Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фр.
Опубликовано: 18:16, августа 2, 2024 в: «Медицина»; Сообщает источник: versiya.info; Поделитесь новостью:
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог
Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун …
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог
Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя …
Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог
Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стим …
Жира становится больше на животе: похудеть сложнее через 10 лет после менопаузы
Бразильские ученые в ходе исследования раскрыли возраст, в котором женщинам сложнее всего похудеть, пишет Sport Life. …
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх
Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с …
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра
Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля …
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю
Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол …
Диетолог объяснила, в чём разница между индексом массы тела и процентом жира в организме и что важнее для похудения
При отслеживании потери веса и общего состояния здоровья часто говорят о двух показателях. Это индекс массы тела (ИМТ) и процент жира в организме. Ин …
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец
Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либ …
Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года
Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья …
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании
Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ …
Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина
Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутит …
6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы
Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения …
Врач рассказал от чего зависит распределение жира по телу и как нельзя худеть
Эндокринолог Ольга Махрова, врач лаборатории «Гемотест», рассказала, что приводит к ожирению, от чего зависит распределение жира по телу и как нельзя …
Ананас против жира: почему фруктовый маринад работает лучше, чем изнурительный голод
Ананасовая диета: развеем мифы об эффекте бромелайна и раскроем секреты оптимизации веса без вреда для здоровья. …
Нужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врач
Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе со сжиг …
Актёр Бурунов рассказал, как ему удалось похудеть и привести себя в форму
Перемены во внешности Сергея Бурунова давно стали темой обсуждений на светских мероприятиях. Актёр заметно похудел, стал внимательнее относиться к ст …
Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день
Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депресси …
Диетолог рассказал о пользе яблок в борьбе со старением
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе яблок в борьбе со старением. Он отметил, что, хотя и не сталкивался с исследованиями полезности ябло …
Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет
Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес …
Диетолог рассказал, какой молочный продукт укрепит иммунитет
Клинический диетолог из Индии Абхилаша В. советует употреблять творог для усиления иммунитета. В беседе журналистами врач сообщила, что творог содерж …
Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икру
17:17, 18 декабря 2024, автор: Быстрова А.Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икруЧрезмерное потребление красной икры на белом …
Принцип "гарвардской тарелки": диетолог рассказал, чем полезно такое питание
Врач-диетолог Марьяна Джутова отметила: сбалансированное питание является основой правильного образа жизни. "Гарвардская тарелка" представляет собой …
Мясная диета против гречки: Выбираем идеальный план питания, чтобы не замерзнуть и не поправиться к праздникам
Зимние диеты: как худеть без стресса и чувства голода? Эффективные стратегии, рецепты и советы диетологов для поддержания стройности в холодное время …
Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический с …
Диетолог рассказал, какое блюдо надо есть на завтрак, чтобы не болеть Совет дал диетолог Михаил Гинзбург. Если правильно завтракать, можно укрепить иммунитет и меньше болеть. Об этом заявил диетолог Михаил Гинзбург, пиш …
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол …
Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной …
Вредные заготовки на зиму: диетолог рассказал, как сахар, соль и уксус влияют на здоровье Особое внимание к таким продуктам должны проявлять дети, пожилые люди, а также те, у кого есть хронические заболевания ЖКТ или сердечно-сосудистой си …
Гастробитва — майонез против сахара: диетолог раскрывает, что на самом деле опаснее для здоровья Диетолог Александра Филева предлагает переосмыслить общепринятые взгляды на майонез и добавленный сахар. Оба продукта подвергаются критике, но майоне …
Не слипнется — так закарамелизируется: диетолог рассказал, почему опасно есть сладости в жаркую погоду — узнайте, чем заменить мороженое и колу С приходом жары аппетит снижается, но остается соблазн быстро перекусить чем-нибудь сладким. Постоянное потакание этому желанию — не лучший способ со …
Прием рыбьего жира не спасает от кори Министр здравоохранения США опубликовал статью в Fox News, в которой высказал сомнения относительно эффективности вакцинации. Он подчеркнул право род …
8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон ша …
Эта еда без жира опасна для женщин: молочка с нулевой жирностью ведет к остеопорозу Доктор Анна Белоусова объяснила россиянам, почему не стоит злоупотреблять обезжиренными молочными продуктами, пишет Pravda.Ru. …
Мясо по-французски на новый лад: рецепт без лишнего жира и вреда для фигуры Как приготовить мясо по-французски без свинины, майонеза и лишнего жира? Пошаговый рецепт из куриной грудки в духовке — вкусно, празднично и не жирно …
С заменителями молочного жира: такая пища повышает риск рака Доктор Евгения Назимова назвала опасные для здоровья россиян, способные спровоцировать развитие онкологических заболеваний. …
Авокадо и не только: эти продукты избавят от жира на животе всего за месяц Для уменьшения количества жира на животе важно есть богатые веществами продукты и сочетать их с диетой, содержащей много цельных продуктов, а также с …
Избавиться от жира на животе поможет дефицит калорий: больше клетчатки и белка Тренер по фитнесу рассказал, как избавиться от жира на животе. Для этого нужно набраться терпения. Большую роль играет последовательность в любом реж …
"Буду и дальше худеть": 61-летняя Гулькина похвасталась результатом откачки жира "Я к концерту сбросила пять килограммов, – призналась Гулькина. – Но это случилось скорее на нервной почве – волновалась перед конц …
Авокадо, орехи: перечислены «вредные» продукты, которые избавляют от жира на животе При снижении веса действительно играет большую роль то, что вы едите. Однако некоторые продукты зря считают вредными: они наоборот могут помочь похуд …
CNN рассказал об украинском лазерном оружии против дронов Украина с высокой долей вероятности разработала оружие направленной энергии, способное уничтожать "некоторые воздушные цели", сообщает телеканал CNN …
