Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон шагов для снижения веса в 40+ лет - это от 8 до 10 тысяч в день. Если вы совершаете менее 6 тысяч шаго.
Опубликовано: 02:16, июля 14, 2025 в: «Наука и Техника»; Сообщает источник: www.ferra.ru; Поделитесь новостью:
Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день
Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преим …
Раскрыто, есть ли реальная польза для здоровья от прохождения 10 тысяч шагов в день
В последнее время мы много слышим, что для поддержания здоровья нужно в сутки проходить не менее 10 тысяч шагов. Но что по этому поводу говорят иссле …
Ранней смерти можно избежать: 10 тысяч шагов в день спасают от болезней сердца
Кандидат медицинских наук Марк Гадзиян заявил, что увеличить продолжительность жизни помогает не только правильный рацион питания, но и физическая на …
Минимальная нагрузка это не 10 тысяч шагов, а 25–30 тысяч шагов
Доктор Владимир Бондаренко прокомментировал распространенное мнение о том, что человеку для укрепления организма и профилактики болезней необходимо п …
Новый препарат для похудения заставляет клетки сжигать больше энергии без вреда
Борьба с лишним весом является бесконечной для человечества. Изображение: Newatlas После десятилетий неудачных попыток ученые считают, что нашли спос …
Больше 446 тысяч избирателей проголосовали в первый день выборов губернатора Ставрополья
В Ставропольском крае завершился первый день голосования на выборах губернатора региона. Избирательные участки закрылись в 20:00. Как сообщил председ …
Жира становится больше на животе: похудеть сложнее через 10 лет после менопаузы
Бразильские ученые в ходе исследования раскрыли возраст, в котором женщинам сложнее всего похудеть, пишет Sport Life. …
Избавиться от жира на животе поможет дефицит калорий: больше клетчатки и белка
Тренер по фитнесу рассказал, как избавиться от жира на животе. Для этого нужно набраться терпения. Большую роль играет последовательность в любом реж …
В узком семейном кругу. Больше 76 тысяч человек пришли на День рождения Ленобласти
Как сообщает пресс-служба правительства 47-го региона, в праздничных мероприятиях по случаю Дня образования Ленинградской области, проходивших в Кудр …
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг?
Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ир …
В день релиза онлайн Warhammer 40,000: Space Marine 2 в Steam превысил 225 тысяч человек — это в 14,4 раза больше онлайна первой части
9 сентября состоялся полноценный релиз Warhammer 40,000: Space Marine 2. До этого в новинку Saber Interactive могли играть только владельцы расширенн …
7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день
Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе! …
В минздраве Ставрополья опровергли миф о необходимости проходить в день 10 тыс. шагов
Принято считать, что для поддержания здоровья человек должен проходить 10 тыс. шагов в день. В минздраве Ставропольского края объяснили, почему это н …
В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов
В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья. …
7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение
18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free …
ИИ больше не нужен. Российским работодателям срочно понадобились живые разработчики на SQL и Python – платят больше 600 тысяч рублей
В России в 2025 г. работодатели очень хотели видеть в своем штате разработчиков на SQL и Python. Вакансий с упоминаниями этих языков тысячи, специали …
Батраков о тратах: «В Москве тяжело прожить на 30 тысяч. У меня в один месяц может быть 100 тысяч, в другой – 250. В праздники и больше»
Полузащитник « Локомотива » Алексей Батраков рассказал о своих ежемесячных тратах. – Евгений Латышонок сказал, что может прожить на 30 тысяч [рублей] …
В день по чайной ложке. За месяц до начала продаж Lada Iskra АвтоВАЗ выпускает не больше 20 машин в день
Серийное производство Lada Iskra стартовало в середине апреля, начало продаж запланировано на 20 июля, но до сих пор машины выпускают в лучшем случае …
XRP больше не может превратить 1 тысяч долларов в 100 тысяч долларов — но эта новая криптовалюта могла бы
рост XRP замедляется, когда инвесторы охотятся на следующую большую победу В мире крипто, время — это все. Однажды XRP доставила доходность, из …
В Роскачестве рассказали, что можно и нельзя сжигать на участке
По словам специалистов Роскачества, после зимы скапливается немало мусора. Зачастую собственники участков сжигают ветки, палки и прошлогоднюю траву. …
Названы отходы, которые нельзя сжигать на дачном участке
В начале дачного сезона, который наверняка начнется с уборки на участках, Роскачество выступило с предостережением относительно сжигания отходов. Уни …
Мусор и сухую траву запретят сжигать биробиджанцам в преддверии пожароопасного сезона
Подготовку к пожароопасному сезону обсудили члены комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности в …
Британия выдала украинским беженцам больше 265 тысяч виз
Как следует из статистики, приведённой на сайте правительства Соединённого Королевства, власти Великобритании выдали беженцам с Украины свыше 265 тыс …
Больше 59 тысяч череповчан проголосовали на выборах губернатора
Об этом сообщила глава города Маргарита Гусева во время проверки избирательных участков в школе № 32. …
Больше четырех тысяч саженцев высадили в Кисловодске В Кисловодске состоялась масштабная экологическая акция по высадке саженцев. Участники собрались на территории между вершинами Шульгач и Малое Седло, …
ВСУ потеряли в Курской области больше 10 тысяч солдат Российская армия уничтожила более 10 тысяч украинские военных, которые вторглись на территорию Курской области. Об этом сообщила в сводке пресс-служб …
Ставропольские фестивали собрали больше 100 тысяч посетителей Фестивали в Ставрополе достигли своего рекорда по популярности. За минувший год их посетили свыше 100 тысяч человек. Показатель вырос в разы. Если в …
Мошенники пытались дозвониться красноярцу больше 7 тысяч раз Самым активным у мошенников месяцем стал март: аналитики платформы зафиксировали в этом месяце более 6 млн сомнительных вызовов. …
Из Норильска на материк переехали больше 9,5 тысяч семей С 2011 года из Норильска Красноярского края в районы с более благоприятным климатом переселились больше 9,5 тыс. семей. …
В музеях Череповца за год стало на 20 тысяч больше посетителей В 2024 году в городских музеях побывали 250 тысяч человек: взрослых - больше 173 тысяч, остальные - дети. В 2023 году в музеях насчитали 230 тысяч по …
Больше 17 тысяч детей родилось на Ставрополье в 2024 году Первенцы появились в 6 тысячах ставропольских семьях. Большая часть рожениц стали мамами повторно. Об этом сообщили в управлении пресс-службы и инфор …
За невыплату покупателю iPhone 50 тысяч с магазина взыскано в 46 раз больше Онлайн-магазин вовремя не выплатил покупателю 50 тысяч рублей, в итоге с него взыскали в 46 раз больше.По информации ГУ ФССП по Саратовской области, …
Вологодскую область за праздники посетили больше 300 тысяч гостей Это на 20% больше, чем в прошлом году. Больше всего путешественников зарегистрировано в Вологде, Череповце …
В Курске больше 8 тысяч учащихся продлили транспортные карты В этом месяце за оформлением и продлением действия транспортной карты школьника обратились около 6 тысяч курян, за лето было чуть больше 2 тысяч заяв …
Больше 30 тысяч машин Lada Granta отзывают в России Официальный изготовитель Lada на российском рынке – АО "АвтоВАЗ" – отзывает 33,45 тысячи автомобилей Lada Granta. Речь идет о моделях, реализованных …
Больше двух тысяч участников соберутся на «Студвесне» в Ставрополе Больше двух тысяч участников из 70 регионов России приедут в краевую столицу на финал фестиваля «Российская студенческая весна». Об этом рассказала р …
Череповчанка взыскала с соседей больше 70 тысяч за гибель шпица В сентябре 2024 года в одной из деревень Череповецкого района две собаки породы американская акита загрызли шпица …
