зачем игре в Steam служба Epic Games, и дал советы по решению распространённых проблем
Запуск расширенного доступа горячо ожидаемого боевика Warhammer 40,000: Space Marine 2 от Saber Interactive прошёл не лучшим образом, и издатель прое …
Почти у половины россиян никогда не было проблем с российскими отелями
Около половины путешественников, или 43,7%, во время поездок всегда выбирают отели (в прошлом году так ответили 37,6%), почти треть (27,5%) — делают …
Световое шоу устроят в Кроштадте по вечерам с 21 декабря
Представления продлятся до 8 января. На центральной площади Кронштадта в предстоящие выходные пройдет красочное световое шоу. Новогодние представлени …
Шеф-повар дал советы, как правильно сварить и хранить суп, чтобы он не скис
Суп можно приготовить из разных ингредиентов, сделать диетическим или сытным, жидким или пюреобразным — словом, на любой вкус. На американском контин …
Эксперт дал советы по выбору ИБП, чтобы техника не сгорела при скачке напряжения
При покупке источника бесперебойного питания (ИБП) приходится разбираться в большом количестве моделей. Они различаются по мощности, времени работы о …
Простые советы, чтобы уберечь питомца от теплового удара в жару
В центральных регионах России установилась аномальная жара. Экстремально высокая температура может быть опасна как для людей, так и для наших питомце …
Лесная навигация: простые советы, чтобы найти дорогу домой
Лето – время для походов, сбора грибов и ягод, отдыха на природе. Но лес, при всей своей красоте, может таить и опасности. Чтобы приключение прошло у …
Как выбрать и установить забор на даче: советы строителя, чтобы не переделывать потом
Разбираемся, что учесть при выборе материалов, как не допустить перекосов и почему прочный фундамент важнее красивой облицовки. …
Онлайн-знакомства: как составить профиль, чтобы притянуть нужного партнера – советы психолога
Как использовать онлайн-знакомства с умом и избежать разочарований? Советы психологов о том, как определить цели, создать привлекательный профиль и б …
БылоСтало: чтобы не было вреда
ни здоровью жителей, ни внешнему облику тюменских улиц. Представители городского департамента потребительского рынка совместно с сотрудниками УМВД Ро …
14,3 млн. Долл. США и Rising Remittix (RTX) продолжает привлекать держателей Solana, чтобы больше осознавать свои преимущества решения проблем
remittix (RTX) был тем, кто наблюдал среди сторонников криптовалюты в 2025 году из -за своего революционного решения для передачи денег через границы …
Надежда Стрелец и Ксения Собчак публично повздорили после слов Стрелец о том, что у героев её интервью "не было проблем"
43-летняя Ксения Собчак и 45-летняя Надежда Стрелец публично обменялись колкостями в соцсетях. Началось всё с того, что Стрелец решила пообщаться с п …
Как сделать так, чтобы утро было добрым, а день продуктивным
Утро — самая важная часть дня, которая предоставлена только вам, поэтому следует провести это время осознанно, а не в спешке, надеясь не забыть выклю …
Какой б/у кроссовер взять, чтобы ездить было в кайф! С ценами вторичного рынка что-то странное. Для многих моделей они выглядят необоснованно задранными. Например, за восьмилетнюю Тойоту RAV4 просят до …
Ягр об игре в 53 года: «У меня нет проблем с тренировками, я наслаждаюсь атмосферой в раздевалке. С матчами все хуже: приходится приспосабливаться весь день, чтобы сыграть 10 минут» 53-летний нападающий выступает за «Кладно» в чемпионате Чехии. Он проводит 38-й сезон в профессиональном хоккее. «Я по-прежнему наслаждаюсь хоккеем, …
Где гулять зимой, чтобы было красиво и не холодно: идеи для выходных Ботанические сады и оранжереи: тропики среди снегов Оранжереи ботанических садов представляют собой уникальное сочетание зимней атмосферы снаружи и л …
Бетербиев: «Я слишком молод для боя с Джейком Полом. Нужно, чтобы мне было лет 65» Бывший абсолютный чемпион мира по боксу в полутяжелом весе россиянин Артур Бетербиев заявил, что пока молод для боя против блогера‑боксера, совладель …
Чтобы не было мучительно больно: что нужно знать о лечении пульпита Зуб реагирует на сладкое — подождём, вдруг пройдёт. Зуб начал постукивать — выпьем обезболивающее и точно пройдёт… Знакомая история? …
«Чтобы красного не было»: Григоренко рассказал о работе «дашборда губернаторов» К «дашборду губернаторов», который запустили на базе ГАС «Управление» уже подключились 43 региона из 89, рассказал Григоренко. До конца года в систем …
Доменек о выборе состава по знакам зодиака: «В сборной я никогда такого не делал, но в «Лионе» выпускал скорпионов вместе на тренировочных играх, чтобы избежать проблем» – Давайте развеем миф: Доменек вызывал игроков в соответствии с их знаками зодиака. – Забавный вопрос. Я никогда не делал ничего подобного в сборной, …
Новым регионам дают 6 миллиардов, чтобы аварийных энергоотключений было меньше Новые регионы получат миллиарды рублей на аварийные ремонты энергосистемы и повышение ее надежности. …
Галактионов — о поражении «Краснодару»: «Сказал ребятам, чтобы не было никакой истерики» Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов подвел итоги матча 7-го тура РПЛ с «Краснодаром» (0:3). …
Вратарь "Акрона" Волков: болельщики у "Факела" - топ. Дай бог, чтобы у всех команд РПЛ так было Голкипер тольяттинского "Акрона" Сергей Волков похвалил болельщиков в Воронеже после матча 2-го тура РПЛ с "Факелом" (2:0). …
«Моя мечта — чтобы нас было шестеро»: 25 нежных фото Овечкина с женой и детьми Совсем недавно Александр Овечкин вписал свое имя в историю мирового хоккея, забив 895-ю шайбу и побив рекорд Уэйна Гретцки. Однако публика уверена: о …
Чтобы не было беды: в Барнауле начали сезонный отжиг сухой травы В весеннее время с целью профилактики в краевой столице традиционно проводят контролируемый отжиг сухой растительности. Эта мера является вынужденной …
Как iPhone можно было взломать, чтобы прочитать ваши чаты в WhatsApp Последнее обновление iOS 18.6.2 исправило уязвимость, пригодную для атак на пользователей с целью вывода устройств из строя. Но совсем недавно Meta* …
Лукашенко поручил разобраться с переброской «шариков» в Литву, чтобы не было войны Минск готов к диалогу с Вильнюсом на уровне внешнеполитических ведомств. Об этом сегодня, 19 декабря, заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко …
Приметы 3 октября: что нельзя делать на Астафия Ветряка, чтобы не было беды В этот день православная церковь вспоминает великомученика Евстафия Плакиду, его жену Феопистию и детей. В народе в этот день отмечают Астафий Ветряк …
«Чтобы людям было легче»: Зеленский хотел заразиться COVID-19 ради украинцев Президент Украины собирался поднять дух жителей в тяжелый момент и показать, что вирус не столь опасен. Владимир Зеленский ответил на вопросы издания …
Садулаев: «Было бы хорошо, чтобы сборная России снова провела матч в Грозном» Полузащитник сборной России и «Ахмата» Лечи Садулаев рассказал, как отреагировал на то, что национальная команда не провела матч в рамках октябрьског …
«Моя цель — чтобы не было больше никакого клубного чемпионата мира» — глава Ла Лиги Президент испанской Ла Лиги Хавьер Тебас жестко раскритиковал проведение клубного чемпионата мира в его нынешнем формате. Подробнее… …
В Курске пассажиров просят соблюдать простые правила, чтобы в автобусах было чище и безопаснее В Курске жители в социальных сетях обратили внимание на ухудшение состояния салонов общественного транспорта в зимний период. По словам курян, из-за …
Чтобы было прозрачно, справедливо! Еврокомиссия требует от Google и Apple соблюдения цифровых правил В рамках действий против крупных технологических компаний США Европейская комиссия предъявила материнской компании Google, Alphabet, два обвинения в …
Мадуэке: «Более удачного матча, чтобы впервые забить за «Арсенал», выбрать было бы невозможно» Нападающий «Арсенала» Нони Мадуэке прокомментировал победу над «Баварией» (3:1) в матче 5-го тура общего этапа Лиги чемпионов. …
Мхитарян: «Великая игра для того, чтобы следить за ней со стороны, но играть было очень тяжело» Полузащитник «Интера» Генрих Мхитарян прокомментировал ничью с «Барселоной» (3:3) в первом полуфинальном матче Лиги чемпионов. …