Шепелев рассказал, что Ельцин был против его перехода в «Спартак» Олимпийский чемпион, трехкратный чемпион мира и Европы по хоккею Сергей Шепелев подтвердил, что Борис Ельцин, будучи первым секретарем Свердловского …
Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться п …
У женщин боли в мышцах могут появляться из-за наличия большого количества жира на животе Специалисты из Австралии заметили корреляцию между хроническими болями у представительниц прекрасного пола и наличием абдоминального ожирения. …
В сети появился новый бьюти-тренд на уход за лицом с помощью говяжьего жира В тиктоке набирает популярность новый бьюти-тренд: использование топлёного говяжьего жира в качестве крема для лица. Старт тренду дала инфлюенсерша Н …
Чистый белок без лишнего жира: простой и очень вкусный ужин из куриных желудков Куриные желудки, приготовленные с луком на сковороде, – это насыщенное питательными веществами блюдо. Высококачественный белок полезен для поддержани …
Фигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела — стратегия для роста мышц и сжигания жира Для роста мышц калории нужны, а для избавления от жира — нет. Но это противоречие удается обойти путем рекомпозиции тела. Расскажем, что собой предст …
Мэр Тбилиси рассказал о сторонниках «второго фронта» против РФ в кабмине Грузии Определенные представители стран Запада в кабинете премьер-министра Грузии требовали от республики открыть «второй фронт» против России. …
Трамп рассказал о новых пошлинах против несогласных с планами США по Гренландии Американский лидер Дональд Трамп в пятницу заявил, что рассматривает возможность введения тарифных пошлин в отношении тех государств, которые не подд …
Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России В рамках нового, уже шестого по счету пакета санкций Евросоюз может предложить введение полного запрета на нефть из РФ к концу текущего года, сообщае …
Когда техника убирается сама: этот способ избавляет микроволновку от жира и запахов без мучений и химии Регулярное использование микроволновой печи приводит к появлению внутри застывших брызг жира и стойких запахов. Уборка часто превращается в утомитель …
Полузащитник Алексей Миранчук рассказал, против какой сборной хотел бы сыграть Полузащитник сборной России и "Атланты Юнайтед" Алексей Миранчук рассказал, с какой национальной командой хочет сыграть. …
Орлов рассказал, что был бы не против, если бы Овечкин побил рекорд в матче с его командой Защитник «Каролины», бывший партнер Александра Овечкина по «Кэпиталз» Дмитрий Орлов в эксклюзивном интервью «СЭ» высказался о рекорде своего друга. …
Гвардиола рассказал, почему Холанн не вышел спасать матч против «Тоттенхэма» Рулевой «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола объяснил, почему не выпустил на замену Эрлинга Холанна, когда команда проигрывала «Тоттенхэму»Читать дальше …
Хоккеист Комтуа рассказал, что ему всегда было интересно играть против сборной России На чемпионате мира 2021 года сборная России в четвертьфинале проиграла канадцам в овертайме, Комтуа сделал голевую передачу …
Протест в Берлине против проведения СВО, прямая линия Путина: о чем рассказал Песков 13 ноября Протесты в Берлине против СВО, которые устраивают иноагенты, не имеют никакого отношения к РФ. Традиционную большую пресс-конференцию президента РФ В …
"Я расставил приоритеты". Личка рассказал, почему Карраскаль не попал в заявку на игру против "Рубина" Наставник московского "Динамо" Марцел Личка сообщил о причине отсутствия в заявке на игру 25-го тура РПЛ с "Рубином" хавбека Хорхе Карраскаля. …
Что за диета 30-30-30 и кому она противопоказана? Новый метод похудения — правило «30-30-30», — который сегодня набирает популярность в социальных сетях, прокомментировала диетолог клиники в Миннесот …
Как похудеть за неделю на 5 кг минимум? Выбираем диету! Недельная диета — быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказываются самой востребованной продолжительностью похудательных эксперим …
Югорчанка получила срок за желание похудеть Югорчанка получила по почте из Казахстана таблетки, содержащие сильнодействующее вещество сибутрамин... …
Существует ли диета для ПМС — разбираемся с нутрициологом Пока все говорят о рационах для похудения, мы решили поднять не менее важную для женщин тему и разобраться, какие продукты могут облегчить неприятные …
Стало известно, как помогает похудеть отказ от глютена Отказ от глютена, который актер Мэтт Дэймон недавно назвал причиной своего похудения, вновь подогрел споры о пользе безглютеновой диеты. Однако научн …
Похудеть без оземпика: ученые научились отключать ген ожирения Профессор Атан Гросс из Института науки Вейцмана идентифицировали в мышечных клетках белок под названием MTCH2, помогающий сбросить лишний вес без по …
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA …
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В …
Как похудеть в возрасте 50+: рекомендации диетологов и пример рациона Похудение — вопрос, который может быть актуальным в любом возрасте. Однако для пожилых людей он становится особенно острым, поскольку лишний вес в пр …
Названа лучшая диета для здоровья сердца Диета DASH Diet второй год подряд признана лучшей для здоровья сердца в рейтинге U.S. News & amp; World Report Best Diets 2026. Кроме того, она вновь …
Кефирная диета на 7 дней: строго, но эффективно! Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир — известный кисломолочный напиток. К счастью …
Финансовая диета: минус 40% трат за месяц Куда утекают деньги Первый шаг к финансовому оздоровлению — честная диагностика текущей ситуации. Большинство людей не имеют точного представления о …
Действительно ли вегетарианская диета защищает от рака? Вегетарианская диета давно известна способностью снизить риск рака Наверняка вы слышали о том, что отказ от мяса позволяет снизить риск развития рака …
Эффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегда Таблетки для снижения веса — не самое эффективное, а может быть и опасное средство для похудения. Устойчивость результатов препаратов для сниже …
Заблуждение о гречке: она не улучшает работу кишечника и не помогает похудеть Доктор Юлия Хлопова рассказала, почему гречку не стоит считать исключительно диетическим продуктом, пишет LIFE.ru. Крупа отличается высокой калорийно …
Не помогают похудеть: заменители сахара потребляются только по показаниям Доктор Вероника Неудахина рассказала, как правильно потреблять сахарозаменители и подсластители без вреда для здоровья, пишет RT. …
«Как арбузы и яблоки»: можно ли похудеть с помощью пивной диеты Утверждение о том, что пивная диета способствует быстрому похудению, нельзя назвать правдоподобным. Об этом в эксклюзивной беседе с 5-tv.ru рассказал …
Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с …
Россиянам рассказали, почему отказ от ужина не поможет похудеть В народе бытует мнение, что если не есть после 18 часов, то можно быстро похудеть. По словам диетолога, эндокринолога Юлии Атамановой, это действител …
Похудеть или потерять работу: на британских нефтяных платформах все непросто Британский сектор морской энергетики дал работникам год на то, чтобы сбросить вес, иначе они рискуют потерять работу. В целях безопасности рабочим на …