Таможенники из Самарской области передали на СВО больше 23 тысяч пар носков Как сообщили в Приволжском таможенном управлении, ранее носки в количестве около 23 тысяч пар нашла мобильная группа Самарской таможни и отправила на …
"Вологодским городовым" пользуются больше четырех тысяч жителей В сервисе зарегистрировано 4009 пользователей, через него подано 1330 обращений, в работе 234 сообщения, …
В Череповце велосипедист заплатит больше 170 тысяч за наезд на пешехода Случай произошел почти год назад, ночью 25 мая 2024 года на Олимпийской. Пьяный 44-летний велосипедист на тротуаре сбил 46-летнюю женщину …
Больше 10 тысяч человек посетили фестиваль "В снегах Кириллова" Большой спортивный праздник состоялся сегодня, его открыл губернатор Вологодской области Георгий Филимонов. …
Марий Эл приняла на 100 тысяч больше туристов в 2025 году "телеграм-канал главы республики Марий Эл Юрия Зайцева"Турпоток в Марий Эл неуклонно растет: за прошлый год республику посетили около 1,3 миллиона ту …
В Череповце вор-рецидивист украл больше 160 тысяч из офиса и кафе Сначала в полицию обратилась сотрудница одной из компаний на улице Гоголя. Неизвестный проник к ним в офис и забрал из тумбочки 150 тысяч рублей. …
Больше 14 тысяч браков заключили на Ставрополье в 2024 году В управлении ЗАГС Ставропольского края поделились статистикой по заключению браков за 2024 год. Отношения узаконили более 14 тысяч пар, из них в крае …
Xiaomi больше не «для бомжей» - Redmi K20 Pro за 30 тысяч обогнал флагманов Блогер убеждён, что в этом смартфоне есть всё, что необходимо — кроме заоблачной цены. K20 Pro ещё во время первых утечек заинтересовал эксперт …
В Череповце раздадут больше двадцати тысяч георгиевских ленточек Ленточки будут раздавать на городских мероприятиях в преддверии Дня Победы и 9 мая на акции "Бессмертный полк", на площади Металлургов, …
Прием рыбьего жира не спасает от кори Министр здравоохранения США опубликовал статью в Fox News, в которой высказал сомнения относительно эффективности вакцинации. Он подчеркнул право род …
Соцфонд пересчитал пенсии для 400 тысяч россиянок с пятью детьми и больше Социальный фонд России пересчитал пенсии для 400 тысяч женщин, воспитавших пять и более детей. С начала 2026 года в стаж засчитываются все периоды ух …
Марко Николич будет зарабатывать в АЕК на 500 тысяч евро больше – инсайдер В 2025 году сербский специалист Марко Николич, возглавлявший тренерский штаб ЦСКА, согласился перейти в греческий АЕК. Его годовой оклад в афинском к …
Больше 30 тысяч ставропольцев получили компенсацию на оплату ЖКУ с начала года С 1 июля 2025 года стоимость услуг жилищно-коммунального хозяйства выросла. В администрации Ставрополя напомнили о действующих мерах социальной подде …
С начала марта больше 9 тысяч костромичей запретили себе кредиты Законодательное новшество пользуется в регионе бешеным спросом. Как сообщили в Минцифры, с 1 марта возможностью устанавливать самозапрет на кредиты в …
Кроманьонец из пещеры Миттлере-Клаузе умер больше 30 тысяч лет назад Немецкие ученые с помощью современных методов исследовали хорошо сохранившийся скелет кроманьонца, раскопанный в одной из баварских пещер больше ста …
В Вологодской области за два месяца убрали больше 12 тысяч тонн мусора В регионе подвели итоги двухмесячника по благоустройству, который проходил с 1 апреля по 31 мая по инициативе губернатора Георгия Филимонова. …
Оскольчанке пришлось выплатить больше 17 тысяч рублей за ложный донос Она хотела досадить своему отцу, злоупотребляющему алкоголем, для чего заявила о пропаже у неё ноутбука. …
Больше пяти тысяч: Минобороны рассказало о нарушениях перемирия со стороны ВСУ Боевики Вооруженных сил Украины (ВСУ) не прекратили ведение боевых действий несмотря на объявленный режим перемирия в дни празднования 80-летия Велик …
Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад Ученые проанализировали семена винограда, собранные в Италии и Сан-Марино на 25 археологических памятниках, охватывающих огромный период времени от э …
В Череповце за июнь пассажиры воспользовались бесплатной пересадкой больше 17 тысяч раз Бесплатно пересаживаться с автобуса на автобус могут владельцы транспортной карты "Поехали" автоколонны № 1456. …
Больше 12 тысяч жителей ХМАО приняли участие в «Кроссе нации» В ХМАО прошли забеги в рамках «Кросса нации». По всему округу участие в них приняло более 12 тысяч человек, сообщают региональные власти. Читать дале …
Кино в Соляном саду за сезон посмотрели больше 24 тысяч зрителей С мая по сентябрь в парке провели 171 киносеанс, показывали советские и российские фильмы, сериалы, киножурналы и мультфильмы. …
Больше 23 тысяч детей появилось на свет в 2024 году на Ставрополье К концу подходит 2024 – год, объявленный президентом России Годом семьи. Глава Ставрополья Владимир Владимиров поделился итогами по краю. Так, в 2024 …
Ранний отход ко сну поможет вам больше тренироваться на следующий день Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не мен …
Более 14 тысяч школьников получили паспорта в День России В День России более 14 тысяч школьников получили свои первые паспорта по программе "Мы - граждане России!" во всех 89 регионах страны. Документы ребя …
Казанский метрополитен перевез 160 тысяч пассажиров в День города В этот день были задействованы дополнительные электросоставы. 30 августа, в День города и Республики Татарстан, Казанский метрополитен перевез более …
Больше 50 тысяч человек посетили торжественное открытие Старого озера в Кисловодске Накануне, 3 августа, в Кисловодске прошло открытие Старого озера, которое благоустроили впервые за 70 лет. В честь этого состоялся фестиваль Кисловод …
По итогам 2024 года в мире стало на 680 тысяч долларовых миллионеров больше По данным последнего годового отчета швейцарского банка UBS, представленным на анализ Statista.com и цитируемым G4Media, в 2024 году 680 000 новых лю …
Больше 5 тысяч детей участников СВО будут бесплатно питаться в ставропольских школах Почти 5, 5 тысяч детей участников спецоперации обеспечат горячим питанием в школах в этом году. Об рассказал глава региона Владимир Владимиров. Такая …
Больше 9 тысяч ставропольчан поучаствовали в акции «Вода России» с начала года На Ставрополье продолжается Всероссийская акция «Вода России». С начала 2025 года на уборку водоемов в рамках нее вышли более 9 тысяч человек. В Апан …
77 тысяч рублей в месяц: на что больше всего уходят деньги жителей Удмуртии В январе — марте 2025 года жители Удмуртии в среднем тратили 77 тысяч рублей в месяц на товары. Из этих денег 1 783 рубля шло на мясо и мясные продук …
Уволившиеся из «Гортранса» водители вернулись на работу за зарплатами больше 100 тысяч рублей Работники увольнялись из главного транспортного предприятия Екатеринбурга из-за низкой зарплаты За год она выросла в два раза. …
В Вологодской области больше семи тысяч человек посетили городки здоровья В регионе завершился проект "Шаг к здоровью", благодаря которому все желающие смогли бесплатно проверить основные показатели и проконсультироваться с …
Аналитики в русскоязычном геймдеве в среднем получают больше 3 тысяч долларов в месяц Продолжаем по главам публиковать результаты зарплатного опроса, проведенного нами с апреля по май 2023 года. Нынешняя публикация — об уровне доходов …
В 2024 году больше 9 тысяч семей получили пособие при рождении ребёнка С начала года ставропольское отделение СФР направило более 231 млн рублей на начисление единовременной выплаты при рождении ребёнка. Господдержку пол …
В Красноярском крае больше полутора тысяч пациентов с гепатитом С получат лечение В этом году противовирусные препараты для лечения от гепатита С в Красноярском крае получит больше полутора тысяч пациентов. …
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун …
Диетолог Селезнева: в день можно съедать не больше 1-2 кусков пиццы Человеку рекомендуется съедать в день не больше 1-2 кусков пиццы без вреда для здоровья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специа …