Чтобы дома было чисто — возьмите лаврушку: этот кухонный листик заменит освежитель и химию Запах лаврушки, томящейся на плите, у многих прочно ассоциируется с готовкой. Однако этот популярный листик способен на большее. Искушенные хозяйки д …
Александр Юдин: «СМИ должны поднимать интерес к хоккею, чтобы было больше позитива в КХЛ, а не слухов и скандалов» «Смотрел трансляцию матча из Магнитогорска между местным «Металлургом» и СКА. Отличный хоккей в исполнении двух команд. Не обошлось, конечно, без суд …
Термопот (проточный водонагреватель) Lex LXTP 3622: резервуар для воды 2,5 л и двухуровневая подножка, чтобы не было брызг Lex LXTP 3622 — это удобный прибор, обеспечивающий почти моментальный нагрев воды для чая, кофе и других напитков. Объема 2,4 литра достаточно для по …
"Это не было желанием пропиариться, чтобы кто-то обо мне вспомнил". Звезда нулевых Саша Project прокомментировала слухи о попытке суицида Популярная в нулевые певица Саша Project (настоящее имя — Саша Гинзбург) прокомментировала слухи о том, что она пыталась покончить с собой. Об этом с …
Гендиректор «Ахмата» о Черчесове: «Не невеста, чтобы его куда-то сватали. Остается в клубе, как и планировалось, не было ни одного предложения» Генеральный директор «Ахмата» Ахмед Айдамиров высказался о возможном уходе главного тренера Станислава Черчесова. …
«Соболеву нужно было забить, чтобы почувствовать уверенность. У него были еще три стопроцентных момента, надо забивать больше» — Семак Главный тренер «Зенита» Сергей Семак выразил надежду, что дубль нападающего Александра Соболева в матче РПЛ с «Пари НН» добавит ему уверенности. Подр …
Ремпе о стычке Шестеркина с Брэди Ткачаком: «Игорь – мужик, это было потрясающе. Я немного нервничал, не хотел, чтобы с ним что-нибудь случилось» Инцидент произошел во время массовой потасовки в 3-м периоде матча «Рейнджерс» против «Оттавы» (5:0). Она началась с того, что капитан «Сенаторс» Брэ …
Вайцеховская об ОИ-2024: «Нужно было до последнего биться за то, чтобы сильнейшие атлеты России поехали, а не вбивать в головы, что в Париже их никто не ждет» «На фоне того, что происходит на Олимпиаде, высказывания в духе «нас изгнали, и теперь все равно, что там происходит», представляются мне вариацией н …
Гвардиола о 3:1 с «Борнмутом»: «Главное было – победить. «Ман Сити» в матче с «Фулхэмом» нужно очко, чтобы сыграть в Лиге чемпионов в следующем сезоне» О церемонии прощания с де Брюйне «Я испытал смешанные чувства (Пеп заплакал – Спортс’‘), часть из которых – грусть, потому что он был очень важен для …
Чтобы Украины не было в НАТО – не должно быть Украины Политолог Дмитрий Родионов – о том, на какие новые хитрости могут пойти американцы, чтобы снова обмануть Россию. …
Крикунов о Кучерове: «Если продолжит набирать по 100 с лишним очков, глядишь Гретцки догонит в 40 лет. Это было бы интересно. Хочется, чтобы наши были наверху» Нападающий «Тампы» набрал 119 (36+83) очков в 76 играх сезона-2024/25. «Кучеров – очень интересный игрок и талантливый парень. Не удивляюсь, что он п …
Apple сделала так, чтобы аккумуляторы в новых iPhone было проще заменить. Но почему-то только в iPhone 16 и 16 Plus Компания Apple, как обнаружилось лишь сейчас, переработала внутреннюю конструкцию своих новых смартфонов, что должно упростить их ремонт. фото: Apple …
Глава РПЛ Алаев встретился с Дегтяревым: «Создание благоприятной среды для роста талантов – общий приоритет. Мы все хотим, чтобы сильных российских футболистов было еще больше» «Я рассказал министру о стратегии развития лиги на период 2026-2030 годов, которая была разработана совместно с клубами и в скором времени будет през …
Owlcat Games запустит собственный лаунчер, чтобы игрокам было проще следить за проектами студии — подробности Owlcat Launcher Разработчики Pathfinder: Wrath of the Righteous и Warhammer 40,000: Rogue Trader из студии Owlcat Games, недавно ставшей ещё и издателем игр, сообщил …
Карло Анчелотти: «Беллингем сказал «да брось ты», а не «пошел на ###», судья неправильно понял. Все видели, что было в последних матчах, не стану ничего добавлять, чтобы не пропустить игру» «Мы хорошо начали этот футбольный матч и хорошо закончили, несмотря на удаление. Что касается красной карточки Беллингему... Я думаю, судья неправиль …
Кастрюля пельменей перед сном борется с бессонницей В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников проинформировал россиянам о простом и эффективном способе справиться с б …
В "Зените" сообщили, когда Соболев начнет тренироваться с командой Александр Медведев, председатель правления "Зенита", рассказал, когда новичок команды Александр Соболев начнет тренироваться с командой. …
Ранний отход ко сну поможет вам больше тренироваться на следующий день Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не мен …
Карпин: игроки приезжают в сборную России не только тренироваться Главный тренер сборной России Валерий Карпин прокомментировал итоговый состав национальной команды на предстоящие товарищеские матчи. …
Шелия о карточке за затяжку времени: «Мне быстрее вводить мяч, чтобы мне забили? В этом году у «Ахмата» было больше шансов выиграть – вы слепо верите в «Спартак», если не согласны» Голкипер «Ахмата» получил предупреждение в добавленное ко 2-му тайму время в матче 4-го тура Мир РПЛ (0:0) – Три года подряд 0:0 в Москве. – Это вас …
Плющев о ЦСКА: «Армейским духом там не пахнет. Нужно знать историю и культуру клуба, дышать ей, чтобы создавать что-то наподобие того, что было. Не уверен, что Воробьев сможет это сделать» – Московские армейцы подписали Гурьянова, Просветова, Саморукова, Охотюка, Исхакова, Афанасьева и Дроздова. Вы верите в обновленный ЦСКА? – Я думаю, …
Пищеварение нарушается при переедани и употреблении пищи перед сном Врачи проинформировали о негативных привычках в питании, которые способны негативно повлиять на работу кишечника и процесс пищеварения. …
Кинофестиваль "Мир знаний" открыл документальный фильм об экспериментах со сном – "Мир знаний" проводится уже девятнадцать лет, из которых девять лет его организовывает Киностудия Горького. Мы нацелены на то, чтобы фестивал …
Осенняя депрессия у женщин проявляется тревогой и проблемами со сном Доктор Марина Кинкулькина сообщила «КП», какие симптомы у представительниц женского пола могут быть признаком депрессии. Оказывается, это не всегда н …
Ничушкин приехал в Денвер. Форвард «Колорадо» будет тренироваться индивидуально В мае форвард попал в третий этап программы помощи игрокам НХЛ. Он был отстранен на 6 месяцев без сохранения заработной платы. «Каапо Кяхкенен прибыл …
Новый тренажер позволит боксерам полноценно тренироваться прямо дома Технологии играют ключевую роль в современном спорте и фитнесе. Они помогают людям достигать новых высот, предоставляя точные данные о тренировках, а …
Эванс — о победе над Хачановым в пятичасовом матче: «Завтра тренироваться не буду» Британский теннисист Дэн Эванс прокомментировал победу над россиянином Кареном Хачановым в первом круге US Open-2024. …
Представитель Овечкина: «Александр давно начал тренироваться, готовится с июля» Представитель нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина Глеб Чистяков ответил на вопрос «СЭ» о подготовке хоккеиста к сезону НХЛ-2025/26. …
Менди начнёт тренироваться с командой – он не играл за «Реал» почти полгода Защитник «Реала» Ферлан Менди получил разрыв сухожилия в кубковом финале против «Барселоны», который проходил 26 апреляЧитать …
Футболисты академии курского "Авангарда" будут тренироваться на базе "Спартака" Футболистов будут ждать ежедневные двухразовые тренировки, также они посетят матч чемпионата России "Спартак" - "Факел" …
ВС РФ ликвидировали полковника ВСУ, специалиста по зенитке высочайшего уровня ВС РФ ликвидировали в зоне СВО полковника ВСУ Виктора Полывяного, который известен как «специалист по зенитке высочайшего уровня». Об этом сообщил во …
День специалиста юридической службы Вооружённых Сил России Сегодня свой профессиональный праздник отмечают специалисты, обеспечивающие стабильность и законность всех процессов в армии …
Meta* переманила еще одного специалиста из Apple - руководителя по ИИ Компания Meta* переманила к себе еще одного ключевого специалиста Apple по ИИ, несмотря на то, что компания планирует приостановить набор персонала. …