Похудеть не получится: разгрузочные дни на фруктах вызывают скачки сахара Доктор Елена Соломатина перечислила наиболее частые причины повышенной тяги к соленой и жирной пище, особенно зимой. …
36-летний жених умер, пытаясь похудеть перед свадьбой 36-летний гражданин Китая Ли Цзян умер после операции по шунтированию желудка. Мужчина весил более 130 кг и хотел похудеть к свадьбе, сообщает MK.ru. …
Можно переесть полезного: здоровые продукты мешают похудеть Доктор Наталья Молчанова перечислила правила похудения, которые могут навредить здоровью, пишет «Газета.ру». …
Это не волшебная таблетка: хлорофилл не поможет похудеть без диеты и спорта Доктор Анастасия Самойлова проинформировала, почему не стоит переоценивать пользу хлорофилла для здоровья человека, пишет NEWS.ru. …
Наука продолжает удивлять. Шоколад может помочь похудеть Бывает немало случаев, когда люди отказываются от какого-нибудь лакомства, чтобы избежать лишних калорий. Недавно стало известно, что употребление шо …
Гормоны не в порядке: человек может резко поправиться или похудеть Доктор Валерия Иваницкая перечислила симптомы, которые могут указывать на гормональный сбой, пишут «Известия». …
Названа эффективная диета для замедления старения мозга Международная команда исследователей выяснила, что определенные пищевые привычки могут одновременно снижать риск сразу нескольких заболеваний мозга — …
Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность Японская диета на 14 дней невероятно популярна в России: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный резу …
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н …
Эта диета — вызов стереотипам: минус 5 кг без изнурительных тренировок Как легко сбросить до 5 кг? Секрет в сбалансированном рационе, где есть место вкусным завтракам и легким ужинам. Откройте для себя продукты, ускоряющ …
Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровья 17:00, 09 августа 2024, автор: Майя Б.Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровьяСредиземноморская диета — это не просто очередная …
Доказано: здоровая диета облегчает хроническую боль Миллионы людей по всему миру страдают от хронической боли. Многие из них даже никак это состояние не лечат. По данным нового исследования, опубликова …
Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они …
Похудеть после праздников без спортзала: достаточно поубирать снег лопатой Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU. …
Только не голодовка: похудеть после праздников не получится на жестких диетах Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян об опасности голодовок после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». …
Похудеть к Новому году просто: достаточно самостоятельно сходить за продуктами Эксперт Акулина Бахтурина перечислила доступные способы похудения перед Новым годом без голодовок и жестких диет. …
Как быстро и безопасно похудеть к Новому году: советы омского гастроэнтеролога Правильный подход к снижению веса поможет не только выглядеть хорошо к праздникам, но и сохранить здоровье. …
Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим ритмом жизни, после чего многие пытаются сбросить лишний вес. Советами …
Лучшее время для еды, чтобы похудеть: завтрак – в первый час после пробуждения Врачи назвали идеальное время для приема пищи, чтобы избавиться от лишнего веса. При соблюдении режима питания можно снизить риск ожирения, пишет The …
Праздник гипертоника: Бессолевая диета устранит отёки и давление Ожирение будет отступать по 5 кг в неделю. Соль содержит в себе натрий, который повышает выработку крови. Это свойство весьма губительно для гипертон …
Врач Волгина: диета Дюкана может спровоцировать бесплодие Диета Дюкана может привести к почечной недостаточности, проблемам с кожей и репродуктивным нарушениям. Об этом "Газете.Ru" рассказала доцент кафедры …
Названа диета, которая способна нанести вред почкам Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism, показало, что циклическое изменение веса тела, обычно изве …
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид …
Как диета TLC помогает в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний TLC расшифровывается как терапевтические изменения образа жизни. План был первоначально разработан в 2002 году. Особенности диеты TLCДиетический комп …
Худеем на капусте: что скрывает диета, обещающая минус 5 кг за неделю Диета на капустном супе обещает минус на весах за неделю. Разбираем, как она устроена, чем опасна и как сделать её безопасной. Узнайте, стоит ли игра …
"Диета по мне плачет". Ольга Орлова показала фигуру в купальнике 47-летняя Ольга Орлова посетовала в своих соцсетях, что ей пора худеть. Певица опубликовала фото и видео с отдыха и попросила у подписчиков совета, к …
Имитирующая голодание диета снизила активность болезни Крона Клиническое исследование американских ученых продемонстрировало, что три цикла ежемесячной пятидневной диеты, во время которой суточной калораж не пр …
Загадки человечества с Олегом Шишкиным — Морская диета (04.10.2024) В этом выпуске: «На 49-й день остался недоеденный сапог и три спички». Как четверо солдат-срочников оказались в открытом море? Почему опе …
Названа диета, которая не помогает продлить жизнь пожилым Ученые из Университета здоровья Лома Линда в Калифорнии обнаружили, что вегетарианство снижает риск развития различных заболеваний у людей среднего в …
Как комфортно похудеть после новогодних каникул без разгрузочных дней, рассказали эндокринологи Если после новогодних праздников появились лишние килограммы, то можно их сбросить, вернувшись к сбалансированному питанию. Эксперты объяснили, почем …
Почему после 40 лет сложнее похудеть: замедляется метаболизм, снижается выработка эстрогена Доктор Татьяна Форуги проинформировала, почему с возрастом женщины склонны к набору лишнего веса. В особенности это касается тех, кто достиг 40-летия …
Почему вы на самом деле хотите похудеть? Честный опрос к Новому году В преддверии 2025 года мы традиционно подводим итоги и строим планы. И если в вашем списке желаний есть пункт «похудеть» — давайте разберемся, что за …
Полезные продукты, мешающие похудеть: смузи-боулы, асаи, рисовые лепешки Доктор Оскар Шайнер перечислил «здоровые» продукты, которые тайно повышают уровень сахара в крови и повышают тягу к еде, пишет Ben's Natural Health. …
Похудеть после 40 лет: доступные продукты увеличивают метаболизм - гранат, какао и рыба Доктор Антон Поляков проинформировал изданию «Вечерняя Москва», какие продукты стоит включить в рацион, чтобы улучшить обмен веществ после 40 лет. …
Как похудеть дома, занимаясь всего 10 минут в день, и не набрать килограммы обратно Как правильно худеть дома и на что нужно обратить внимание, чтобы не сорваться и сохранить результаты. В статье вы найдёте рекомендации по домашнему …
Как похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить мини Чем ближе наступление весны, тем сильнее желание надеть юбку покороче, но как поступить, если требуется похудеть в ногах и бедрах? Лучше всего начать …
Вы каждый день убиваете свой метаболизм: эти ошибки и заблуждения мешают похудеть Метаболизм, упрощённо понимаемый как механизм сжигания калорий, представляет собой сложный набор химических процессов, преобразующих пищу в энергию, …