Десятки тысяч финнов четвертый день без света: Ханнес поработал Десятки тысяч жителей Финляндии продолжают оставаться без электроэнергии четвертый день подряд. Власти и компании по-прежнему не могут ликвидировать …
Около 30 тысяч красноярцев посетили катки в День фигурного катания В Красноярске во Всероссийский день фигурного катания бесплатные катки посетили 27 тысяч жителей. …
МККК получил больше 30 тысяч запросов о поиске пропавших в связи с конфликтом на Украине Международный комитет Красного Креста (МККК) с февраля 2022 года получил примерно 32,5 тысячи запросов от обеих сторон конфликта на Украине относител …
В Петербурге взыскали больше 200 тысяч в пользу 8-летней девочки. На нее упали ворота на площадке в ТРК Весной на девочку упали ворота на мини-площадке в торгово-развлекательном комплексе. У нее был сломан нос. …
Больше 100 тысяч человек из отдаленных населенных пунктов осмотрели на Ставрополье в прошлом году Глава Ставрополья Владимир Владимиров рассказал об итогах работы медиков в рамках краевого проекта "За здоровье" в 2025 году. Мобильные бригады враче …
Мясо по-французски на новый лад: рецепт без лишнего жира и вреда для фигуры Как приготовить мясо по-французски без свинины, майонеза и лишнего жира? Пошаговый рецепт из куриной грудки в духовке — вкусно, празднично и не жирно …
С заменителями молочного жира: такая пища повышает риск рака Доктор Евгения Назимова назвала опасные для здоровья россиян, способные спровоцировать развитие онкологических заболеваний. …
Эта еда без жира опасна для женщин: молочка с нулевой жирностью ведет к остеопорозу Доктор Анна Белоусова объяснила россиянам, почему не стоит злоупотреблять обезжиренными молочными продуктами, пишет Pravda.Ru. …
Авокадо и не только: эти продукты избавят от жира на животе всего за месяц Для уменьшения количества жира на животе важно есть богатые веществами продукты и сочетать их с диетой, содержащей много цельных продуктов, а также с …
Учёные: использование наушников больше четырёх часов в день опасно для мозга Совместная работа специалистов из Австралии и США показала, что такое увлечение может привести к необратимым изменениям функции этого органа. Авторы …
Аморим о 2:0 с ФКСБ: «МЮ» контролировал игру. Нам нужно забивать больше, но это был хороший день для нас» Английский клуб выиграл матч 8-го тура общего этапа Лиги Европы со счетом 2:0. «Я думаю, мы очень хорошо контролировали ход игры. Мы больше владели м …
Не зернышком больше: сколько икры можно съесть за день без вреда для здоровья Рекомендованная норма икры составляет не более четырех ложек в сутки. Об этом изданию Lenta.ru рассказала эндокринолог Дарья Пронина. По словам специ …
Более 15 тысяч человек посетили первый день фестиваля пончиков в Кисловодске В курортном Кисловодске стартовал фестиваль «Я — легендарный Пончик». В первый же день масштабное мероприятие собрало свыше 15 тысяч жителей и гостей …
Против утильсбора собрали уже 100 тысяч дизлайков. Сегодня последний день голосования По состоянию на вечер 2 октября количество негативных реакций на проект постановления правительства об изменении методики расчета утильсбора превысил …
Вот как выглядит жена дубайского миллиардера, которая тратит на себя 216 тысяч $ в день Брюнетка не скупится в расходах, только на шоколад в ресторане она может потратить более 7 тысяч долларов. …
Больше трех тысяч маломобильных пассажиров с начала года получили помощь на вокзалах КрасЖД С начала 2025 года услугами помощи и сопровождения на вокзалах Красноярской магистрали воспользовались 3425 пассажиров с ограниченными возможностями …
Нагрузки стало больше, а сотрудников меньше. Десятки тысяч полицейских ушли из МВД за последние полгода Весной глава ведомства Владимир Колокольцев заявлял, что не может напечатать деньги и увеличить им зарплату …
Тысячи детей Ставрополя каждый день узнают о спорте больше от городских профессионалов В Ставрополе в шаговой доступности от дома ребята веселятся на открытых спортивных и игровых площадках. А помогают им в этом вожатые и спортивные тре …
Сохранить здоровье почек позволит простая привычка: употреблять не больше 5 г соли в день Доктор Танзила Сагова рассказала РИАМО, сколько соли можно потреблять, и как данный продукт влияет на почки. Дело в том, что избыточное потребление с …
Неожиданный продукт для похудения: в день можно съедать не больше двух кусочков семги Врач Екатерина Бурляева сообщила «Агентству Москва», какие продукты рекомендуется употреблять в пищу худеющим, чтобы контролировать аппетит. В первую …
«Чем меньше продуктов — тем больше продажи»: как предпринимательница из Казани зарабатывает 60 тыс. руб. в день на клубнике в шоколаде В 2018 году я бросила работу бровистом, чтобы открыть свое дело — продавать наборы клубники в шоколаде. На тот момент ниша только появилась, этот дес …
Врач рассказал от чего зависит распределение жира по телу и как нельзя худеть Эндокринолог Ольга Махрова, врач лаборатории «Гемотест», рассказала, что приводит к ожирению, от чего зависит распределение жира по телу и как нельзя …
Авокадо, орехи: перечислены «вредные» продукты, которые избавляют от жира на животе При снижении веса действительно играет большую роль то, что вы едите. Однако некоторые продукты зря считают вредными: они наоборот могут помочь похуд …
"Буду и дальше худеть": 61-летняя Гулькина похвасталась результатом откачки жира "Я к концерту сбросила пять килограммов, – призналась Гулькина. – Но это случилось скорее на нервной почве – волновалась перед конц …
В Минераловодском округе более 8 тысяч жителей сегодня весь день были без воды Более восьми тысяч абонентов Минераловодского округа практически весь день провели без воды. Как рассказал глава округа Максим Гаранжа, произошла ава …
В России впервые отметили День Артиста: Станиславский, награды и 25 тысяч концертов на передовой 17 января 2026 года в России впервые официально отметили День Артиста - новый профессиональный праздник, учрежденный правительством в 2025 году по ин …
Пиковый онлайн Battlefield 6 в Steam на релизе достиг 750 тысяч человек — это больше, чем у любой Call of Duty Внезапная неделя бесплатного доступа к Call of Duty: Black Ops 6 не смогла отвлечь игроков от релиза Battlefield 6. Запуск долгожданного военного шут …
В Йошкар-Оле идёт борьба со снегом: больше двух тысяч кубометров вывезли ночью за пределы города За расчистку дворов несут ответственность управляющие компании и ТСЖ В Йошкар-Оле на борьбу со стихией вышло 32 единицы спецтехники, которые работают …
В 2023 году в европейской игровой индустрии было занято 114 тысяч человек — больше, чем годом ранее Федерация разработчиков игр Европы (EGDF) и организация Video Games Europe (бывшая ISFE) опубликовали отчет о состоянии европейского игрового сегмент …
Ананас против жира: почему фруктовый маринад работает лучше, чем изнурительный голод Ананасовая диета: развеем мифы об эффекте бромелайна и раскроем секреты оптимизации веса без вреда для здоровья. …
Чистый белок без лишнего жира: простой и очень вкусный ужин из куриных желудков Куриные желудки, приготовленные с луком на сковороде, – это насыщенное питательными веществами блюдо. Высококачественный белок полезен для поддержани …
У женщин боли в мышцах могут появляться из-за наличия большого количества жира на животе Специалисты из Австралии заметили корреляцию между хроническими болями у представительниц прекрасного пола и наличием абдоминального ожирения. …
Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться п …
В сети появился новый бьюти-тренд на уход за лицом с помощью говяжьего жира В тиктоке набирает популярность новый бьюти-тренд: использование топлёного говяжьего жира в качестве крема для лица. Старт тренду дала инфлюенсерша Н …
Таксист показал, сколько у него остаётся чистыми после заработка 17 тысяч рублей в день Один из таксистов, катающих на тарифе «Бизнес» в Москве, показал, сколько он может заработать за день. Впрочем, если посчитать его расходы, доход пол …
