Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из глав.
Опубликовано: 16:14, января 9, 2026 в: «Наука»; Сообщает источник: versiya.info; Поделитесь новостью:
Главу Минздрава пугает количество соли и сахара в рационе россиян
Также Михаил Мурашко высказался о нормах потребления мяса, рыбы, овощей и фруктов. Речь об этом шла на пленарной сессии конгресса «Национальное здрав …
«Сладкие пьяницы!»: Диетолог призвала спасать «пищеголиков» от сахара и соли
Сахар, соль и шоколад вызывают у людей зависимость, чреватую «сосудистыми катастрофами», сказала в эфире НСН Марият Мухина, указав также на «картофел …
Диетолог назвала норму потребления добавленного сахара для взрослых и детей
Диетолог Софья Елиашевич рассказала, что норма потребления сахара при здоровом питании как для взрослого, так и для ребенка не должна превышать 50 гр …
В Госдуме предложили уменьшить количество уроков в школах
В Госдуме предложили сократить количество уроков в день для восстановления здоровья школьников. Об этом в воскресенье, 1 декабря, заявила депутат Яна …
Гастробитва — майонез против сахара: диетолог раскрывает, что на самом деле опаснее для здоровья
Диетолог Александра Филева предлагает переосмыслить общепринятые взгляды на майонез и добавленный сахар. Оба продукта подвергаются критике, но майоне …
Раковые клетки растут быстрее, если в рационе есть большое количество фруктозы
Американские специалисты раскрыли опасность фрутозы, которая из-за преобразования в печени, может стать причиной развития онкологических заболеваний, …
Врач рассказала, какие продукты обязательно должны быть в рационе зимой
Зимой важно включать в рацион питания теплые супы и жирную рыбу, чтобы поддержать иммунитет и уровень энергии. Об этом "Москве 24" рассказала врач-ди …
Продукт-обманщик: гранола содержит большое количество сахара
В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева перечислила россиянам продукты-обманщики, которые некоторые ошибочно считают …
Диетолог Ямилова рассказала, как не переесть за праздничным столом
Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Приморского края Ольга Ямилова дала рекомендации, которые помогут попробовать разнообразные …
Как побороть тягу к сладостям? Рассказала диетолог Тейлор
Тяга человека к сладостям зависит от того, что человек ест в течение дня. Так считает диетолог Анна Тейлор. По ее словам, разные пищевые привычки, та …
Диетолог рассказала об опасности экспресс-диет для похудения
Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова напомнила об опасности экспресс-диет, поскольку они нарушаю …
Диетолог рассказала о главных правилах осеннего питания
С наступлением осени повышается аппетит, и возрастает тяга к жирным и сладким продуктам. В этот период организму крайне необходимы витамины. Диетолог …
Диетолог Соломатина рассказала о неочевидном вреде холодца
Блюдо является одним из любимых у россиян в праздники. Врач-диетолог Елена Соломатина утверждает, что излюбленное у россиян блюдо на новогоднем столе …
Диетолог Белоусова рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца
Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. …
Диетолог Павлюк рассказала о вреде слишком горячей пищи
Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что слишком горячая еда наносит вред пищеводу и желудку. …
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании
Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ …
Полезны не для всех: диетолог рассказала, кому категорически нельзя яблоки
Яблоки — один из самых распространенных и популярных фруктов в мире. Этот фрукт известен людям с древнейших времен и заслуженно считается одним из са …
Диетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимы
Удмуртия. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, каких витаминов может не хватать организму после долгой зимы, а такж …
Диетолог рассказала о пользе для здоровья добавления ягод к овсяным хлопьям
Один из способов сделать овсяные хлопья вкуснее и полезнее - добавить к ним немного замороженных ягод. Так считает Джессика Болл, магистр наук и лице …
Онколог-диетолог рассказала, какие продукты не употребляет сама и рекомендует исключить другим людям
Онколог-диетолог Николь Эндрюс избегает трех продуктов, которые увеличивают риск развития рака толстой кишки и других видов рака. «Знания — это сила, …
Уровень сахара и холестерина у гипертоников снизится, если отказаться от сахара и есть курагу
Кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева рассказала изданию «АИФ», какие сладкие продукты могут включить в свой рацион люди, страдающие от повыше …
Диетолог Соломатина рассказала, что томатный сок считается эффективным напитком для улучшения кровотока у людей пожилого возраста
Диетолог Елена Соломатина выделила томатный сок как идеальный выбор для пожилых людей, так как он улучшает иммунитет и уменьшает вязкость крови. Об э …
Творог или креветки: Роскосмос рассказал о рационе на МКС
Российское космическое меню в основном состоит из консервов и сублимированных продуктов, пишет Роскосмос. Сублимация сохраняет витамины, микроэлемент …
Ученые рассказали, чем грозит недостаток магния в рационе
Ученые из Университета Южной Австралии обнаружили, что недостаток магния в рационе не только повышает риск развития диабета, болезней Паркинсона и Ал …
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повы …
Причины ожирения в России заключается в избытке ультрапереработанной пищи в рационе Доктор медицинских наук Марият Мухина заявила, что на сегодняшний день от ожирения страдает 63 процента взрослого населения России. Одной из главных …
Есть и не поправляться: употребление шоколада должно сочетаться с фруктами в рационе Доктор Анастасия Ефимова рассказала желающим сохранить фигуру и при этом порадовать себя шоколадом, что это возможно, однако при этом нужно знать нес …
Гастроэнтеролог Неронов: в зимнем рационе лучше делать упор на корнеплоды Врачи и адепты здорового питания часто говорят, что овощи и фрукты полезны для пищеварения из-за обилия витаминов и клетчатки. Вот только одно дело — …
О стрессоустойчивости можно забыть, если в рационе будут отсутствовать молочные продукты Доктор Елена Соломатина перечислила продукты, от которых не стоит полностью отказываться, если для этого нет показаний. В частности речь идет о молоч …
Ученые назвали самый бесполезный овощ в рационе россиян: едим каждый Про ГородДиетологи объявили огурец самым бесполезным овощом в рационе россиян. При этом каждая семья покупает огурцы минимум раз в неделю, а летом съ …
Ошибки в похудении, которые допускают все: нехватка белка в рационе и отсутствие спорта Доктор Регина Ахуньянова перечислила факторы, негативно влияющие на здоровое похудение. На самом деле при снижении веса нужно придерживаться четырех …
Избыток тяжелой еды, фастфуда и газировок в рационе приводят к урчанию и вздутию в животе Кандидат медицинских наук Ирина Терещенко перечислила причины возникновения урчания в животе. Если речь не идет о банальном голоде, то проблема может …
Сердце стареет быстрее без этих продуктов: что должно быть в рационе каждый день Думайте о диете как о ежедневном лекарстве, поддерживающем здоровье сердца. Правильные продукты — это не только насыщение. Одни помогают избавиться о …
Нужен диабетикам: сетчатка глаза защищена от повреждений, если в рационе есть батат Доктор Михаил Коновалов проинформировал о пользе употребления батата для здоровья глаз. Со слов офтальмолога, сладкий картофель с оранжевым оттенком, …
Манкай в рационе снижает риск когнитивных нарушений — дайте мозгу шанс на молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземном …
7 простых правил похудения: никакого кофе с сахаром, больше белка и овощей в рационе Эксперт по фитнесу Сунила Шетти перечислила правила, которых стоит придерживаться, чтобы избавиться от лишнего веса. В первую очередь нужно придержив …
Чтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационе Рацион все чаще признается фактором, определяющим здоровье кожи, волос и ногтей, а правильное питание напрямую коррелирует с видимыми улучшениями эти …
Трамп обещает уменьшить препятствия для криптовалют Дональд Трамп анонсировал запуск своей криптовалюты, которая за первые 24 часа сумела достичь рыночной капитализации в 5 миллиардов долларов. Стоимос …
Трамп предложил уменьшить взносы США в ВОЗ, ЮНЕСКО и ООН В проекте американского бюджета на 2026 год президент страны Дональд Трамп предложил уменьшить количество взносов в структуры ООН, включая ВОЗ и ЮНЕС …
Автопроизводителей в США могут заставить уменьшить капоты Национальное управление по безопасности дорожного движения (NHTSA) предложило радикально изменить подход к проектированию передней части автомобилей. …