Стало известно, какая диета укрепляет здоровье сердца и почек Ученые из Техасского университета в Остине установили, что фрукты и овощи помогают снижать кровяное давление, оздоравливать почки и предотвращать сер …
В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Н …
Чудесного похудения не произойдет: арбузная диета может спровоцировать диабет Доктор Елена Зятенкова напомнила россиянам об опасности арбузной диеты, пишет «РБК». Даже если человек отмечает снижение веса, важно понимать, эффект …
Питание как у хищника: плотоядная диета ухудшает работу ЖКТ и снижает иммунитет Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов предупредил россиян об опасности «плотоядной» диеты (carnivore diet), пишет «Газета.ру». …
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ …
«Диета по плану, начал». Пётр Ян — о подготовке к поединку с Дейвисоном Фигейреду 31-летний российский боец смешанных боевых искусств, являющийся бывшим чемпионом ACB и UFC (до 61 кг) в легчайшем весе, Пётр Ян прокомментировал свою …
Военная диета: чем опасен дефицит в 1200 калорий и кому она противопоказана Военная диета манит быстрым результатом, но так ли она безопасна? Разбираем плюсы и минусы популярной схемы похудения, чтобы понять, стоит ли игра св …
Врачи обнаружили, что диета может заставить человека быстрее стареть Ультраобработанные продукты не просто вредны для здоровья — они могут заставить человека стареть быстрее. Масштабное исследование показало, что люди, …
Диета с дефицитом. Стало ясно, почему вымерли мамонты в Сибири Палеонтолог Томского государственного университета (ТГУ) Сергей Лещинский совместно с иностранными коллегами опубликовал научную статью, посвящённую …
Полезна, но не всем: диета викингов помогает снизить уровень холестерина Доктор Евгения Иванова раскрыла россиянам риски для здоровья при соблюдении диеты викингов, пишет «АИФ». …
Белковая диета защищает от опасной кишечной инфекции, выяснили ученые Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде показали, что диета с высоким содержанием определенных белков может резко снижать способность воз …
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальн …
Гипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную п …
Слишком упрощённый подход: почему «меньше есть и больше двигаться» не помогает похудеть К сожалению, концепция меньше есть и больше двигаться для снижения веса не работает. Всё потому, что она не учитывает другие важные факторы. Это обме …
Антиоксиданты и полифенолы в этом фрукте защищают от рака: груша также помогает похудеть Доктор Лили Сауттер рассказала изданию Daily Mirror о положительных свойствах груш и призвала добавить их в рацион. В первую очередь фрукт помогает с …
Минус несколько килограмм за 2 недели: похудеть к праздникам помогает вода, фрукты и овощи Доктор Мария Брижан перечислила россиянам наиболее доступные и эффективные способы похудения к новогодним праздникам, пишет «АИФ». …
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии к …
Похудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины Гагариной Даже после родов можно эффективно худеть. Фантастическое преображение Полины Гагариной может повторить каждый, придерживаясь основных правил для поху …
Отсутствие белка и клетчатки в составе и другие причины, почему смузи не помогает вам похудеть Не все смузи полезны для здоровья и способствуют снижению веса. Вот шесть ошибок, из-за которых этот напиток тормозит ваш процесс похудения. Не добав …
Ученые выяснили, какая диета лучше всего подходит для пожилых людей Согласно новому исследованию, различные вегетарианские диеты, по-видимому, снижают риск смертности и связанных с ней заболеваний, при этом песко-веге …
Грудное молоко с чесноком и тефлоновая диета: названы лауреаты Шнобелевской премии В Гарварде (США) состоялась 35-я церемония вручения Шнобелевской премии (Ig Nobel Prize) — пародии на престижную научную Нобелевскую премию. Ее прису …
Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто …
Диета, которая не принесет ничего хорошего: отказ от соли опасен для гипертоников Доктор Александр Шишонин раскрыл риски, связанные с полным отказом от соли, пишет «АИФ». Она может присутствовать в меню, но в умеренных количествах. …
Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости …
Пища для ума: средиземноморская диета (русская версия) для снижения риска развития деменции В России адаптировали одну из самых полезных стратегий питания, чтобы не только следить за весом, но и снизить риск когнитивных расстройств. Меню на …
Звезда сериала «Кто в доме хозяин?» рассказала, как спорт и диета берегут её фигуру Звезда ситкома «Кто в доме хозяин?» 48-летняя Анна Невская рассказала о том, как ей удаётся сохранять идеальную фигуру. По словам актрисы секрет в то …
Самая эффективная диета: нужно употреблять от 800 до 1000 калорий в день от 2 до 12 недель Доктор Майкл Мосли рассказал, как можно сбросить лишний вес, готовясь к пляжному сезону. В рацион стоит добавить жирную рыбу, креветки, курицу, индей …
Почему диета Мэрилин Монро работает быстрее современных систем питания? Узнайте о диете «Американская мечта» Мэрилин Монро: принципы, плюсы, минусы и мнение экспертов. Как превратить экстремальное похудение в долгосрочный …
Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают нас …
Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс …
Medical Xpress: диета DASH снова признана лучшей для здоровья сердца Диета Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), которая была разработана при участии ученых Центра биомедицинских исследований Пеннингтона, вто …
Диетолог опровергла миф о вреде молока Врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева назвала в интервью изданию …
Диетолог Калинчев: суп противопоказан при ожирении Врач-эндокринолог, нутрициолог, специалист по реабилитации спортсменов, диетолог Алексей Калинчев рассказал, в каком случае суп противопоказан. …
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. К …
Не мешает тратить силы: диета со снижением калорий не ослабляет человека, даже наоборот Американские специалисты заявили, что при ограничениях в питании, вопреки распространенному мнению, истощение физических сил не наступает. …
Наступит обратный эффект: диета на апельсинах может стать причиной лишнего веса Эксперт Ольга Бурлакова прокомментировала, к чему может привести апельсиновая диета, набирающая популярность у россиян, пишет Life.ru. …
Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой 3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — полу …
Почему даже здоровая диета может не спасти от чрезмерной сонливости: выводы исследованиясонливость Чрезмерная дневная сонливость — это распространённая проблема, которая затрудняет выполнение повседневных задач и снижает качество жизни. Исследовани …
Разгрузиться и обновиться: Диета «Ладонь» поможет после Нового года прийти в себя Питаться и не поправляться поможет всего одно условие. Практически никто не отказывает себе на праздники вкусно поесть и выпить. Когда новогодний под …
Диета жителей Папуа-Новой Гвинеи оказалась самой полезной для сердца и сосудов Профессор Йенс Уолтер проинформировал о вреде западной диеты, которая может привести развитию сердечно-сосудистых патологий, пишет The Conversation. …