Пять тысяч человек, девять архиереев и крестный ход: Екатеринбург встретил День святой Екатерины Главное богослужение прошло в Свято-Троицком кафедральном соборе, после чего верующие прошли крестным ходом к часовне великомученицы, где хранятся ее …
Фигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела — стратегия для роста мышц и сжигания жира Для роста мышц калории нужны, а для избавления от жира — нет. Но это противоречие удается обойти путем рекомпозиции тела. Расскажем, что собой предст …
Мадянов получал за съемочный день 250 тысяч рублей, но в наследство оставил лишь домик и квартиру — почему? Жизнь актера оборвала онкология, он умер в своем доме. Этот участок Роман любил всем сердцем и все сделал здесь своими руками. …
Эндрю Уилсон продал акции EA на 700 тысяч долларов за день до сообщения о слабых продажах Dragon Age: The Veilguard Вечером 22 января Electronic Arts (EA) сообщила, что новые Dragon Age и EA SPORTS FC продаются ниже ожиданий и она вынуждена пересмотреть финансовый …
Playgama: в первой половине 2025-го вышло 15 тысяч браузерных игр — больше, чем в 2021, 2022 и 2023 годах вместе взятых Количество браузерных игр в мире стремительно растет, следует из исследования платформы Playgama. Специалисты подсчитали, что за январь-июнь 2025-го …
Когда техника убирается сама: этот способ избавляет микроволновку от жира и запахов без мучений и химии Регулярное использование микроволновой печи приводит к появлению внутри застывших брызг жира и стойких запахов. Уборка часто превращается в утомитель …
Диетолог объяснила, в чём разница между индексом массы тела и процентом жира в организме и что важнее для похудения При отслеживании потери веса и общего состояния здоровья часто говорят о двух показателях. Это индекс массы тела (ИМТ) и процент жира в организме. Ин …
Обед за 12 тысяч рублей, "русский Шаламе" и Лабубу с лицом Пескова и Набиуллиной: как прошёл первый день ПМЭФ 18 июня в Санкт-Петербурге стартовал ежегодный экономический форум — событие, которое объединяет бизнесменов из разных стран, политиков и селебрити. …
Обзор Hisense U8NQ Mini-LED PRO: больше яркости, больше контраста, больше впечатлений Хотим познакомить вас с Hisense U8NQ Mini-LED PRO — это новая серия телевизоров 2024 года. Модельный ряд представлен двумя устройствами с диагональю …
Серия Google Pixel 10: больше мощности, больше камер, больше ИИ ВчераGoogle представила серию Pixel 10, включающую сразу четыре новые модели: Pixel 10, Pixel 10 Pro, Pixel 10 Pro XL и Pixel 10 Pro Fold. Все они по …
15 платьев жены Эмина, тайно прилетевшая Рита Дакота и 800 тысяч за стол для дорогих гостей: третий день Dream Fest 2024 25 июля на Алле звезд увековечили имена группы Original Enigma Voices и Крейга Дэвида. Но самое интересное по традиции было на ковровой дорожке и сце …
5 шагов, чтобы закрыть ИП самостоятельно Какие документы потребуется предоставить в налоговую службу, когда следует уведомить сотрудников о закрытии ИП, что надо сделать, чтобы не платить го …
На 380% больше активаций за первый день продаж. Китайцы распробовали Oppo K13 Turbo Pro, который предлагает 7000 мАч, 80 Вт, IPX9 и Snapdragon 8s Gen4 всего за 235 долларов Oppo официально сообщила о том, что количество активаций смартфонов линейки Oppo K13 Turbo за первый день продаж на 380% превысило количество активац …
Зделар об уходе из «Зенита»: «Просто за один день решили, что я больше не нужен. Причину никто не назвал – наверное, из-за новичка, который уже в «Крузейро» уехал» Экс-футболист « Зенита » Саша Зделар предположил, что клуб решил расстаться с ним из-за подписания Жерсона . Сербский полузащитник покинул «Зенит» ле …
День специалистов по безопасности, День борьбы с пневмонией, Синичкин день. Праздники и приметы 12 ноября Государственных праздников 12 ноября в России не отмечается. Сегодня поздравляем врачей-пульмонологов, специалистов по безопасности, осуществляем тво …
Глава ИИХФ Тардиф назвал геополитику и холодную погоду среди причин низкой посещаемости МЧМ-2026 в США. До игр за медали матчи посетили чуть больше 6 тысяч зрителей в среднем Президент ИИХФ Люк Тардиф высказался относительно низкой посещаемости матчей молодежного чемпионата мира в США. К началу матчей за медали общая посещ …
5 шагов как перепродать свой смартфон максимально дорого Современный смартфон обычно находится в одних руках от года до трех лет, после чего либо устаревает, либо надоедает. Возникает желание его продать, ч …
Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными. …
Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья. …
Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекоме …
5 шагов к мечте: как накопить деньги без стресса и ограничений? Карьерный консультант компании HeadHunter Ирина Баранова назвала MoneyTimes. ru пять важных пунктов для того, чтобы накопить деньги на заветную мечту …
5 шагов, чтобы получить желаемую должность и зарплату Переговоры о зарплате чаще всего воспринимаются как беседа о деньгах. На самом деле суть гораздо глубже, потому что работа для многих становится част …
5 шагов к идеальному макияжу при псориазе, о которых вы не знали Макияж при псориазе — это не запрет, а искусство. Узнайте о секретах применения правильных техник и текстур без ущерба для кожи. …
Гласнер раскритиковал боссов «Кристал Пэлас»: «Нас бросили. На скамейке сидят дети, мы продаем капитана за день до игры. Что я должен говорить команде? Больше не могу держать рот на замке» Оливер Гласнер публично раскритиковал руководство « Кристал Пэлас » на фоне проблем с составом. «Я чувствую, что нас бросили. Я не могу использовать …
Секреты уверенности: 5 шагов от "серой мыши" к яркой личности Узнайте, как избавиться от образа 'серой мыши' и стать уверенной и интересной личностью. Мы раскрываем секреты, как улучшить свою жизнь и наладить об …
Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенност …
Врачи назвали минимальное количество шагов, продлевающее жизнь 2337 шагов достаточно сделать, чтобы начала снижаться смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают врачи. Ещё исследование показало, что …
Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результат …
Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шагов 18:00, 17 ноября 2024, автор: Быстрова А.Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шаговСледуя этим восьми шагам, вы не только …
10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность! …
730 шагов до ответа: в театре «Мастерская» показали "Преступление и наказание" 16+ Инсценировка Андрея Гаврюшкина и Фёдора Климова В ролях: Никита Капралов Продолжительность спектакля: 1 час 40 минут без антракта Санкт-Петербург …
Разбитое сердце: 5 шагов к исцелению после несчастной любви Страдаете от неразделенной любви? Эксперты рассказали о симптомах душевного заболевания и способах исцеления. Как избежать повторения негативного опы …
Axios отметил пять шагов Зеленского, разозливших Трампа Американского лидера и его администрацию разозлило, что Зеленский публично критиковал предложенную США сделку по ископаемым и переговоры в Эр-Рияде б …
Муж перестал ценить: 7 шагов, чтобы вернуть его уважение и любовь Муж перестал ценить? Психологи объясняют, как вернуть уважение и любовь в отношениях. Важные советы для женщин. …
7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна …
Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы эк …
Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стр …
Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам …
Зеленский анонсировал «план первых шагов» для мира с Россией Президент Украины Владимир Зеленский сообщил, что страна работает над «планом первых шагов» по приближению мира …
Финансовый эксперт Волкова назвала 9 шагов к безбедной старости Финансовая стабильность в пожилом возрасте — это не только пенсия, но и грамотное управление деньгами. Финансовый эксперт Татьяна Волкова уверена: ес …