Роман Ротенберг: «СКА делает все возможное, чтобы играть как можно ярче и чтобы наш хоккей приносил удовольствие игрокам. Хотим, чтобы все кайфанули!» 19 сентября петербуржцы обыграли «Сочи» в Фонбет Чемпионате КХЛ со счетом 7:4. – Вы заговорили о «панцире», то есть защитной игре соперников. Но могу …
Сычев об ужесточении лимита: «Классная стратегия – чтобы было больше молодых. Легионеров станет меньше, они будут качественнее. Нужно 3-4 иностранца, с которых молодежь будет брать пример» – С ужесточением лимита молодых будет больше? – Пока же непонятно, в каком окончательном виде будет принят лимит. – Но в целом, как вы относитесь к и …
ВВС: 14-летний воспитанник академии «Манчестер Юнайтед» будет тренироваться с основной командой Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим заявил 14-летнему воспитаннику академии «красных дьяволов» Джей-Джею Габриэлю, что будет привлекать е …
5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. …
Риск работы на удаленке: проблемы со сном и лишний вес из-за отсутствия режима Доктор Алена Гаврилова раскрыла негативные последствия для здоровья у людей, работающих на удаленке. В частности, у них повышен риск бессонницы. Вино …
Выспится лучше: проблемы со сном исчезнут, если заниматься йогой Китайские ученые в ходе нового исследования изучили, как различные физические нагрузки влияют на качество сна. В список вошли йога, тай-чи, бег трусц …
Qualcomm начала поиск специалиста для разработки серверных процессоров Qualcomm начала поиск специалистов для разработки новых процессоров для серверов. На своем сайте она разместила вакансию на должность архитектора без …
Nvidia будет платить за каждого иностранного специалиста $100 000 властям США Генеральный директор Nvidia Дженсен Хуанг пообещал, что компания продолжит спонсировать визы H-1B для иностранных сотрудников и покрывать все связанн …
Программа «Земский доктор» привлекла в Башкирию специалиста из Челябинска Снижению дефицита медицинских специалистов, в том числе молодых, способствует проект «Медицинские кадры» национального проекта «Продолжительная и акт …
Автомобили – потенциальные похитители персональных данных? Мнение специалиста Недавно по всем зарубежным СМИ прошла новость, что крупные оборонные предприятия Великобритании предостерегли своих сотрудников от подключения мобиль …
За 20 миллиардов долларов: NVIDIA покупает специалиста по инференсу Groq Незадолго до Рождества NVIDIA сделала себе по-настоящему дорогой подарок, приобретя специалиста по AI-инференсу Groq за 20 миллиардов долларов. Форма …
Правительство изучит вопрос о почетном звании заслуженного IT-специалиста Утверждение такой госнаграды подчеркивает значение отрасли, но сами айтишники не привыкли к «немонетарным поощрениям» …
У таких людей возникают проблемы со сном: они чаще склонны к подавленности и тревоге Ученые выявили связь между характером человека и склонностью к бессоннице, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JSR. …
Нехватка сна из-за гаджетов перед сном чревата развитием сердечно-сосудистых болезней Кандидат медицинских наук София Черкасова заявила, что длительное использование смартфонов перед сном повышает риск развития сахарного диабета на фон …
Каждый час экранного времени перед сном увеличил риск бессонницы на 59 процентов Норвежские ученые подсчитали, что каждый дополнительный час за экраном перед сном увеличивает риск бессонницы на 59 процентов. Для этого они провели …
Врач объяснила, можно ли компенсировать нехватку отдыха долгим сном в выходные Компенсировать нехватку ночного отдыха во время рабочей недели длительным сном в выходные полностью невозможно, заявила в беседе с RT врач-терапевт м …
Специалиста по закупкам брянской госорганизации обвинили в получении крупной взятки Специалиста по закупкам брянской госорганизации обвинили в получении 2,5 миллиона рублей взятки. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. Бежицки …
В Екатеринбурге мошенники обманули на 9 миллионов рублей специалиста по системам безопасности В Екатеринбурге мошенники обманули жителя города на девять миллионов рублей. Как позже стало известно, пострадавший от обмана злоумышленников мужчина …
Паттерн «Ловушка специалиста» / Specialist Trap Pattern Ларри Уильямса Сегодня мы рассмотрим очень интересную графическую модель, которую описал Ларри Уильямс в своих трудах по трейдингу (хотя не скрывает, что нашел эту …
Призерами профессионального конкурса стали 22 брянских специалиста местного самоуправления 12+ В регионе подвели итоги конкурса «Лучший специалист в сфере местного самоуправления Брянской области» в 2025 году., сообщает сайт РИА Стрела. В э …
Защита от ожирения и сахарного диабета: 1 чайная ложка яблочного уксуса перед сном Доктор Эрик Берг рассказал, какой продукт способен потенциально снизить уровень сахара в крови и помочь сбросить лишние килограммы. Речь идет о яблоч …
11-летний мальчик выстрелил в отца, который отобрал у него гаджет перед сном В США 11-летний мальчик расправился с отцом, когда тот отобрал у него Nintendo Switch. Об этом сообщает The Guardian. Инцидент произошел 13 января в …
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху …
Мостовой пошутил на тему увольнения Абаскаля из "Гранады", назвав специалиста пустышкой Бывший полузащитник испанской "Сельты" Александр Мостовой отреагировал на новость об увольнении Гильермо Абаскаля из испанской "Гранады", пошутив, чт …
Экс-специалиста оператора связи в Ставрополе подозревают в нарушении тайны телефонных переговоров Бывшего ведущего специалиста одного из операторов связи в Ставрополе подозревают в нарушении тайны телефонных переговоров. Об этом сообщили в краевом …
День специалиста минно-торпедной службы ВМФ: какие даты отмечают 20 июня Сегодня День специалиста минно-торпедной службы ВМФ России. В стране его отмечают с 1996 года. Дата выбрана в память о первом успешном применении мин …
«Успевает посетить до 15 человек в день»: ВТБ раскрыл портрет специалиста выездного сервиса Заказывают выезд банковского специалиста на дом или на работу в основном люди среднего возраста. …
В «Реал Сосьедад» рассказали о состоянии здоровья Захаряна: «Завтра узнаем, сможет ли Арсен тренироваться с командой» В пресс-службе «Реал Сосьедад» рассказали «СЭ» о состоянии здоровья российского полузащитника Арсена Захаряна. …
Совет, который только мешает уснуть: подсчет овец перед сном вызывает напряжение Доктор Павел Кудинов проинформировал, почему популярный способ ускорить засыпание может ухудшить ситуацию, пишет Pravda.Ru. …
Катанец покинул пост главного тренера сборной Узбекистана. В СМИ сообщали, что у специалиста онкология Главный тренер сборной Узбекистана Сречко Катанец покинул свой пост, сообщается на официальном сайте Федерации футбола страны. …
Стартап или стабильность? Почему два топ-специалиста OpenAI бросили свой проект и вернулись к Альтману Два сооснователя стартапа Миры Мурати и еще один бывший сотрудник OpenAI возвращаются обратно в компанию после ухода из Thinking Machines Lab. …
Калининская АЭС: День молодого специалиста в Удомле объединил новых работников пяти предприятий Росатома В Удомле Тверской области в Центре общественной информации Калининской АЭС прошел традиционный День молодого специалиста. В этом году формат мероприя …
Джан Пьеро Гасперини: «У Копмейнерса есть соглашение с «Юве», он решил больше не тренироваться с командой. «Аталанта» чувствовала, что ее шантажируют, и заняла твердую позицию» Ранее сообщалось, что «Ювентус» ведет переговоры с «Аталантой» о подписании полузащитника. Условия личного контракта с игроком уже согласованы. «До к …
Агент Ткачева: «Предстоит второй этап реабилитации в Германии, после него Владимир начнет тренироваться. Лечение закончено, он уже ходит без костылей» 29-летний форвард «Авангарда» получил разрыв ахилла на предсезонной тренировке и был прооперирован. «У Владимира Ткачева все отлично, предстоит пройт …
В Steam вышла демоверсия Sleep Awake — психоделического хоррора про борьбу со сном от автора Spec Ops: The Line и гитариста Nine Inch Nails Калифорнийская студия Eyes Out, основанная творческим руководителем Spec Ops: The Line Кори Дэвисом (Cory Davis) и гитаристом Nine Inch Nails Робином …