"Советовала похудеть и требовала ходить на свидания". Юрист из Москвы подала в суд на Лерчек из-за курса стоимостью 2 млн рублей Юрист из Москвы подала в суд на Лерчек, которая недавно развелась, из-за её курсов стоимостью 2 млн рублей. Об этом сообщает телеграм-канал Shot.По и …
Диетолог перечислил неожиданные плюсы читмила Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал о неожиданных плюсах читмила — диетологической программы, которая позволяет за один прием пищи съес …
Диетолог предупредила о вреде дефицита калорий Попытки похудеть с помощью дефицита калорий могут не только не принести нужного эффекта, но и серьезно навредить здоровью. Об этом kp.ru рассказала г …
Диетолог развеял миф о «волшебных» продуктах питания Популярные утверждения о том, что черника улучшает зрение, а морковь стимулирует рост, не имеют научного подтверждения. …
Диетолог предупредила об опасности жевательной резинки Жевательная резинка полезна далеко не всегда, и главная опасность кроется в злоупотреблении. Об этом диетолог Наталья Павлюк предупредила в среду, 24 …
Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п …
Симптомы весеннего гиповитаминоза назвала диетолог Pixbay. Доктор медицинских наук и диетолог Марият Мухина в интервью радио Sputnik объясняет, как распознать гиповитаминоз — недостаток витаминов в ор …
Терапевт Лаврентьева: 3 признака того, что ваша диета начала разрушать ваши внутренние органы Узнайте, почему слепое копирование звездных диет опасно для здоровья. Эксперты разоблачают лженаучные мифы и рассказывают, как распознать токсичные м …
Отказ от углеводов кажется логичным решением — а зря: почему низкоуглеводная диета бьет по настроению и энергии Многие ассоциируют углеводы исключительно с «пустыми» сладостями и выпечкой. Кажется, что исключить их из рациона – это правильно и безобидно. Однако …
Врач рассказала, какие осенние ягоды и фрукты повысят жизненный тонус, снизят холестерин и помогут похудеть В это время года природа щедро одаривает нас спелыми плодами, которые помогают организму в решении многих проблем …
Как побороть тягу к сладостям? Рассказала диетолог Тейлор Тяга человека к сладостям зависит от того, что человек ест в течение дня. Так считает диетолог Анна Тейлор. По ее словам, разные пищевые привычки, та …
Диетолог рассказала о главных правилах осеннего питания С наступлением осени повышается аппетит, и возрастает тяга к жирным и сладким продуктам. В этот период организму крайне необходимы витамины. Диетолог …
Диетолог рассказала об опасности экспресс-диет для похудения Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова напомнила об опасности экспресс-диет, поскольку они нарушаю …
Диетолог Мухина: облепиху называют сибирским ананасом Диетолог Марият Мухина рассказала, что облепиху называют сибирским ананасом из-за наличия в её составе каротиноидов, флавоноидов и ряда других полезн …
Диетолог предупредила о вреде для сердца предтренировочных комплексов Зачастую предтренировочные комплексы содержат кофеин, креатин, глюкозу и аминокислоты. Всё это может повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, …
Диетолог Соломатина рассказала о неочевидном вреде холодца Блюдо является одним из любимых у россиян в праздники. Врач-диетолог Елена Соломатина утверждает, что излюбленное у россиян блюдо на новогоднем столе …
Диетолог Дианова назвала томаты настоящим суперфудом Исполнительный директор АНО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории, психолог пищевого по …
Диетолог назвала способы справиться с эмоциональным голодом Эмоциональный голод — состояние, при котором человек не испытывает физиологической потребности в пище, а едой пытается заглушить негативные эмоции. О …
Диетолог назвала вредные последствия китайской еды для детей Китайские соевые продукты не приспособлены для детского организма и могут вызвать серьезные болезни, заявила НСН Марият Мухина. …
Диетолог Ямилова рассказала, как не переесть за праздничным столом Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Приморского края Ольга Ямилова дала рекомендации, которые помогут попробовать разнообразные …
Всю правду о ранних арбузах раскрыла врач-диетолог Freepik. Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась советами на радио Sputnik о том, как избежать ошибок при покупке арбузов. Она подчеркнула, что луч …
Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в …
Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. Согласно …
Диетолог предупредила об опасности редких приемов пищи Редкие приемы пищи могут навредить фигуре и здоровью сильнее, чем частые перекусы, потому что они нарушают обмен веществ и работу внутренних органов. …
Диетолог оценила пользу от зефира при намерении снизить вес Зефир нельзя называть безвредным продуктом, потому что в нем есть сахар, но в сравнении с другими сладостями он лидирует. Такое мнение диетолог, канд …
Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-з …
Диетолог Мейсон: чёрный чай помогает при вздутии живота Такому эффекту этот напиток обязан флавоноидам. Это растительные ароматические соединения, которые в целом полезны для организма. А вздутие может про …
Диетолог назвала суп необязательным блюдом в ежедневном меню Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова заявляет, что суп – это необязательная часть ежедневного меню, сообщает Sovainfo.ru. Бурякова отметила, что супы …
Диета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорий Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поде …
Диетолог посоветовала есть рыбу для восстановления после праздников Регулярное употребление рыбы помогает быстрее восстановиться после новогодних праздников и вернуться в форму …
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — …
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетическо …
Диетолог Денисенко назвала лучшие варианты завтрака для школьников Врач-диетолог Людмила Денисенко напомнила, что основа здорового питания строится на трёх принципах — разнообразии, сбалансированности и умеренности, …
Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина на …
Диетолог Соломатина: от битого арбуза может начаться диарея Продавцам арбузов невыгодно избавляться от подпорченного товара, поэтому они продают битые ягоды подешевле. Однако для покупателей такая экономия мож …
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид …
Диетолог назвала 8 правил умного восстановления после праздников После новогодних застолий многие с ужасом смотрят на весы. Резко садиться на диету — ошибка. Это стресс для организма, который замедлит метаболизм, п …
Диетолог Белоусова рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. …
Диетолог Пичугина объяснила, как нужно питаться жителям мегаполисов Жители больших городов должны добавить в рацион больше фруктов и овощей, так как зачастую страдают от «синдрома мегаполиса», то есть дефицита полезны …
Диетолог объяснила, почему яйца лучше есть на ночь Разъяснение дала Елен Соломатина. Куриные яйца — популярный в России продукт, а также очень полезный. При этом лучший вариант для приготовления — в м …
Диетолог Кованова дала совет, как не переесть за новогодним столом Не переесть за новогодним столом поможет прием пищи за несколько часов до праздничного застолья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Соф …