Попов: Бельгия воздержалась от передачи Киеву F-16 в ожидании шагов Трампа Приостановка Бельгией поставки истребителей F-16 Украине может быть связана с политическими мотивами или техническими причинами. Об этих версиях aif. …
Мужское сердце после разрыва: как пережить расставание – 5 шагов к исцелению Психологическое руководство для мужчин, переживающих расставание. Как справиться с эмоциями, пережить боль и начать новую жизнь. Советы, стратегии и …
Для перезагрузки отношений Грузия ожидает от США встречных шагов - премьер-министр Власти Грузии ожидают от США встречных шагов, которые нормализуют отношения между странами. Об этом сообщил журналистам премьер-министр республики Ир …
Россиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздников Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, меропри …
Сексизм под маской юмора: как распознать и защитить себя – 5 шагов к самоуважению Сексистские шутки, "женская логика", место женщины у плиты – как распознать скрытую дискриминацию и защитить себя? Советы психологов и экспертов. …
Косачев объяснил подоплёку авантюрных шагов Трампа в ближайшие полгода 2026-й год еще может удивить мир не одной геополитической авантюрой. Об этом в интервью aif.ru рассказал зампред Совета Федерации РФ Константин Косач …
В брянских Клинцах на стадионе «Труд» прошла акция «10 000 шагов к жизни» В Клинцах на городском стадионе «Труд» провели акцию «10 000 шагов к жизни». Мероприятие приурочено ко Всемирному дню сердца и национальной неделе зд …
Утро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабете Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликем …
Как перенести фотографии из Google Фото в iCloud всего в несколько шагов Несмотря на то что Google не стала закрывать многие свои сервисы в России, пользоваться частью из них после 2022 года полноценно стало фактически нел …
5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые …
Пять шагов к спокойному разводу представил юрист Юрий Левин Развод редко становится мгновенным разрывом: чаще он превращается в затяжную историю с эмоциями и непредсказуемыми последствиями. Адвокат Филиала №1 …
Забудьте о катаракте: 5 важных шагов к выбору качественных солнцезащитных очков Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, они необходимы для защиты глаз от ультрафиолета, долгое воздействие которого может привести к р …
Мостовой о 1 апреля: «Думал, хотя бы в шутку предложат клуб возглавить. Даже никто не позвонил, странно. Больше никто надо мной не шутит в этот день» «Вчера было 1 апреля, и как странно, что даже никто не позвонил. Думал, что хотя бы в шутку предложат клуб возглавить. Но никто не позвонил, не напис …
Пять шагов к красоте: Хейли Бибер поделилась нюансами ухода за лицом 15:20, 30 октября 2024, автор: Нестерова А.Пять шагов к красоте: Хейли Бибер поделилась нюансами ухода за лицомЗнаменитость практикует пятиступенчаты …
ТОП-6 шагов к здоровым сосудам: отказ от сигарет, насыщенных жиров, избытка соли Кандидат медицинских наук Аминат Долова перечислила шесть правил, которых стоит придерживаться, чтобы минимизировать риск развития инсульта. …
Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, п …
Как отдохнуть в Европе в наши дни, если ты нищеброд. Видеоинструкция из пяти простых шагов Одним из итогов ушедшего 2024-го стал тот неприятный факт, что окно возможностей выездного туризма для россиян сократилось до размеров ноздрей кота. …
Продать продукт, даже если его еще нет: 5 шагов, чтобы на старте понять, «выстрелит» ли бизнес Взять в долг у друзей и родителей, вложить свои деньги, делать продукт пару лет, чтобы понять, что это никому не нужно и остались только опыт и долги …
Ученые назвали оптимальное количество ежедневных шагов, которые компенсируют сидячую работу Многие слышали, что взрослые должны стремиться к 10 тыс. шагов в день. Этот универсальный подход дает четкое представление, однако он не учитывает, н …
4 способа избавиться от вздутия: выпить чай с мятой, пройти тысячу шагов, съесть банан Врачи перечислили способов предотвращения вздутия живота. Неприятный симптом может развиться на фоне несварения или быть симптомом серьезного заболев …
7 шагов для родителей, чтобы воспитать психически сильных детей с развитым критическим мышлением Детский психотерапевт и лицензированный клинический психолог Шерил Циглер имеет опыт работы более 20 лет. По ее словам, намеренное руководство и моде …
"Он сделал шесть шагов, и я зарыдал". Колин Фаррелл рассказал о редком заболевании своего сына Колин Фаррелл в интервью изданию People дал редкий комментарий о своём 20-летнем сыне Джеймсе от канадской модели Ким Борденейв. Джеймс страдает синд …
Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное. …
Архитектура торжества: 5 шагов к идеальному глиттеру, который не отвалится на следующее утро, объясняет Кира Мельникова Праздничный маникюр 2026 – это не только декор, но и способ поднять настроение! Узнайте о главных трендах, идеальных оттенках и секретах стойкости. О …
Роман Хазеев («Ростелеком»): «2024-й стал временем внедрения значительных шагов в области цифровизации услуг и внутреннего развития» В 2024 году «Ростелеком» продолжил наращивать выручку, демонстрируя двухзначные темпы роста и увеличение операционной прибыли. Основными драйверами с …
Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом. …
Опрос ВТБ: россияне стали больше оставлять больше чаевых на новогодних праздниках По сравнению с прошлыми новогодними праздниками, средний чек оставленных россиянами чаевых в ресторанах, кафе, барах, отелях, салонах красоты и други …
«Росатом» заплатил за казахстанский уран больше всех, но Китай получил больше За семь месяцев 2024 года Китай значительно увеличил закупки природного урана в Казахстане, и на страну пришлась самая большая доля его экспорта. «Ро …
Исследование: российские геймеры проводят всё больше и больше времени за мобильными играми Видеоигры — хобби, за которым время летит незаметно. Достаточно спросить Чарли Брукера (автора «Чёрного зеркала»), который успешно «завис» в Balatro. …
Чем больше времени малыш проводит у экрана, тем больше у него истерик Новые исследования показывают, что использование планшетов в качестве «электронных нянь» для малышей может привести к увеличению числа истерик, что, …
Больше места, больше возможностей: игровой стол Bloody BD-TB301 Bloody, бренд компьютерной периферии для геймеров, представил новый игровой стол BD-TB301. Об этом CNews сообщили представители... …
В 2024 году в Steam вышло 147 хитовых игр по новым IP — в 8 раз больше, чем на PlayStation и в 18 раз больше, чем на Xbox Аналитик Саймон Карлесс (Simon Carless) из GameDiscoverCo подсчитал, какое количество вышедших в 2024 году игр смогло к марту 2025-го продаться тираж …
Орещук: в "Спартаке" поверили, что чем больше они потратят, тем больше у них будет шансов стать чемпионом Бывший спортивный директор московского "Динамо" Роман Орещук поделился своим мнением о трансферной кампании московского "Спартака" этой зимой. …
"Чем больше времени провожу в Европе, тем больше люблю Дубай". Павел Дуров признался в любви к ОАЭ Павел Дуров выступил на криптофоруме Blockchain Life в Дубае. Миллиардер и основатель Telegram признался в любви к Дубаю, пошутил о мошенниках в соцс …
Чем больше ценность, тем больше ответственность // Эксперт Совбеза предложил наказывать за «кражу» традиционных ценностей Тех, кто лишает граждан России традиционных ценностей, следует наказывать так же, как и похитителей материального имущества. Такая необычная инициати …
Cоциальную выплату в размере 10 тысяч рублей уже получили почти 5 тысяч человек Заявления на получения денежных средств можно подавать:- в органы социальной защиты населения- в пунктах временного размещения- в многофункциональных …
10 тысяч машин и 30 тысяч рабочих: как Подмосковье справилось с сугробами по пояс Рекордный снегопад в Подмосковье — самый сильный за последние 56 лет — проверил на прочность уборку дорог и работу ЖКХ. Власти региона сообщили, что …