Шикунов: у «Спартака» с «Ахматом» было территориальное преимущество, но не было конкретики Бывший спортивный директор московского «Спартака» Александр Шикунов прокомментировал ничейный исход в матче красно-белых с «Ахматом» (0:0) в рамках 4 …
Евгений Плющенко: «Разочарован уровнем женского катания в Европе. Как будто мы спали летаргическим сном, проснулись и оказались перед телевизором в 1985-м» Тренер и двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Евгений Плющенко разочарован уровнем чемпионата Европы. Накануне на турнире в Шеффилде п …
Карпин был женат на испанской актрисе: «Мне было 38, ей — 19. Захотелось. Ей было тяжело делить любимого человека» youtube.comГлавный тренер сборной России и «Ростова» Валерий Карпин в программе «Карты, деньги, два мяча» рассказал о своей бывшей жене — испанской а …
Было или не было? Хирург ответил, делала ли «Мисс Россия — 2025» Анастасия Венза пластику После победы в конкурсе красоты на участницу из подмосковного Реутова обрушилось немало критики. Многие зрители конкурса поставили под сомнение естес …
Норма кофе без вреда – это около 5 чашек кофе: иначе появятся проблемы со сном Доктор Рамон Веласкес предупреждает, что чрезмерное употребление кофе может привести к проблемам с сердцем, повышению кровяного давления и тревожност …
Анастасия Вайпан-Ло о падении на тренировке: «Это было довольно страшно. Но все обошлось, и для меня было важно вернуться на лед» Вайпан-Ло выступает в парном катании за Великобританию с Люком Дигби. На тренировке перед произвольной программой чемпионата Европы она упала с высок …
Мостовой: «Вчера было 1 апреля, я подумал, что Абаскаль где‑то появится. Интересно было бы посмотреть на него в «Факеле» Бывший полузащитник португальской «Бенфики» Александр Мостовой заявил, что Игорь Шалимов может стать хорошим тренером для воронежского «Факела» из‑за …
Сборная Нигерии отказалась тренироваться и играть с Алжиром в 1/4 финала Кубка Африки из-за задержки премий. Министр финансов пообещала, что скоро игрокам и тренерам заплатят Министр финансов Нигерии Дорис Узока-Аните сообщила, что скоро футболисты и тренеры сборной Нигерии получат причитающиеся им бонусы. The Athletic пер …
Кукурелья о подготовке к игре против Ямаля: «Сказал Эстевао надеть щитки – буду на нем тренироваться. Он способен выйти на уровень Ламина, если продолжит в том же духе» Марк Кукурелья рассказал, как готовится к матчу против «Барселоны», в котором ему, вероятно, предстоит опекать Ламина Ямаля. «Я сказал Эстевао, чтобы …
Было или не было: тест о позициях Верховного суда AI, AI, AI, AI. Нам не больно, просто нейросети в глаз попали — от них не скрыться и не убежать, они повсюду, и скоро отличить сгенерированный контен …
Андрей Аршавин: «Все хотят тренироваться в манежах, а я бы вернул залы. Не хочу мини-футбольный паркет. Деревяшка – это отскоки, умение бороться. Парни не знают, как подойти к мячу» Заместитель председателя правления «Зенита» по спортивному развитию Андрей Аршавин в интервью Спортсу’‘ заявил, что вернул бы в академию клуба деревя …
Ольмо и Виктор не думают об уходе из «Барсы», несмотря на проблемы с регистрацией, они продолжат тренироваться с командой. Игроки и Флик обеспокоены, но верят, что клуб найдет решение (Marca) Ранее стало известно, что каталонцы не смогли заявить игроков на вторую половину сезона в Ла Лиге. Сообщалось, что клуб намерен предоставить запрошен …
Роман Ротенберг: «Все лучшее, что есть в хоккее, было создано в СССР. Коллеги в Канаде и США взяли то, что было у нас, и адаптировали у себя» «Мы знакомы с [канадским тренером « Локомотива »] Бобом Хартли , общаемся. Он мне давал советы, когда был в Канаде. Он живет хоккеем. Хороший мужик, …
Де Брюйне об уходе из «Ман Сити»: «Было невероятно провести здесь 10 лет – нам было весело, думаю. Горжусь, что делал этот клуб лучше» Матч 37-го тура АПЛ против «Борнмута» (3:1) на «Этихаде» стал для хавбека последней домашней игрой за «горожан». Бельгиец покинет клуб по окончании с …
Депутат Свищев о России и США: «Было бы неплохо сыграть товарищеский матч. Трамп неоднократно отмечал наших хоккеистов. Это было бы круто» «Хорошее и своевременное предложение. По многим направлениям между Россией и США намечаются сближения позиций и восстановление отношений. Было бы неп …
Газизов о предложении «Спартака» по Пальцеву: «Решение надо было принять за 1 день. Так не бывает, мы же не лохи здесь. Это настолько непрофессионально, что нам было неприятно» Ранее сообщалось, что московский клуб заинтересован в подписании защитника махачкалинского «Динамо». …
Евгений Кузнецов: «Переговоры со СКА проходили легко, но рассматривал предложение долго. Оно было не одно, было еще из «Трактора». Вчера был первый день, когда я выдохнул» 32-летний воспитанник челябинского хоккея вернулся в КХЛ после 11 сезонов в НХЛ и подписал 4-летний контракт со СКА. «Переговоры со СКА проходили лег …
Станкович про 1:2 с махачкалинским «Динамо»: «Если бы можно было поменять 10 игроков, я, возможно, так бы и сделал. Нужно было встряхнуть «Спартак». Команда показала реакцию» – Как оцените сегодняшний матч для «Спартака»? – Как два разных тайма. Да, два тайма были абсолютно разными, для меня это тоже был сюрприз. Нужно отд …
Акинфеев о Черчесове: «Очень нравился в «Спартаке». Работать с ним было на удивление легко – внутри он оказался совершенно не таким, как на публике, даже намека на диктатуру не было» «С Черчесовым оказалось на удивление легко работать. Знаю, что Станислав Саламович не всегда находил общий язык с журналистами, но внутри команды он …
Крикунов после игры «Сочи» с «Салаватом»: «В сборную СССР никто из ребят не попал бы. Было 250 млн жителей в стране и 9 команд. По уровню мастерства было очень сложно» Тренер дал комментарий после матча с «Салаватом Юлаевым» (1:3). – Из тех, кто сегодня был на льду, кто-то бы попал в сборную Советского Союза по уров …
Семин: «Главное, чтобы Глушаков нашел свое место. Он нужен, чтобы наш футбол развивался» Бывший главный тренер «Локомотива» Юрий Семин прокомментировал прощальный матч экс-полузащитника железнодорожников и «Спартака» Дениса Глушакова. …
Маккиннон про гол на 56-й секунде игры: «Никогда не играл за Канаду в матчах лучших против лучших. Было много адреналина и нервов. Было приятно забить пораньше, это меня успокоило» Сегодня сборная Канады одержала победу в первом матче Турнира четырех наций. Команда обыграла Швецию (4:3 ОТ). Маккиннон забил гол в большинстве чере …
Защитник «Енисея» Эмерсон: «Уважаю дилогию «Брат». Иногда скучаю по временам, когда не было телефонов, камер, когда человеку можно было разок стукнуть по лбу, если по делу» Защитник «Енисея» Эмерсон Иллой-Айет рассказал. какие фильмы смотрит в новогодние праздники. – В России главный новогодний фильм – «Ирония судьбы, ил …
Талалаев об удалении со «Спартаком»: «Применил аморально‑волевые качества, чтобы вытянуть игру. Воспользовался камерой, чтобы подсветить фол на Саусе» Тренер «Балтики» Андрей Талалаев высказался о своем удалении в матче 17-го тура РПЛ со «Спартаком» (1:0). …
Сержиу Консейсау: «Милан» сделает все, чтобы попасть в ЛЧ. Хочу, чтобы игроки проживали матчи так же ярко, как я и болельщики – их глаза должны гореть» «Система относительна, нужен правильный настрой и качество. Желание закончить матч, зная, что вы сделали все для победы – это непросто. Я хочу, чтобы …
Ямаль перед класико выложил видео со словами «Наша слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем» В конце видео появляется цитата на английском: «Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда …
Агент Кузнецова о контракте с «Металлургом»: «До сих пор уверен, что Евгению надо было уезжать в НХЛ. Варианты были. Надо просто было подождать чуть-чуть» Вчера 33-летний форвард подписал контракт на год с «Металлургом». «Я до сих пор уверен, что ему надо было уезжать в НХЛ, и варианты были, но он приня …
Ларионов о СКА после 4:7 от «Шанхая»: «Не хотел бы, чтобы весь акцент был на мне. Наши требования немного отличаются от предыдущих, но ссылаться на это... Нужно время, чтобы построить команду» Клуб из Санкт-Петербурга уступил «Шанхаю» (4:7) в стартовом матче в Фонбет Чемпионате КХЛ. – Во время предсезонной подготовки вы говорили, что ни в к …