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются …
Диетолог назвала самую вредную привычку за новогодним столом Во время новогоднего застолья не стоит запивать новогодние салаты алкоголем. Такой совет в беседе с "АиФ" дала диетолог, нутрициолог Софья Кована. "С …
Диетолог Павлюк рассказала о вреде слишком горячей пищи Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что слишком горячая еда наносит вред пищеводу и желудку. …
Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И …
Диетолог перечислил лучшие ферментированные продукты для здоровья мозга Кэтрин Брукинг, магистр наук, дипломированный диетолог из Нью-Йорка, отмечает, что кишечник и мозг связаны и влияют друг на друга. Это значит, что пи …
Диетолог Игнатикова: спиртное в жару грозит летальным исходом Доктор Елена Игнатикова рассказала россиянам, какой напиток способен привести к летальному исходу в жаркую погоду, пишет издание «АИФ». …
Готовьте завтрак по-средиземноморски: даже диета может быть вкусной, если начинать день с этим салатом Средиземноморский салат из брокколи, нута и томатов представляет собой набор овощей, полезный для ускорения метаболизма. Дополнительные бонусы: он вы …
Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболевание 11:03, 13 ноября 2024, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболеваниеНекачественная, а также процессип …
«Сладкие пьяницы!»: Диетолог призвала спасать «пищеголиков» от сахара и соли Сахар, соль и шоколад вызывают у людей зависимость, чреватую «сосудистыми катастрофами», сказала в эфире НСН Марият Мухина, указав также на «картофел …
Диетолог назвала банан фруктом, без которого нельзя выходить из магазина Бананы с точки зрения пользы для здоровья не так уж плохи, как о них говорят. К тому же это самые продаваемые фрукты в США. Употребление бананов даёт …
Диетолог Селезнева: в день можно съедать не больше 1-2 кусков пиццы Человеку рекомендуется съедать в день не больше 1-2 кусков пиццы без вреда для здоровья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специа …
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Воз …
Диетолог объяснила, почему потребности человека в калориях с возрастом меняются Калории для нашего организма так же необходимы, как и кислород. Они дают телу энергию, необходимую для поддержания всех жизненно важных процессов. Со …
Диетолог назвала главные принципы здорового питания для пожилых людей Главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала во вторник, 1 октября, о том, какие продукты полезны пожилы …
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц …
Диетолог Поляков: тяга к мясной пище может указывать на анемию Повышенная тяга к мясным блюдом может быть симптомом анемии, отметил в беседе с aif.ru врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.«Повышенная потребно …
Диетолог Кондаурова усомнилась в пользе ошпаривания ягод и фруктов кипятком Диетолог-консультант Анастасия Кондаурова усомнилась в пользе ошпаривания ягод и фруктов кипятком. …
Диетолог раскрыла восемь научно обоснованных полезных свойств инжира Исследования показывают, что инжир богат питательными веществами, которые приносят огромную пользу здоровью. …
Потребление фастфуда среди молодежи в РФ выросло в три раза за несколько лет — диетолог Потребление фастфуда среди молодежи в РФ выросло почти в три раза за несколько лет — от 35% до 40% взрослых питаются подобной пищей 2-3 раза в неделю …
Диетолог Кованова сказала о полезной замене тарталеток на новогоднем столе Тарталетки из песочного или слоеного теста не только увеличивают калорийность блюд, но и делают их менее полезными. В беседе с aif.ru диетолог, нутри …
Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ …
Рулетики с кабачками и тосты с ростбифом: Диетолог составила новогоднее ЗОЖ-меню Миллионы россиян не представляют себе Новый год без пышного застолья. Однако важно помнить, что закуски для праздника должны быть не только вкусными, …
Диетолог Стеценко: морс полезнее компотов и безопаснее свежевыжатого сока Многие считают, что самый полезный напиток — тот, что вы приготовили сами. Отчасти это правда — вы сами определяете состав, а значит, можете как мини …
Диетолог рассказала о пользе для здоровья добавления ягод к овсяным хлопьям Один из способов сделать овсяные хлопья вкуснее и полезнее - добавить к ним немного замороженных ягод. Так считает Джессика Болл, магистр наук и лице …
Диетолог назвала норму потребления добавленного сахара для взрослых и детей Диетолог Софья Елиашевич рассказала, что норма потребления сахара при здоровом питании как для взрослого, так и для ребенка не должна превышать 50 гр …
Диетолог Ковальчук: для жаркой погоды хорошо подходят огурцы и рыба Когда больше всего хочется спрятаться в тенёк, чувство голода посещает реже, чем в прохладную погоду. Тем не менее организму необходимы привычные ему …
«Диетой можно лечить». Диетолог Стародубова — принципах правильного питания Новогодние праздники давно отшумели, а «налипшие» в результате застолий килограммы остались. Не ругайте себя, просто постепенно возвращайтесь к принц …
Диетолог Писарева: пончики и луковые кольца — самый вредный фастфуд Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что самый вредный фастфуд — это картофель фри, пончики, луковые кольца и крылышки. …
Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. …
Диетолог предупредила о вреде сочетания сладких блинов и некоторых напитков Масленица предшествует Великому посту и в 2025 году приходится на период с 24 февраля по 2 марта. Порой за неделю люди съедают больше блинов, чем за …
Диетолог Безнебеева посоветовала делать салаты с икрой вместо бутербродов В красной икре масса полезного. Например, она снижает уровень холестерина и полезна для сердца. Но с небольшой оговоркой: есть её нужно в ограниченны …
Полезны не для всех: диетолог рассказала, кому категорически нельзя яблоки Яблоки — один из самых распространенных и популярных фруктов в мире. Этот фрукт известен людям с древнейших времен и заслуженно считается одним из са …
Диетолог призвала три категории людей убрать селедку с новогоднего стола Врач раскрыла, кому следует ограничить употребление рыбы. Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала о пользе соленой селедки и научила, к …
Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть тв …
Диетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимы Удмуртия. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, каких витаминов может не хватать организму после долгой зимы, а такж …
Точка стояния: Терапевт Наталья Лаврентьева раскрывает, зачем есть печеные яблоки, если диета перестала работать Столкнулись с эффектом плато при похудении? Узнайте, как разгрузочные дни помогут сдвинуть вес с мертвой точки и ускорить метаболизм! Экспертные сове …
Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному приде …
Диетолог Мухина назвала ряд блюд, которые могут повлиять на образование тромбов Алкоголь, кофе, сладости, соленья и продукты, богатые витамином K, могут повышать вязкость крови и способствовать формированию кровоизлияний. Алкогол …
Научных данных недостаточно: диетолог объяснила, вызывают ли растительные масла воспаление Растительные жиры содержат полезные жиры и благотворно влияют на здоровье сердца. Но есть опасения, что они также способны вызвать воспаление. Так ли …
Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он …
Обман под соусом «натурально»: диетолог разобрал главные мифы о вреде E-добавок Потребители часто предпочитают продукты без E-добавок, стремясь избежать предполагаемых рисков для здоровья. Однако диетолог Роман Пристанский в бесе …
Эти продукты лечат печень лучше таблеток: добавьте это в рацион — советует диетолог Для восстановления печени полезны творог, шиповник и овес, считает диетолог Нурия Дианова. В беседе с «Газетой.ру» она отметила ценные свойства этих …
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические …
Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранно …
«Жуйте тщательно»: Диетолог дала советы, как избежать зажировки при сидячей работе Поддерживать стройность при сидячей работе бывает непросто. Мало того что приходится сидеть большую часть дня, так ещё и перекусы за компьютером быва …
Полезная, но коварная: диетолог объяснил, когда тыква может навредить здоровью Тыкву считают классическим осенним продуктом, насыщенным витаминами и клетчаткой. Она полезна, но кушать ее можно не всем. Диетолог, к. м. н. Андрей …
Диетолог Мухина объяснила, когда правильно пить воду для максимальной пользы Пить воду можно до, во время и после еды, но важно соблюдать умеренность и ориентироваться на сигналы организма, чтобы не нарушить пищеварение. Этим …
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако …
Антистресс на тарелке: диетолог раскрыла список перекусов, которые полезны и телу, и нервам В быстро меняющемся мире стресс – неприятный, но частый спутник. Многие его «заедают» и в результате начинают набирать вес. …
После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вызванная неправильным питанием и нарушением привычного распорядка дня, …
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны …
Антистресс-эффект: Диетолог Ольга Аверина объясняет, как 15 минут в ИК-кабине возвращают крепкий сон и бодрость Инфракрасная сауна – это детокс или опасная процедура? Узнайте, как правильно использовать ИК-кабину для оздоровления и улучшения состояния кожи. Ком …
Онколог-диетолог рассказала, какие продукты не употребляет сама и рекомендует исключить другим людям Онколог-диетолог Николь Эндрюс избегает трех продуктов, которые увеличивают риск развития рака толстой кишки и других видов рака. «Знания — это сила, …
Диетолог Соломатина рассказала, что томатный сок считается эффективным напитком для улучшения кровотока у людей пожилого возраста Диетолог Елена Соломатина выделила томатный сок как идеальный выбор для пожилых людей, так как он улучшает иммунитет и уменьшает вязкость крови. Об э …
Забудьте про гречку на завтрак: диетолог назвал крупу, которая даёт энергию до обеда без чувства тяжести Почему овсянка выигрывает у гречки Овсяная крупа содержит особый вид растворимой клетчатки — бета-глюкан, который создаёт в желудке гелеобразную масс …
Диетолог ЦСКА о шаурме: «На лаваше курица высокого качества, чистые овощи, без всяких дополнительных добавок – это было бы идеальным питанием» «Вот если бы шаурма была идеальной – на лаваше курица высокого качества, чистые овощи, без всяких дополнительных добавок, это было бы идеальным питан …
Чья камера лучше? HUAWEI Pura 70 против Xiaomi 14T Pro против Samsung Galaxy S24 FE Напомним, что ранее мы уже сравнивали камеру базовой версии Pura 70 с P60 Pro, а также Pura 70 с Pura 70 Ultra. Читать полную статью …
Новосибирск против: 80% жителей города выступает против большого количества мигрантов Почти 80% жителей Новосибирска считают, что на рынке труда слишком много мигрантов, о чем свидетельствуют данные исследования, проведенного аналитика …
Евросоюз действует против России, как Израиль против Ирана — Карин Кнайсль Руководство Европейского союза (ЕС) добивается смены власти в России. С этой целью ОФициальный Брюссель предпринимает для этого те же меры, что Израи …
«Трактор» против «Амура», ЦСКА против «Шанхайских драконов». Превью 9 января Избежит ли «Амур» четвёртого поражения кряду?«Трактор» (Челябинск) – «Амур» (Хабаровск) (начало в 14:00 мск) «Трактор» проведёт предпоследнюю встречу …
Почему производители против регулирования цен: главные аргументы против госвмешательства Тринадцать отраслевых ассоциаций обратились к премьеру Михаилу Мишустину с просьбой не вводить госрегулирование цен на продукты. Они опасаются, что у …
Песков заявил, что спецоперация началась против ВСУ, но идёт против НАТО Россия начала военную спецоперацию против киевского режима, но из-за участия НАТО сроки боевых действий затянулись. Об этом пресс-секретарь президент …
Трамп против ФРС: уголовное дело против Пауэлла может обернуться крахом доллара Впервые в истории ФРС в США возбуждено уголовное дело против главы ведомства, основанное на пожеланиях президента. Речь идёт о судьбе доллара. Трамп …
Экс-диетолог «Аль-Насра» Роналду о кальянах и вейпах: «Табак снижает отдачу спортсменов. Производительность становится меньше, потому что легочная способность существенно снижается» «Табак не только преждевременно убивает человека, он еще и приводит к тому, что объем легких уменьшается. Таким образом снижается отдача спортсмена. …
США ввели санкции против «Газпром нефти» и «Сургутнефтегаза». Ограничения против российского энергетического сектора назвали самыми масштабными В санкционный список попали больше 30 нефтесервисных компаний и даже сербская NIS, которая является дочкой «Газпром нефти». Под ограничения также поп …
НХЛ. Выставочные матчи. «Вашингтон» с Овечкиным против «Бостона», «Тампа» сыграет с «Флоридой», «Рейнджерс» – с «Нью-Джерси», «Филадельфия» против «Айлендерс» Александр Овечкин впервые за межсезонье вошел в состав «Кэпиталс» на игру. НХЛ Выставочные матчи «Вашингтон» – «Бостон» – 02:00 «Торонто» – «Детройт» …
Мичков о 1-м матче против Овечкина: «Он один из величайших игроков всех времен. Это будет уникально – сыграть против такого хоккеиста. Это честь» «Филадельфия» примет «Вашингтон» в матче регулярного чемпионата НХЛ. Игра состоится 23 октября, начало – в 1:00 по московскому времени. Мичков впервы …
ВККС рассмотрит представление о возбуждении дела против зампреда курского суда // Бастрыкин попросил возбудить дело о взятке против курской судьи Петровой Председатель СКР Александр Бастрыкин направил представление в Высшую квалификационную коллегию судей (ВККС) с просьбой разрешить возбудить дело проти …
Никита Задоров: «В «Бостоне» никто не смотрит на мои очки. Мне сказали: «Твоя работа – выходить против лучших хоккеистов. Они должны ненавидеть играть против тебя» Защитник перешел в клуб из «Ванкувера» в июле 2024 года, подписав контракт на 6 лет и 30 млн долларов (кэпхит – 5 млн). В нынешнем сезоне Задоров про …
Анри о Винисиусе против «Ливерпуля»: «Он получает мяч в ситуации 1 в 1, но отдает левому защитнику, чтобы получить обратно. Теперь против него уже трое. Зачем ты откатываешь назад?» Тьерри Анри высказался об ошибках Винисиуса в матче с « Ливерпулем » в 4-м туре общего этапа Лиги чемпионов. Встреча завершилась поражением « Реала » …
Володин рассказал о работе Госдумы над ужесточением миграционной политики // Володин рассказал, как Госдума еще ужесточит миграционную политику Госдума на пленарном заседании сегодня, 22 октября, рассмотрит три законопроекта, направленных на борьбу с нелегальной миграцией, заявил спикер нижне …