Регионам недостает 350 тысяч мусорных баков и 129 тысяч контейнерных площадок Такие данные привел глава Минприроды РФ Александр Козлов на встрече с президентом РФ Владимиром Путиным. …
В России насчитали уже 134 тысяч блогеров с аудиторией выше 10 тысяч человек С ноября прошлого года, когда вступил в силу закон об обязательной регистрации блогерами с аудиторией более 10 тыс. подписчиков своих каналов в специ …
Апелляционный комитет РФС сократил штраф Клаудиньо за мат с 250 тысяч рублей до 60 тысяч После матча 5-го тура Мир РПЛ против «Химок» (1:1) полузащитник «Зенита» выругался на русском языке рядом с резервным арбитром Иваном Абросимовым, ух …
В игровой индустрии Великобритании работают более 28,5 тысяч человек, из которых 3,6 тысяч — фрилансеры Британская Независимая ассоциация разработчиков игр (TIGA) представила свежие данные о состоянии индустрии в стране. …
«Больше доноров, больше жизни». Этот девиз белгородского Центра крови разделяют сотрудники ОЭМК В очередной раз работники комбината посетили приехавший на предприятие мобильный комплекс центра, чтобы добровольно сдать кровь и её компоненты для т …
«Спартак» из‑за поведения болельщиков в матче Кубка России оштрафован на 70 тысяч рублей, «Зенит» — на 130 тысяч Глава контрольно‑дисциплинарного комитета Российского футбольного союза (КДК РФС) Артур Григорьянц заявил, что «Спартак» по итогам матча FONBET Кубка …
.jpg)
Около 145 тысяч человек и более 15 тысяч единиц техники задействованы в уборке снега в Москве Сейчас улично-дорожная сеть расчищена от снега. В течение дня работы проводятся и на дворовых территориях. …
Клещи за сезон покусали 18 тысяч петербуржцев и 6,5 тысяч ленинградцев При этом обращений в медорганизации мегаполиса в три раза больше, однако кусали чаще именно в 47-м регионе. …
ОПЕК+ не остановится: больше нефти — больше доля ОПЕК+ планирует и в июле ускоренно увеличивать добычу — совершить трехмесячное приращение. Ранее участники сделки пошли на это в мае и июне. …
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор …
Французы помогут Азербайджану с газом Азербайджан обещает увеличить экспорт газа в Европу тогда, как потребление растет в самой стране. Единственный источник значительно увеличения добычи …
Орловскому АПК помогут найти специалистов Из бюджета региона аграриям выдадут специальные субсидии. Фото: ИА “Орелград”, автор Светлана Числова Департамент сельского хозяйства Орл …
Брянским чиновникам помогут с ипотекой С 8 марта вступило в силу постановление российского правительства, упрощающее условия льготной ипотеки для государственных гражданских служащих, косн …
«Чем больше технологий, работающих незаметно, тем больше это похоже на сказку» // Александр Леви — о высокотехнологичных решениях для резиденции Деда Мороза Обозреватель “Ъ FM” Александр Леви фантазирует о том, как можно использовать современные разработки, чтобы сделать Великий Устюг настоящей инновацион …
Плющев о ЦСКА – «Динамо»: «Матч «Локомотива» с «Трактором» впечатлил меня больше. Там было больше борьбы, скорости и азарта» Вчера армейцы победили в матче Фонбет чемпионата КХЛ со счетом 6:2. «Эта игра меня впечатлила меньше, чем стартовый матч сезона, когда играл «Локомот …
«С каждым трейлером хочется поиграть всё больше и больше»: тизер новой фракции из Heroes of Might & Magic: Olden Era заинтриговал фанатов Вслед за сюжетным трейлером с шоу The Triple-i Initiative 2025 разработчики из студии Unfrozen представили ещё одну фракцию из своей тактической фэнт …
17 тысяч женщин и 27 тысяч новорожденных в Республике Башкортостан получили услуги по родовым сертификатам с начала 2024 года Напоминаем, что родовый сертификат – это электронный документ, предоставляющий женщине право выбрать медицинскую организацию для наблюдения во время …
Винисиус о планах на сезон в «Реале»: «Больше трофеев, чем в прошлом, больше голов и передач. Хочу развиваться дальше – мне всего 24 года» «Хочу выиграть больше трофеев, чем в прошлом сезоне, забить больше голов, сделать больше голевых передач и продолжать развиваться, ведь мне всего 24 …
Литвинов о словах Латышонка про 30 тысяч рублей в месяц: «Не верю, он живет в Санкт-Петербурге. Мои друзья на 30 тысяч пытаются выжить» Ранее вратарь «Зенита» Евгений Латышонок высказался о том, сколько денег ему хватит в месяц: «Тысяч 30 достаточно будет, если бы жил один, без жены». …
TFB и TRAction помогут брокерам отчитываться автоматически Популярный провайдер торговых решений для внебиржевой индустрии, компания Tools for Brokers (TFB), объединилась с TRAction, чтобы встроить автоматизи …
11 советов, которые помогут дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические приёмы, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. …
Управлять гневом помогут эти простые секреты Для поддержания здоровых взаимоотношений и психического здоровья нужно уметь управлять своим гневом. Как это делать, рассказала MoneyTimes. Ru семейн …
Волонтёры помогут нуждающимся красноярцам в быту В Красноярске до 13 апреля проходит «Весенняя неделя добра», в рамках которой волонтёры окажут помощь пенсионерам, инвалидам и одиноким л …
Сильные идеи помогут развитию страны Сегодня завершается приём заявок на третий форум «Сильные идеи для нового времени» и проводимый в рамках форума конкурс перспективных российских брен …
Новогодние ели помогут животным и озеленению Петербурга Опавшая хвоя, ломкие ветки, сухой ствол – век живой ёлки недолгий. Уже в начале января многие петербуржцы убирают новогодние деревья. Между тем …
Витамины группы В помогут вам защититься от деменции Японские учёные провели исследование, в течение которого наблюдали за взрослыми более 15 лет. Результаты показали, что у тех, кто потреблял больше вс …
12 гайдов, которые помогут быстрее познакомиться с iOS 26 Даже если вы всю жизнь держали в руках iPhone, а функции iOS выучили лучше дат рождения своих родственников, Apple всегда сумеет припрятать множество …
Магний и витамин В6 помогут снизить стресс Витамин В6 и магний - важнейшие питательные вещества, поддерживающие различные процессы в организме. Это в том числе выработка энергии, здоровье мозг …
В Тюмени ветеранам СВО помогут освоить IТ-профессии Участники мероприятия познакомятся с трендами в IT на 2024 - 2025 год, узнают о популярных цифровых профессиях и возможностях обучения... …
В России помогут ветеранам СВО найти работу Премьер-министр России Михаил Мишустин сообщил о подготовке Правительством РФ плана, предполагающего оказание ветеранам специальной военной операции …
Осужденным, ушедшим на СВО, помогут вернуться в общество Осужденные, заключившие контракт на службу в ВС РФ, получат право на содействие в ресоциализации и социальной адаптации после увольнения со службы. С …
Череповчане помогут пострадавшим от взрыва в Алчевске Взрыв в многоэтажном доме случился ночью 13 октября. Предварительно, в одной из квартир произошла утечка газа …
Не желая, США помогут России с экспортом нефти За последние десять дней США захватили три танкера, занимающиеся перевозкой нефти из Венесуэлы. Дональд Трамп заявлял, что Соединенные Штаты будут бл …
Смартфоны помогут в мониторинге артериального давления Ученые Университета Питтсбурга разработали приложение для измерения артериального давления, используя уже встроенные в смартфоны датчики. Руководител …
19 декабря: День памяти святителя Николая, а также День контрразведчиков и снабженцев 19 декабря Международный день помощи бедным Читайте также: Украина глазами европейцев: война, Россия, нищета …
22 марта: день рождения Ирана, новый рекорд в космонавтике и День таксиста 22 марта Всемирный день водных ресурсов День защиты морской среды района Балтийского моря Международный день таксиста …
Всемирный день сердца и День рождения группы «Чайф» отмечается 29 сентября Предпоследний день сентября богат на забавные, важные и любопытные торжества, которые отмечаются в России и мире. О самых интересных – в нашем праздн …