Родри предпочел бы, чтобы делегация «Реала» посетила церемонию «Золотого мяча»: «Я не поступил бы так. Хотелось, чтобы все лучшие игроки планеты присутствовали в такой вечер» Полузащитник «Манчестер Сити» стал обладателем «Золотого мяча»-2024. Ни один из представителей «Реала» не посетил церемонию, несмотря на то, что игро …
Директор «Пари НН» о том, чтобы 13-е место оставалось в РПЛ без стыков, если клуб выше не допущен: «Логика подсказывает этот вариант, чтобы на откуп в кабинетной работе отдавалось как можно меньше вопросов» — Нужно ли более четкое определение процедуры замены одного из участников РПЛ в случае повторения ситуации с «Химками»? — Я думаю, все хотят более че …
ИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, в …
Советы врача: Как защитить печень Заведующая гастроэнтерологическим отделением областной клинической больницы святителя Иоасафа, кандидат медицинских наук, главный внештатный гастроэн …
Как развить интуицию. Простые советы Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предч …
Как выжить в Масленицу. Советы врача Масленица, которая в этом году стартует 24 февраля, является одним из самых популярных в России традиционных праздников. Главным блюдом в эти дни ста …
Как избежать разводов: советы психологов Каждый третий брак распадается в первые три года, и женщины с мужчинами винят друг друга. Как сохранить отношения? Откройте секреты долгосрочных брак …
«БКС Мир инвестиций» дал советы инвесторам на декабрь Эксперты отметили изменение в поведении инвесторов: они все чаще переводят средства с банковских вкладов на фондовый рынок на фоне снижения ключевой …
Доктор дал советы, как не заболеть зимой Рекомендации дал врач Рама Шетти. Если придерживаться нескольких простых правил, что в холодное время можно укрепить иммунитет и не заболеть. Об этом …
Алексей Смирнов дал советы курским 100-балльникам В конференц-зале Свиридовского центра сегодня собрались школьники, набравшие 100 баллов на ЕГЭ. Таких в регионе в нынешнем году 39. В основном это де …
Певец Ivan дал психологические советы в «Забудь» Премьера трека Ivan «Забудь» состоялась 25 апреля 2025 года. Сингл выпустил лейбл «Подземка Рекордс», автором трека стал сам Ivan (Александр... …
Юрист дал советы в случае взлома «Госуслуг» В случае взлома аккаунта на «Госуслугах» нужно оперативно предпринять несколько шагов, рассказала «Известиям» советник уголовно-правовой практики адв …
Роскачество дало советы по выбору мороженого Роскачество поделилось советами о том, как выбрать качественное мороженое и отличить его от испорченного продукта. …
Советы по врезке замка в новую дверь Врезка дверного замка относится к сложным столярным или слесарным работам, в зависимости от материала, из которого изготовлена дверь. В настоящее вре …
Как подготовить автомобиль к весне: советы эксперта Что следует проверить после зимы и как подготовить автомобиль к следующему сезону, рассказал руководитель отдела автотранспорта ГК «Альфа-Лизинг» Анд …
Как сохранить здоровье на даче: полезные советы Летний сезон набирает обороты, и всё больше тюменцев проводят выходные на даче. Свежий воздух, солнце и любимое занятие — идеальное сочетание для отд …
В ВТБ выяснили, чьи финансовые советы слушают россияне Больше половины опрошенных (53%) доверяют рекомендациям специалистов банка — для россиян это самый авторитетный источник информации при выборе финанс …
Советы врача: как не набрать лишних килограммов? Врач-диетолог Белгородского областного центра медицинской профилактики Александр Четвериков рассказал Оскол.сити о правильном питании и о том, как ра …
Советы врача: как уберечься от рака лёгких Отчего возникает рак лёгких, есть ли профилактика этого опасного заболевания, почему его не всегда просто определить – рассказывает врач-пульмонолог …
Психолог дала советы по борьбе с бессонницей бессонница часто связана с попыткой мозга сохранить контроль, особенно при тревоге или травматичном опыте. Об этом 12 января заявила клинический псих …
Как выбрать искусственную елку — советы от экспертов Искусственная елка покупается не на один год. Поэтому важно выбрать действительно качественный и долговечный товар. Выяснили, что нужно учесть при по …
Как выбрать букет на свадьбу: советы профессионала Букет невесты — это не просто красивое дополнение, а элемент, который отражает стиль свадьбы и даже настроение пары. …
Что реально помогает при простуде: советы специалистов Откройте для себя народные средства против простуды: от молока с мёдом до воздействия чеснока. Укрепляйте иммунитет и избегайте осложнений. …
Как выбрать весенние букеты: полезные советы Весна – долгожданный период обновления и возрождения природы после холодов. Это прекрасный повод для того, чтобы выбрать близким букет весенних цвето …
Как приготовить идеальный чай в отпуске: советы от экспертов Эксперты нашли решение для одной старой проблемы: как наслаждаться чаем во время отпуска, когда он не такой вкусный, как дома. Зои Харрис, директор п …
Как выбрать врача онлайн: советы и рекомендации С развитием технологий и доступностью интернета выбор врача онлайн стал обычной практикой для многих людей. Это удобный и быстрый способ записаться н …
Как победить новогоднее недомогание: практические советы Новогодняя ночь полна веселья, подарков и ярких эмоций. Но утром следующего дня иногда приходит неприятное состояние. K1NEWS.RU собрал простые советы …
Куда полететь осенью: советы профессионала Осень считается не самым лучшим сезоном для отпуска. И абсолютно зря. Во многих странах именно в сентябре, октябре и ноябре отдыхать очень комфортно: …
Как проверить катушку на триммере — способы и советы Катушка зажигания является ключевым элементом двигателя внутреннего сгорания любого бензинового инструмента. Этот модуль, его еще называют «магнето», …
Как подготовиться к закаливанию и моржеванию: советы специалистов Важно помнить: погружение в холодную воду серьёзная нагрузка на организм. Чтобы праздник не обернулся проблемами со здоровьем, необходимо учитывать п …
Как наладить режим сна: советы для бодрого утра Недостаток сна в будние дни и его избыток на выходных могут привести к накоплению усталости и недостаточному восстановлению организма. А неправильный …
Зимние удочки: виды и советы по выбору Зимняя рыбалка — это особый вид отдыха, который привлекает не только профессионалов, но и любителей. Для успешной рыбалки зимой необходима правильная …
Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+ Когда вам 50 лет и больше, необходимо тренироваться с умом, избегать чрезмерно сложных упражнений и принимать возможности своего тела. Джаррод Ноббе …
В ВТБ рассказали, чьи финансовые советы слушают россияне В ВТБ рассказали, чьи финансовые советы слушают россияне Больше половины опрошенных (53%) доверяют рекомендациям специалистов банка — для россиян это …
Хазанов госпитализирован из-за проблем с сердцем Вчера вечером он отказался от госпитализации, но потом стало хуже, сообщает Mash. Геннадий Хазанов. Фото: Наир Мухметов, versiya.info 74-летний актёр …
Как выбрать сладкие и сочные мандарины: полезные советы Мандарины — один из самых любимых фруктов зимой, и неудивительно, ведь их сладкий вкус и аромат наполняют дом теплотой и уютом. Однако не всегда удаё …
Как сэкономить на поездке и не уйти в минус: советы экспертов Одной из самых распространённых ошибок является недостаточное планирование бюджета. Часто путешественники не учитывают мелкие, но значимые расходы, т …
Дизайн переговорной комнаты. Советы дизайнера интерьера . Переговорная комната офиса имеет ключевое значение для имиджа компании, так как именно здесь проходят встречи с партнерами и сотрудниками. Руководи …
Советы по улучшению производительности и внешнего вида Infiniti Автомобили Infiniti, известные своей роскошью и мощными техническими характеристиками, являются отличной базой для модификаций, которые могут улучшит …
Как доказать скрытые работы: позиция ВС и советы юристов Бизнес часто сталкивается с трудностями при приемке скрытых работ: стороны могут просрочить составление актов, устно договориться о приемке и поверит …