Intel Core Ultra 9 285K против AMD Ryzen 9 9950X: флагман Intel против топа AMD Сравнением двух самых современных процессоров уже привычно занимается автор канала Testing Games, оправдывая название и предлагая обоим чипам сразить …
Ротенберг заменил Плешкова во втором матче подряд: против «Ак Барса» – после 1-го периода, против «Северстали» – после двух пропущенных на 8-й минуте 21-летний голкипер СКА отправился на скамейку запасных после двух пропущенных голов от «Северстали» в матче турнира имени Пучкова. Череповчане заброс …
КХЛ. «Сибирь» против «Нефтехимика», «Металлург» забил 8 голов «Адмиралу», «Автомобилист» против «Салавата», «Локомотив» сыграет с «Шанхаем», «Динамо» Москва – с «Динамо» Минск В FONBET КХЛ « Амур » проиграл « Ак Барсу » (0:3), « Металлург » переиграл « Адмирал » (8:4) в гостях, « Автомобилист » будет противостоять « Салават …
Глава Орловской области рассказал, что продолжается пожар на топливном объекте // Губернатор Орловской области рассказал о последствиях ночной атаки БПЛА Губернатор Орловской области Андрей Клычков сообщил, что возгорание на объекте топливной инфраструктуры в поселке Стальной Конь локализовано. Пожар п …
Песков назвал санкции против Чубайса красноречивым доказательством их бесполезности // Песков: санкции против Чубайса доказывают их бесполезность Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что новые санкции Канады против тех, кого на Западе называли «оплотом демократии в России»,— бывшег …
Сравнение SSD: PCIe 3.0 против PCIe 4.0 против PCIe 5.0 Фото сделано на HUAWEI Pura 70 Подобные сравнения у нас уже когда-то публиковались, но пришло время для свежего материала, так как железо совершенств …
Вучич назвал тяжелым ударом для Сербии санкции США против NIS // Вучич: санкции США против NIS стали тяжелым ударом для Сербии Введение санкций США против российско-сербской компании «Нефтяная индустрия Сербии» (NIS) стало плохой новостью для Сербии, считает президент страны …
Сотрудникам транспортной безопасности разрешили применять спецсредства против БПЛА // Сотрудникам транспортной безопасности разрешили применять средства против БПЛА Правительство расширило перечень спецсредств, применение которых разрешено для защиты транспортной инфраструктуры и транспортных средств. Изменения в …
«Москва против ЕР» Напомним, что битва за него идет горячая и ряд победителей 2019 года были признаны иноагентами и затем лишены пассивного избирательного права. Другие …
Воробьёв рассказал о конкуренции в КХЛ Главный тренер ЦСКА Илья Воробъёв считает, что конкуренция в современном хоккее достаточно высокая для развития вида спорта. …
Акользин рассказал о проблемах СКА Нападающий СКА Павел Акользин рассказал о подготовке к матчу против московского «Динамо» в FONBET чемпионате КХЛ. …
Shaman рассказал об угрозах Известный певец Shaman (Ярослав Дронов — настоящее имя) рассказал в беседе с журналистами «Комсомольской правды», что хейтеры нередко грозятся убить …
ВС рассказал о ненадлежащем уведомлении Почтальон принес уведомление вечером, когда офис компании уже не работал. Извещение он не оставил, а письмо вернулось отправителю. Спустя два года ко …
Коростелев рассказал о задачах на «Тур де Ски» Российский лыжник Савелий Коростелев рассказал, что не концентрируется на конкретной гонке на многодневке «Тур де Ски», а ставит перед собой задачу з …
Против Столтенберга подадут иск Французский издатель Патрик Пазен, подавший в суд на Йенса Столтенберга, рассказал, что готовит гражданский иск против бывшего генсека НАТО. Об этом …
КХЛ. ЦСКА против «Сочи» Фонбет Чемпионат КХЛ ЦСКА – Сочи Дата проведения 20 октября, 17.00, «ЦСКА-Арена» Онлайн матча Видео ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матча – …
Совкомбанковские против россиян Ровно год прошел с тех пор, как глава СКР Александр Бастрыкин дал указание возбудить уголовное дело в связи с обращением пенсионерки о нарушении ее п …
ФАС возбудила дело против ВТБ Федеральная антимонопольная служба (ФАС) возбудила дело в отношении ВТБ из-за рекламы кредитной карты, сообщается на сайте ведомства.На баннере с рек …
Multipla против всех Fiat Multipla — гениально спроектированный автомобиль, который покупали... скажем так, точно не за дизайн. Всё экспериментальное, новаторское и необы …
2×16 Гб против 4×8Гб ОЗУ: что лучше для AMD Ryzen? Многие считают AMD Ryzen 7 7800×3D лучшим процессором для игр на сегодняшний день. Небезосновательно, потому что в многочисленных игровых бенчмарках …
"Стреляют". Минобороны против КАД-2 Забота о личной безопасности водителей и пассажиров не позволила военному ведомству согласовать альтернативный маршрут второго этапа дальнего обхода …
Чагин рассказал о давлении FIA на гонщиков Международная автомобильная федерация запрещает иностранным пилотам участвовать в гонках на территории России …
Митрофанов рассказал о задачах РФС на 2026 год Генеральный секретарь РФС отметил, что организация продолжит рассказывать органам государственной власти, крупным корпорациям и большому бизнесу о фу …
Мэр Энергодара рассказал о спровоцированных ВСУ пожарах Вооруженные силы Украины (ВСУ) в течение лета активно атаковали территорию вокруг прифронтового Энергодара, намеренно вызывая природные пожары. Об эт …
Путин рассказал о процветании Владивостока Стоит отметить, что Владивосток - один из крупнейших городов Дальнего Востока. По населению он уступает только Хабаровску и Иркутску. …
GAC рассказал о «технике» кроссовера GS8 Dragon В ближайшее время на российском рынке появится новая версия флагмана GAC. Как и предполагалось, она получит гибридную силовую установку, а отличить е …
Бурунов рассказал о расставании с возлюбленной Российский артист, пародист и телеведущий Сергей Бурунов рассказал, что расстался с возлюбленной. Его слова приводит Telegram -канал «НеМалахов». …
Дед Мороз рассказал, о чем его просят взрослые Взрослые часто просят у Деда Мороза закрыть ипотеку. Об этом московский Дед Мороз рассказал РИА Новости. По его словам, очень многие люди желают "мир …
Мэр Дегтярска рассказал, за что и как брал взятки Вадим Пильников получил 890 тыс. рублей, а также автомобиль Audi Q6 стоимостью 9,5 млн рублей. Он покрывал своего заместителя. …
Ортега рассказал, как ему предложили бой с Хабибом Третий номер рейтинга UFC в полулегком весе Брайан Ортега (16-3) заявил, что ему позвонил Дана Уайт перед UFC 223 и предложил выйти на коротком уведо …
Орбан рассказал о разговоре с Путиным Разговор главы государства Владимира Путина и венгерского премьера Виктора Орбана состоялся в самый опасный период украинского конфликта. Такое заявл …
Путин рассказал об отношениях с Макроном Президент России Владимир Путин на заседании международного дискуссионного клуба «Валдай» заявил, что его взаимодействие с президентом Франции Эмману …
Врач рассказал, чем опасен холодный душ Холодный душ во время жары может быть безопасен лишь при условии подготовки организма. Иначе резкое сужение сосудов может привести к серьезным послед …
Гвардиола рассказал о травме Холанна Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола высказался о травме нападающего команды Эрлинга ХоланнаЧитать дальше → …