Череповец отметит День города и День народного единства концертом и ярмаркой Праздничное мероприятие "Город нашей судьбы и надежды", посвященное 248-й годовщине Череповца и Дню народного единства, пройдет 4 ноября с 13 до 17:3 …
16 ноября: День терпимости, очень значимый день для Пушкина и падение Габсбургов 16 ноября Международный день толерантности Всероссийский день проектировщика Всероссийский день самбо …
Обляков считает футбол главным видом спорта в России: «В него больше играют, его больше смотрят. Им легче начать заниматься, чем хоккеем» – Ты следишь за хоккеем. Какой вид спорта для тебя главный в России? Футбол или хоккей? – Футбол. В него больше играют, его больше смотрят. Легче нач …
Овечкин поздравил Кучерова с 1000-м очком в НХЛ: «Куч, добро пожаловать в клуб. Желаю набирать все больше и больше очков. Ты потрясающий и невероятный игрок» Перед матчем против «Далласом» (2:1 ОТ) на арене «Тампы» состоялась специальная церемония в честь 32-летнего форварда «Лайтнинг» и его достижения. На …
Месси создал больше явных голевых моментов в матче с «ПСЖ», чем весь «Реал». «Интер Майами» также больше владел мячом, чем мадридцы Клуб МЛС встречался с победителем Лиги чемпионов в 1/8 финала клубного чемпионата мира и потерпел поражение со счетом 0:4. …
22 апреля: день рождения Ленина, День Земли и обмен шпионами 22 апреля Международный день Земли Православный календарь День памяти святого мученика Вадима, архимандрита (умер в 376 году). …
Приметы на 25 октября: день Андрона Звездочёта - наступает День ста запретов 25 октября Православная церковь вспоминает мучеников Прова, Тараха и Андроника. В народном календаре эта дата значится как день Андрона Звездочета. А …
Куряне отметили День русского языка и День рождения Пушкина «Курск читает Пушкина» - под таким названием на Театральной площади областного центра, 6 июня, прошло мероприятие в честь Дня рождения ве …
7 июля: Иванов день, праздник Карабаха и день рождения папы овечки Долли Православный календарь Рождество честного славного Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна. Священник Захария и его жена дожили до глубокой ст …
1 сентября — День знаний: традиции праздника, как пройдет первый день учебы в 2025 году В России 1 сентября отмечается День знаний. Это важная дата для всех педагогов, студентов, школьников и их родителей, знаменующая начало нового учебн …
Филолог рассказала, почему день рождения Пушкина и День русского языка празднуются одновременно Ежегодно 6 июня отмечается День русского языка, известный также как Пушкинский день. Праздник приурочен ко дню рождения писателя и поэта Александра П …
Рустам Минниханов поручил провести День Татарстана и День города Казани на высшем уровне Раис РТ также поручил обеспечить соблюдение всех мер безопасности при проведении праздничных мероприятий. Раис Татарстана Рустам Минниханов поручил о …
У Близнецов день начнётся с неожиданных новостей, а Раки могут ожидать насыщенный день — гороскоп на 7 мая Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен 7 мая принесёт вам неожиданные изменения в про …
"Невероятный день". Данила Козловский впервые за два года выступил в России — в свой 40-й день рождения Данила Козловский впервые за два года выступил в России. Актёр представил свой моноспектакль Frank на сцене Театра эстрады в день своего рождения, 3 …
8 апреля: День военкоматов, День цыган и манифест о Крыме 8 апреля День сотрудников военных комиссариатов Международный день цыган Читайте также: ЕС подарит Украине всех цыган …
21 марта: последний день Алькатраса, День поэзии и леса 21 марта Международный день борьбы за ликвидацию расовой дискриминации Всемирный день поэзии Международный день леса …
Международный день торта и День металлурга отмечается 20 июля Всемирное торжество сладкоежек в середине лета отмечается с 2011 года и посвящено оно не то чтобы безграничному объедению сладостями, но дружбе между …
Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Диетологи проинформировали о пользе семян чиа. Продукт способен укрепить здоровье костей, кишечника и сердечно-сосудистой системы. …
5 игр для iPhone, которые помогут вам скоротать время в дороге Каждый день большинство из нас куда-то едет. Кто-то отправляется на учебу, кто-то на работу, но так или иначе приходится проводить много времени в тр …
Орел и Мценск помогут с питанием в пришкольных лагерях Власти указанных городов утвердили условия социальной поддержки. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Глава Мценска Николай Кочетаев из …
Ветерану ВОВ и труженице тыла помогут отремонтировать жилье В текущем году в Степновском округе Ставропольского края отремонтируют жилье двум гражданам: ветерану Великой отечественной войны и труженице тыла. П …
3 инвестиционных совета, которые помогут стать мультимиллионером Большинство людей ставят себе цели на новый год, особенно в финансовой сфере, такие как снижение долгов и увеличение сбережений. Хотя стать богатым з …
6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу Содержание: Аккумуляторный триммерРобот-газонокосилкаКамера видеонаблюденияMesh-системы для интернетаПрожекторы с датчиком движенияСистема капельного …
Аудиогиды помогут в прогулке по историческому центру Ставрополя Новогодние каникулы продолжаются. Самое время, чтобы прогуляться и узнать получше Ставрополь. Как наполнить прогулку интересными фактами и не заскуча …
В Орле семьям участников СВО помогут наборами продуктов В ближайшие дни в городе раздадут 300 наборов. Фото: Администрация Орла Такую помощь окажет Орловский социальный кластер. На данный момент «коробки д …
5 блюд, которые помогут справиться с осенней хандрой Каждое время года по-своему прекрасно, но для многих осень ассоциируется с унынием и депрессией. Дни становятся короче и холоднее, все чаще идут дожд …
Уверенных в себе детей помогут воспитать эти две стратегии По словам детского психолога Бекки Кеннеди, идеальных мам и пап не бывает, но большинство «хороших родителей» придерживаются двух конкретных установо …
5 важных вопросов, которые помогут сблизиться с партнером Большинство пар считают, что они хорошо знают друг друга, но настоящая близость заключается не только в знании любимого блюда или телепередачи другог …
В Череповце роботы помогут делать умные электросчетчики Сегодня три новые роботизированные линии по производству умных приборов учета электроэнергии открыли на заводе "Нартис". …
США помогут России вернуться на мировой рынок удобрений Об этом стороны договорились на встрече в Эр-Рияде, сообщает Белый дом. Также Вашингтон намерен расширить доступ России к портам и платёжным системам …
Тренер Новикова: комбинированные тренировки помогут при похудении Многие люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, затрудняются в выборе вида физической активности. Обычно они мечутся между кардио- и силовыми …
5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще С 18 ноября по 1 декабря Dreame проводит «Чёрную пятницу». Это хороший повод присмотреть технику, которая возьмёт на себя часть бытовых забот и освоб …
9 книг, которые помогут вернуть интерес к жизни Когда дни сливаются в однообразный поток, а привычные радости больше не вдохновляют, самое время искать новые точки опоры. …
Российские беспилотные вертолеты помогут в освоении Арктики С каждым годом интерес к Арктике растет, и не только из-за ее природных ресурсов, но и в связи с изменениями климата, которые открывают новые возможн …
3 фразы, которые помогут определить газлайтинг в отношениях Впервые термин газлайтинг появился в пьесе 1938 года, где муж убеждает свою жену в том, что она теряет рассудок. В настоящее время он обозначает мани …
Малому бизнесу помогут купить новое оборудование Конкурсный отбор объявили в Орловском муниципальном округе. Герб Орловского МО. Фото: ИА “Орелград” Объявление о проведении дополнительно …
Гравитационные волны помогут изучать нейтронные звёзды Структуру и состав космических объектов можно вычислить по генерируемым колебаниям. Исследователи гравитационных волн в Университете Бирмингема (Вели …