eSIM: почему это удобно и круто? Как пользоваться — советы Разъёмы в телефоне постепенно уходят в прошлое, уступая место монолитному корпусу. Офисы операторов связи становятся пережитком эпохи — выбор тарифа …
Как правильно ухаживать за лицом зимой: советы экспертов Зимой кожа наиболее уязвима к холоду. Узнайте, как обеспечить ей надежную защиту при помощи питательных кремов и натуральных масел. Не дайте зиме при …
Как выгоднее всего оформить ОСАГО: советы водителям Портал Quto, изучивший аналитические данные bip.ru, рассказал, как выгоднее всего оформить ОСАГО. Так, стоимость страховки зависит от коэффициента бо …
Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организ …
Секреты планирования успешного года — советы от инфлюенсера Изменить свою жизнь к лучшему можно в любой момент. Но, согласитесь, что начало года — это отличный повод! …
Куда отправиться на зимних каникулах — советы инфлюенсера За новыми впечатлениями эксперт советует отправляться в путешествие — будь то другая страна, соседний город или новое место на карте Москвы. …
Как выбрать электросамокат взрослому: советы, характеристики, цены Электросамокаты стали невероятно популярны. Но в магазинах их так много, что не совсем понятно, чем отличаются модели. В нашем гиде рассказываем, как …
Автоэксперт дал советы, как выбраться из занесенного снегом двора Если автомобиль забуксовал в занесенном снегом дворе, то, чтобы выбраться, стоит использовать метод «враскачку», то есть менять передачи с задней на …
Как продлить жизнь автомобильным шинам: советы экспертов Независимо от того, какой у вас автомобиль – мощный внедорожник или скромный хэтчбек, ваши шины играют ключевую роль в безопасности и комфорте вожден …
Что делать, если упало давление? Советы кардиолога Если у вас пониженное давление, не спешите пить кофе литрами, а лучше загляните на консультацию к врачу …
Советы от ямальских моржей: как подготовиться к крещенским купаниям В воскресенье, 19 января, в городах Ямала отметят праздник — Крещение Господне. Почти во всех муниципалитетах у жителей будет возможность окунуться в …
Как приготовить здоровый салат: лучшие советы от диетологов Узнайте, какие ошибки могут превратить ваш здоровый салат в калорийную проблему! Диетологи делятся секретами правильного выбора и приготовления. …
Дерматолог дала советы по защите от комаров и клещей Чтобы на природе защитить кожу от солнечных лучей, комаров и клещей, можно обратить внимание на несколько средств. Подробнее о них рассказала «Извест …
Как защитить автомобиль от зимних реагентов: советы эксперта С наступлением зимы автомобилисты сталкиваются с проблемой воздействия дорожных реагентов на машины. Эти химические вещества, которые используют для …
Эксперт дал советы по защите денег при онлайн-платежах С ростом популярности безналичных расчетов возрастает и активность кибермошенников. Кирилл Аксенов, руководитель проектов компании «МегаФон», дал рек …
Как загорать с татуировками, родинками и шрамами: советы дерматолога Загар — это результат попадания ультрафиолетового излучения на кожу. Поэтому при наличии на теле родинок, татуировок, шрамов важно умеренно загорать …
Рак в безопасности! Надо только подстраховаться — Советы астрологов В понедельник не помешает осторожность. Начало недели для Раков не выдастся лёгким. Впрочем — ничего нового. И хотя это не значит, что 4 мая зв …
Назначение и отвод арбитров: практические советы от юристов При выборе арбитра нужно учитывать не только его профессиональные навыки, но и происхождение, знание культуры и тонкостей языка, на котором говорят с …
Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертов Эксклюзив20:24, 28 октября 2024, автор: Нестерова А.Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертовПочему ребёнок отказывается ходить в …
Как накопить на пенсию 2024: простые советы для потребителей Большинство из нас, будучи молодыми или среднего возраста, уверены, что пенсия это что-то отдаленное, туманное, непонятное. Когда еще это случится? Н …
Никогда не принимайте финансовые советы через соцсети Полиция британского графства Саффолк сообщила, что данные Action Fraud показали рост криптовалютного мошенничества в регионе. Чаще всего целью станов …
Плюсы и минусы отдыха в Зеленоградске: где остановиться, советы Краткое введение Зеленоградск — уютный курорт на Балтийском побережье, который привлекает туристов своим спокойствием, атмосферой и природой. Город п …
Роспотребнадзор дал советы по обработке продуктов для профилактики иерсиниоза Для предотвращения инфекционного заболевания иерсиниоза рекомендуется подвергать молочные, мясные и рыбные продукты полной термической обработке пере …
Педиатр дал советы, как поддержать здоровье школьника осенью Педиатр Евгения Малыгина поделилась рекомендациями по поддержанию здоровья школьников в осенний период, сообщает "Газета.ru". Она подчеркнула важност …
Как не угробить лакокрасочное покрытие летом: советы эксперта Следить и ухаживать за кузовом автомобиля нужно регулярно, отмечает руководитель управления по работе с импортерами Газпромбанк Автолизинг Александр …
Советы врача: от чего зависит состояние иммунитета Кандидат биологических наук, член общественного совета Министерства здравоохранения Белгородской области Алексей Хмыров считает, что иммунитет не нуж …
В Череповце ортопед дал советы по сохранению молодости суставов Встреча с Артёмом Шибаленковым, ортопедом-травматологом, главврачом санатория "Адонис", прошла 28 августа в мобильном городке здоровья …
Советы врача: как провести уборку без боли в спине Уборка может стать причиной боли в пояснице, если проводить её с избыточной нагрузкой или в неправильной позе. Об этом рассказала невролог врач лабор …
Как избавиться от чувства одиночества: рабочие советы от психолога Семейный психолог Ольга Романив рассказывает о способах, которые помогут вам избавиться от этого тяжёлого чувства и вновь обрести радость жизни. …
Как накопить деньги на отпуск: практические советы ямальцам Стремление накопить деньги на отпуск — такая же финансовая цель, как и всякая другая. И потому требует четкого понимания, сколько вам предстоит потра …
Инсульт можно предотвратить – советы от белгородского врача В России ежегодно инсульт происходит более чем у 400 тыс. человек. Из тех, кто выжил, до 75-80% становятся инвалидами. Но действительно ли инсульт вс …
Красноярцам дали советы по уходу за кожей рук и лица В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как добиться красивой и сияющей кожи. …
Как не стать молодым гипертоником — важные советы от врача Гипертония — одна из самых распространенных «болезней цивилизации», наряду с ожирением и сахарным диабетом — стремительно расширяет свой «ареал обита …
Как правильно работать с самозанятыми: позиция ВС и советы юристов Бизнесу выгодно привлекать самозанятых: они сами платят налоги, не нужно соблюдать требования трудового законодательства и обеспечивать им рабочее ме …
Аксенов: в Крыму нет проблем с питьевой водой Ситуация с питьевым водоснабжением в Крыму остается стабильной, заявил в Telegram-канале глава региона Сергей Аксенов. По его словам, в республику еж …
ЧФ: "Новороссийск" совершает межфлотский переход, проблем нет Информация ряда СМИ о якобы неисправности российской дизель-электрической подлодки "Новороссийск" у берегов Франции не соответствует действительности …
Глава ВТБ: проблем с юаневой ликвидностью у банка нет На форуме ВТБ "Россия зовет!" глава банка Андрей Костин заявил, что у ВТБ нет проблем с юаневой ликвидностью. …
Решение актуальных проблем на предприятиях промышленности В современной промышленности предприятия сталкиваются с рядом серьезных вызовов, требующих инновационных подходов к автоматизации. Глобальная конкуре …
«Тоттенхэм» в большинстве не испытал проблем с «Боруссией» Матч седьмого тура Лиги чемпионов с «Боруссией» Дортмунд отлично складывался для «Тоттенхэма»Читать дальше → …
Эпицистостомия — надежное решение проблем с мочеиспусканием Современные технологии в области медицины предлагают решения, которые могут кардинально изменить жизнь пациентов, столкнувшихся с проблемами мочеиспу …