Технологии «Яндекса» помогут спасателям МЧС расследовать пожары МЧС и «Яндекс» запустили искусственный интеллект для анализа пожаров. Система сократит время осмотра места ЧП с часа до секунд. …
Почему пять дверей уже не помогут Suzuki Jimny Когда-то давно Jimny был в России практически народным внедорожником. Стоил относительно недорого, на вторичке конкурировал с новыми Нивами, был хоро …
Скрабы и кремы из биоразлагаемого пластика помогут экологии Американские учёные из Массачусетского технологического института (MIT) разработали инновационный способ использования биоразлагаемых полимеров для п …
Как будущим родителям помогут бесплатные генетические тесты Генетические тесты для будущих родителей стоили дорого, поэтому не все могли себе их позволить, заявил НСН Ринат Темирбулатов. …
Правильный настрой и подготовка помогут справиться с непогодой Специалисты МЧС советуют на улице пешеходам передвигаться осторожно, не оставлять детей без присмотра и лучше обходить опасные места А автомобилистам …
Toxi$ и Icegergert помогут школьникам подготовиться к ЕГЭ по русскому VK Музыка запустила третий сезон познавательного проекта КРЧ для школьников 9–11-х классов. Популярные музыканты читают краткие... …
Преподаватели и студенты пермского института помогут с культурой в колониях Студенты и преподаватели Пермского государственного института культуры будут привлечены к реализации проектов в колониях Прикамья. Соответствующее со …
Щит от простуд: какие ягоды и фрукты помогут справиться с ОРВИ Ягоды и фрукты могут облегчить состояние человека во время простуды и способствуют выздоровлению. Об этом рассказала изданию Газета.ру консультант по …
В Красноярском крае предпринимателям помогут перейти на экологическое отопление Предпринимателям в Красноярском крае предлагают взять льготный кредит на подключение более экологического отопления. …
Испанцы помогут построить суда снабжения для британского флота Испанская судостроительная компания Navantia возьмет на себя значительную часть работ по постройке новых судов тылового обеспечения типа FSS для Коро …
Эпигенетические маркеры в крови помогут оценить риск деменции Недавние исследования, проведенные Университетом Эксетера и Университетом Маастрихта, показали, что эпигенетические маркеры в крови могут помочь в оц …
В Башкирии помогут постояльцам центра социальной адаптации «Переправа» - Ознакомились с деятельностью комплексного центра социальной адаптации «Переправа». Это подведомственное Министерству семьи, труда и социальной защи …
3 новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Эксперт поделилась с CNBC тремя привычками, …
Спасатели из Красноярска помогут ликвидировать последствия землетрясения в Мьянме Из Красноярска в Мьянму отправили сотрудников Сибирского регионального поисково-спасательного отряда, которые помогут ликвидировать последствия земле …
Россияне и бюджет снова помогут девелоперам получать сверхприбыли? Похоже, что застройщики всё-таки пролоббировали возвращение льготных ипотечных программ – пусть и не в прежних масштабах. Формально объяснение привод …
10 английских фраз, которые помогут заполнить паузу в разговоре Молчание — это нормально. Главное — показать, что вы думаете над ответом, а не просто не знаете, что говорить. …
5 вещей, которые помогут добиться успеха в 2025 году С началом нового часто возникают мысли о целях и желаниях на будущее. Однако к февралю большинство новогодних обещаний забывается, что приводит к раз …
Вернуть молодость за неделю: Иван-чай с корицей помогут скинуть 10 лет В день нужно выпивать 200 мл отвара натощак. Женщинам в возрасте 45+ нужно дополнительно подпитывать свой организм. Травяной напиток поможет избежать …
Ужинайте так — и будете спать как младенец: эти продукты помогут наладить сон Если крепкий сон кажется недостижимой целью, то пора менять рацион. Ключевую роль в этой связи играет аминокислота триптофан, предшественник серотони …
Без зубрежки: топ советов, которые помогут прийти на контрольную во всеоружии Успешно писать контрольные, уверенно подходить к пробникам экзаменов и получать высокие оценки — вполне реально. И самое главное, для этого вов …
Поставки распиаренных германских комплексов Skyranger не помогут ВСУ — эксперт Передача Украине «грозных» комплексов Skyranger 35 на базе устаревших танков Leopard 1 не повлияет на ход конфликта и выглядит скорее экономическим п …
Рот на замок! 12 хитростей, которые помогут вам начать есть меньше Давно мечтаете похудеть, но мешает неуемная страсть к пище? Мы расскажем, как обуздать «зверский» аппетит, побороть зависимость от еды и научиться пи …
Биочернила на основе слизи помогут вырастить лёгочную ткань Учёные разработали биочернила на основе слизи для 3D-печати лёгочной ткани. Необычная разработка поможет в лечении хронических заболеваний лёгких у п …
В Удмуртии ушедшей за 15 км от дома собаке помогут вернуться домой Ижевск. Удмуртия. В ходе массового похода «Удмуртский скороход» произошёл курьёзный случай. Живший в деревне Кетул пёс увязался за участн …
Здоровье, питание и уход: 7 вопросов, с которыми помогут в Petstory У владельцев котов и собак возникают тысячи проблем — от сложностей с выбором корма до приучения питомца к дисциплине. В специальном сервисе Petstory …
Не альянс, но помогут: Что получит Россия от военного сотрудничества с Индией Россия и Индия не формируют военный альянс, а хотят разобраться с легальным участием индусов в спецоперации на Украине, заявил НСН Сергей Лунев. …
На Ставрополье помогут многодетным семьям подготовить детей к школе На Ставрополье многодетные семьи могут получить около 6 тысяч рублей на подготовку каждого ребенка к школе. Выплата выросла на 4% по сравнению с прош …
Почему антипохмельные средства не помогут и навредят, объяснил нарколог О том, как не нанести себе вред после празднования Нового года, рассказал главный нарколог Подмосковья. …
Участнику СВО из Златоуста помогут купить дорогостоящее лекарство. Фото Ветерану боевых действий и участнику специальной военной операции Алексею Волкову из Златоуста Челябинской области помогут с покупкой необходимых дор …
6 устройств для груминга, которые помогут ухаживать за домашним питомцем Если для людей придумали фены, электробритвы, триммеры, то чем братья наши меньшие хуже? Если вы пользовались услугами профессионального грумера, нав …
5 продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в весенний период Несмотря на приближение весны, зимний период по-прежнему требует внимательного подхода к иммунной системе. Простуда и грипп остаются актуальной пробл …
Как продавать за границу: 4 меры господдержки, которые помогут бизнесу Экспорт — классный способ расшириться. Но выходить на зарубежные рынки не так просто. Рассказываем, какие инструменты помогут облегчить эту задачу, в …
Психолог перечислила ритуалы, которые помогут ребенку заснуть Проведение ритуалов перед сном помогает ребенку расслабиться и подготовиться к ночному отдыху. Об этом в беседе с РИАМО сообщила педагог-психолог гор …
Обратная связь. Жители помогут ЕР мониторить исполнение нацпроектов «Единая Россия» будет проверять реализацию нацпроектов с помощью обратной связи от жителей страны. Партия принимала активное участие в разработке эти …
Волонтёры помогут жителям Смоленска выбрать объекты для благоустройства Голосование продлится до 12 июня. Рассказываем, где находятся точки с волонтёрами в Смоленске Сообщение Волонтёры помогут жителям Смоленска выбрать о …
Волшебные капельницы не помогут: их назначают только при тяжелой анемии Доктор Филатов перечислил на своей странице в телеграм-канале доступные способы повышения уровня ферритина при нехватке железа в организме. …
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повы …
Два привычных продукта помогут костромичам дольше работать за компьютером Но не спасут от ожирения и не заменят тренировки. Сидячий образ жизни плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Частично справиться с этой напасть …