Ташуев: стажировка Мостового в "Ахмате"? Нет проблем Наставник "Ахмата" Сергей Ташуев пригласил Александра Мостового на стажировку в расположение грозненского клуба. …
Песков сообщил, что у Путина нет проблем со здоровьем Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что у Владимира Путина нет проблем со здоровьем. Он прокомментировал слова Путина о регулярн …
Остеопат: решение проблем со здоровьем без таблеток Здоровье - основа полноценной жизни. Но не всегда традиционная медицина способна решить проблемы организма. В таких случаях на помощь приходят альтер …
Куплетиста Бандурина госпитализировали из-за проблем с сердцем Российский актер и куплетист Николай Бандурин подтвердил в интервью «Газете.Ru», что в настоящее время находится в больнице. Актер сообщил, что пока …
Мягкое решение острых проблем с "Релифом" Проблемы со здоровьем очень часто появляются в нашей жизни. И, конечно, поход к врачу это всегда стресс, а если вы идете еще и с деликатной проблемой …
На решение проблем с водой на селе выделено 64 млн Правительство Саратовской области профинансирует восстановительные работы системы водоснабжения в районах. Об этом сообщил губернатор Роман Бусаргин. …
Экономим на железнодорожных билетах: советы для разных категорий пассажиров Если вы студент, пенсионер, многодетная семья или просто любите путешествовать по железной дороге, знайте — есть много способов сэкономить на покупке …
В Роспотребнадзоре дали советы по налаживанию питания после праздников После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбалансированное и менее калорийное питание для восст …
Советы врача: что нужно и нельзя делать при подозрении на инсульт Разъясняет врач-терапевт Белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексей Воротников. …
Как сэкономить на путешествиях: советы от "Яндекс.Путешествий" для бюджетного отдыха "Яндекс.Путешествия" предлагает несколько полезных советов, как оптимизировать расходы на путешествия и сделать отдых приятным и доступным, сообщает …
Красноярцам дали советы, как настроиться на работу после праздников В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников. …
Как понять, что продавец квартиры – под влиянием мошенников. Советы психотерапевта После истории с обманом российской артистки Ларисы Долиной люди стали бояться покупать квартиры. Специалист рассказала, какие признаки говорят о том, …
В МВД рассказали, какие советы мошенники стали давать россиянам Злоумышленники в ходе телефонных разговоров в схемах обмана стали советовать россиянам хранить деньги дома якобы в целях безопасности …
Выбор недорогого жилья в Великом Новгороде: советы туристам Великий Новгород – не просто город, а целая сокровищница, где камни, деревья, улочки помнят истории тысячелетней давности. Но как выбрать идеальное м …
Как перестроить свое питание на зимний режим: советы нутрициолога Что принципиально меняется в организме зимой? Почему зимой растёт усталость, апатия и тяга к сладкому? О зимнем питании мы поговорили с нашей гостьей …
Простые советы. Как подать жалобу, если помощь по ОМС некачественная Большинство из нас получает медицинскую помощь по полису ОМС. И эта помощь гарантируется и полностью оплачивается государством, для нас же, пациентов …
Советы врача: кому не стоит запивать еду чаем или кофе Есть мнение, что пить чай или кофе во время или сразу после еды не стоит — это может привести к проблемам с пищеварением. Правда это или миф, рассказ …
Как выбрать надежного поставщика корейской косметики — критерии и советы Корейская косметика заслуженно пользуется популярностью благодаря эффективным составам, мягкому уходу и приятной цене. Однако качество зависит не тол …
Россиянам дали советы по разгрузке холодильника после праздников После праздников в холодильнике часто остаются лишние упаковки соусов, солений и консервов. Закрытые банки и пачки можно переставить в кухонный шкаф …
Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области В тропиках бананы и кокосы сами падают с деревьев, а нам, увы, с наступлением осени приходится задумываться, где брать овощи и фрукты и как не разори …
Карпин встретился с Головиным: «Дал советы перед матчем с «Реалом» Главный тренер сборной России Валерий Карпин встретился с полузащитником сборной и «Монако» Александром Головиным. «Дал Сане несколько советов перед …
Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль …
Педагог Подсухина дала советы не сдавшим ЕГЭ на необходимые баллы Педагог и руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Виктория Подсухина рассказала, что делать выпускникам, н …
Как побывать в мечте, не потратив состояние: советы по бюджетному туризму Большинство людей любят путешествовать, но часто останавливаются из-за опасений по поводу высокой стоимости поездок. Однако с правильным подходом мож …
Как выбрать страховку для поездки: разбор условий и полезные советы Travel-эксперт рассказывает, как не ошибиться в выборе, на какие пункты стоит обратить внимание, а какие точно не требуют вашего интереса. …
Врач дала советы, как избежать похмелья в новогодние праздники Нутрициолог Любовь Горелова рассказала, как избежать похмелья при употреблении алкоголя в новогодние праздники.В беседе с агентством RuNews24.Ru в че …
Советы по экономии в путешествиях, меньше затрат, больше впечатлений Если грамотно подойти к планированию, можно существенно сократить расходы на транспорт, жилье, питание и развлечения, не жертвуя комфортом. Не сезон: …
Лучшие средства для очищения кожи подростка: советы и рекомендации Узнайте, какие компоненты в подростковых лосьонах могут навредить коже и как правильно ухаживать за ней в возрасте 13-20 лет — важные советы и рекоме …
Эксперт дала советы по организации удачного путешествия с детьми Семейное путешествие — это не только отличный способ провести время вместе, но и возможность показать детям новые места, расширить их кругозор и полу …
Как подготовиться к отцовству: советы и мифы, в которые не стоит верить Готовность к отцовству — это не только ожидание ребенка. Обсуждаем, как будущие папы могут подготовиться к своей новой роли и сохранить гармонию в се …
Советы врача: с какими продуктами не стоит сочетать мандарины Мандарины очень полезны, они содержат большое количество витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Однако в некоторых сочетаниях они могут спровоцироват …
Топ-3 модных сумок осени: советы эксперта для стильного гардероба Размеры: от мини до макси Дизайнеры играют на контрастах. На одной стороне – миниатюрные сумки-"украшения", в которые помещаются только телефон …
В сервисе "Моспитомец" появились советы для владельцев домашних животных На сайте "Моспитомец" появился раздел "Советы для владельцев животных". Он предназначен для хозяев, желающих расширить свои знания об ответственном с …
Советы по экономии времени на кухне: быстрые и эффективные решения 08:48, 26 июля 2024, автор: Кутман С.Советы по экономии времени на кухне: быстрые и эффективные решенияКухня — это место, где время может лететь неза …
Советы для изучения английского языка с детьми дала эксперт Руководитель по образовательному контенту онлайн-школы Skysmart заявила: начинать нужно как можно раньше. По словам Анастасии Екушевской, исследовани …
Эксперты дали советы автомобилистам по подготовке машины к зиме Автомобилистам следует заранее подготовиться к сезону минусовых температур. Ведь именно предусмотрительность поможет избежать многих неприятных ситуа …
Как носить плиссированную юбку и не выглядеть старше: советы стилистов Тренды весны диктуют легкость! Как создать модный и удобный гардероб с широкими брюками, летящими юбками и винтажными шортами. Секреты стилистов и пс …
Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы от опытных туристов Планируя отдых, туристы сталкиваются с множеством мелочей, которые могут существенно повлиять на качество их путешествия. Чтобы отдых был максимально …
Советы по выбору сифона: критерии, материалы и практические рекомендации . Правильный выбор сифона определяет надежность работы сантехнической системы и комфорт эксплуатации. При покупке необходимо учитывать тип сантехниче …
Как выбрать платье по типу фигуры: советы от дизайнеров и стилистов. Платья — универсальный предмет гардероба для каждой женщины. Узнайте, как выбрать идеальную модель по фигуре и какие фасоны будут в моде летом 2024! …
Как проверить самозанятого и снизить риски при работе с ним? Советы заказчикам Привлекать самозанятых для выполнения работ и услуг не только эффективно, но и невероятно выгодно. Вот только легко может оказаться, что нужного стат …
Как правильно хранить молочные продукты: советы по продлению свежести Чтобы молочные изделия не портились в летний зной и дольше оставались свежими, важно соблюдать простые правила хранения. …
Юрист Pro-XRP дает советы о роли Биткойна в восстановлении доллара США /div> Юрист, выступающий за XRP, Джон Дитон рассказал о планах восстановления экономики США на фоне макроэкономических факторов. Растущий профиль дол …
Мясников и Альтштейн дали россиянам советы по защите от гриппа Россиянам надо обязательно привиться, чтобы не заболеть, заявил НСН Анатолий Альтштейн, но об этом мало кто думает, добавил Александр Мясников. …
Как не навредить себе в проруби: советы свердловчанам в крещенские купания Перед тем как окунаться в крещенскую прорубь, свердловчанам стоит проверить свою реакцию на холод — например, походив босиком по снегу. Читать далее …
Как распознать сайт-мошенник за 60 секунд: советы экспертов по кибербезопасности Изучите, какие три простых шага помогут сохранить ваши деньги и нервы в мире агрессивного онлайн-шопинга, а также узнайте, как избежать ловушек мошен …
Как не стать жертвой мошенников при покупке автомобиля: советы юриста Автоюрист Сергей Сухоруков рассказал, как избежать «серых» дилеров при покупке автомобиля. Он отметил, что заманчиво низкая цена — первый сигнал о во …
Как выбрать выгодный вклад на 3 года с пополнением: советы для вкладчиков Вклад — это один из самых консервативных и надежных способов сохранить и приумножить свои сбережения. Особенно привлекательным становится вклад на 3 …
Как водителю без стресса переключиться с праздников на работу: советы психолога Психолог Светлана Пуля объяснила, как водителю переключить мозг из праздничного в рабочий дорожный режим без нервных срывов. Специалист отметила, что …
Как в 2025 году купить квартиру выгодно: советы риелтора Способами максимально выгодно приобрести квартиру в 2025 году поделился риелтор и эксперт по недвижимости Олег Бендриков в разговоре с «Лентой.ру».Пр …
Можно ли остановить травлю, не увольняясь с работы? Советы психологов Как распознать моббинг на работе? Что делать, если стали жертвой травли? Советы психолога, социолога и юриста о стратегиях защиты и сохранения карьер …
Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность! …
Пермский СК дал советы о безопасности детей в период летних каникул Родителей и несовершеннолетних призвали соблюдать повышенные меры безопасности в период летних каникул. О правилах безопасности для детей в период шк …
7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна …
Эксперт дала советы по подготовке ребенка к поездке в лагерь Психолог Наталья Наумова поделилась рекомендациями по психологической подготовке детей перед отправкой в детский лагерь, пишет РИА «Новости». …
Как подключить интернет и телевидение дома: простые шаги и советы Вы когда-нибудь задумывались, как правильно выбрать провайдера или подключить интернет и телевидение, чтобы всё работало как часы? Это кажется сложны …
Научитесь укладывать волосы всего за 10 минут: советы от стилистов Узнайте главные секреты укладки и ухода за волосами: как выбрать стрижку, сохранить блеск и предотвратить выпадение. Лучшие советы или как не ошибить …
Как выбрать букет на 1 сентября: советы для родителей, учеников и учителей Чтобы букет на 1 Сентября не превратился в обременительную ношу или разочарование, стоит подойти к выбору осознанно. Как найти баланс между красотой, …
Психолог дала советы, как вести себя на первой встрече При знакомстве с людьми важную роль играет первая фраза, которая может повлиять на доверие со стороны собеседника. Об этом в беседе с "Известиями" пр …
Психолог Торбичева предупредила, что ИИ даёт неправильные советы по психологии Специалист начала с самого убедительного: привела в пример исследование Стэнфордского университета. Учёные выяснили, что ИИ-«психологи» дают корректн …
Советы по привлечению инвестиций на разработку игры от Level 26 Games Продолжаем публиковать расшифровки докладов с прошедшей в июле конференции «Игровая Индустрия». На очереди выступление Никиты Покручина, основателя L …
Россиянам дали советы, что делать, если вам угрожают коллекторы В последние годы проблема коллекторов стала одной из наиболее обсуждаемых. По данным Федеральной службы судебных приставов (ФССП), в 2023 году россия …
6 проверенных способов пережить жару без кондиционера: советы самарцам Первый совет - заблокировать солнечный свет. Подойдут плотные шторы блэкаут, рулонные жалюзи с алюминиевым покрытием и термопленка на окна. Лучше все …
Как работает сетевой маркетинг: Принципы и советы для успешного старта в МЛМ Photo by Aideal Hwa on Unsplash Сетевой маркетинг — это модель ведения бизнеса, основанная на создании сети партнеров, продвижении продукции через ли …
Полезные советы, как молодым специалистам выделиться на рынке труда Выпускники 2025 года только начинают свой последний год обучения в колледже и университете, но уже сейчас они скептически относятся к своим перспекти …
Похудение без физических нагрузок: научные методы и практические советы Многие считают, что сбросить лишний вес невозможно без изнурительных тренировок и часов, проведённых в тренажёрном зале. И правда, нередко по телевиз …
Советы стоматолога: как сохранить зубы и что делать, если не удалось? Чем запущеннее зубные болезни, тем дороже их лечить. И тем больше вероятность остаться и вовсе без зубов. Конечно, лучше запомнить это несложное прав …
Как заинтересовать ребенка учебой в школе: эффективные стратегии и советы Современные дети часто невнимательны, не могут усидеть на одном месте или просто не заинтересованы в процессе обучения. …
Что делать с гневом: советы психолога, которые действительно работают Психолог объяснил, как безопасно выплеснуть ярость: методы, которые реально помогают. Источник изображения: infonavweb.com.br Гнев — эмоция, от котор …
Как контролировать свои финансы: учет расходов и советы по экономии 22:47, 27 июля 2024, автор: Кутман С.Как контролировать свои финансы: учет расходов и советы по экономииФинансовая нестабильность и неожиданные траты …
Оптимальное время для похода в туалет в самолете: практические советы О туалете мы редко задумываемся на земле, но в самолёте эта тема неожиданно становится актуальной. Где он находится? Почему вода там голубая? И главн …
Эксперты дали советы по составлению личного финансового плана Грамотное планирование не только помогает накапливать средства, но и снижает риски в условиях нестабильной экономики, а в условиях роста мошеннически …
Специалисты сервиса "Моспитомец" подготовили советы для будущих хозяев На сайте "Моспитомец" появился раздел, позволяющий будущим владельцам животных найти ответы на интересующие их вопросы. Он также содержит советы для …
Россиянам дали советы, как распознать подделку и обман на маркетплейсах При покупках на маркетплейсе есть три основных риска: нарваться на подделку, заплатить полную стоимость вместо якобы акционной, либо купить вообще не …
Советы врача: что будет, если долго не выходить на улицу Почему нужно проводить время на свежем воздухе в любую погоду? Как прогулка влияет на организм человека? Что будет, если долго не выходить на улицу? …
Как добиться повышения зарплаты, надавив на начальника: советы психолога Каждый наёмный работник рано или поздно задается вопросом: как повысить свой уровень зарплаты? Для многих самый логичный вариант в подобной ситуации …
Как выбрать шины и подготовить машину к зиме: советы эксперта Эксперт в области автоподготовки и руководитель школы контраварийного вождения Виктор Мартыненко рассказал, как правильно выбирать зимние шины и подг …
Как избежать неловкости и подарить парную SPA-программу — советы психолога Не хотите тратить вечер в банальном ресторане? Узнайте, как парная SPA-программа для двоих может подарить незабываемые эмоции и укрепить ваши отношен …