СМИ: Пентагон планирует уменьшить военное присутствие в Европе Вашингтон может принять решение о передислокации до 30% из числа находящихся в Европе американских военных. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на издан …
Германия собирается уменьшить зависимость Индии от России Германия намеревается существенно углубить сотрудничество с Индией в сфере безопасности якобы с целью снижения зависимости Нью-Дели от Москвы. Об это …
Площадь парковочного места предлагают уменьшить в ЖК Петербурга Застройщики в Санкт-Петербурге предложили внести правки в приказ Росреестра и уменьшить минимальные размеры машино-места на парковке в новостройках с …
Государство планирует уменьшить льготы на налогообложение по зарплатам айтишников Правительство готовит повышение страховых взносов для ИТ-организаций — вместо текущих 7,6% льготный тариф по страховым взносам может вырасти до 15%. …
Как уменьшить накопления радионуклидов рядом с Чернобылем — новые технологии Специалисты России и Белоруссии разработали технологии по уменьшению накоплений радионуклидов в сельскохозяйственной продукции на территориях рядом с …
Есть один способ: как уменьшить хроническую боль без лекарств Полезное питание помогает облегчить хроническую боль. Об этом заявили ученые из Университета Южной Австралии. Результаты их исследования опубликованы …
В России могут уменьшить перечень запрещённых для женщин профессий Об этом задумались в Министерстве труда. При создании проекта изменений там учли предложения общественных организаций, отраслевых объединений работни …
Пенсионный возраст решено уменьшить до 55/60 лет: кто попадет под новые условия Пенсионный возраст решено уменьшить до 55/60 лет: кто попадет под новые условияНакопительная пенсия: что это и как работает? В России продолжается ди …
ОСАГО по-минимуму: эксперты рассказали, как уменьшить стоимость страховки Почти в полтора раза могут сэкономить российские водители при покупке полиса ОСАГО. Как этого добиться, рассказали эксперты в публикации Банки.ру.При …
США стремятся уменьшить влияние Китая в греческом порту Пирей — Pravda Порт Пирей, который входит в число крупнейших контейнерных узлов Европы, на две трети контролируется китайской государственной компанией Cosco: ей пр …
В ГД объяснили, как уменьшить цифровой след в сети и не стать жертвой мошенников Вопрос снижения цифрового следа становится ключевым элементом личной кибербезопасности, сказал в беседе с RT член комитета Госдумы по информационной …
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля …
«Кислотный маньяк» из Монина пытается уменьшить размер компенсации жертве В подмосковном Монине преступник, уличенный в кислотной атаке, пытается оспорить в суде размер назначенной компенсации жертве. …
Эксперты рассказали, как отпуск в июне может уменьшить доход россиян Июнь в 2025 году станет очередным месяцем с периодом длинных праздничных выходных. Уменьшение числа рабочих дней сказывается на размере зарплаты и от …
Юрист Иванова: работодатель может уменьшить зарплату, убрав надбавку Российские компании имеют право понизить заработную плату подчинённому только в случае изменения условий трудового договора. Но есть и другой способ …
Адвокат Прилучного отреагировала на слухи о попытках актера уменьшить сумму алиментов По информации, которая появилась в прессе, его мать и нынешняя супруга Зепюр Брутян подали иски на взыскание алиментов: первая — на свое содерж …
В последний момент: Apple решила уменьшить вырез во всех моделях iPhone 17 Аналитик GF Securities Джефф Пу поделился информацией о том, что Apple всё-таки решила перевести все четыре модели iPhone 17 на технологию металинзы …
Инвестор Ходченков: ипотечную ставку можно уменьшить, увеличив первый взнос Каждому при расчёте ипотеки хочется, чтобы ставка по ипотеке была меньше. Ведь именно от неё зависит, какого размера будет переплата по кредиту. По с …
Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, п …
TCL представила экран, который может помочь уменьшить усталость глаз и улучшить сон Компания TCL CSOT получила первую в мире сертификацию SGS Quasi-Natural Light Spectrum EX за свой новый дисплей Natural-Spectrum Slim Pad Display. …
Можно уменьшить боль: ученые советуют добавить в пищу куркуму и черный перец Новое клиническое исследование с участием 30 человек старше 40 лет, жаловавшихся на хроническую боль, показало, что симптом можно уменьшить за счет о …
Павел Прилучный через суд потребовал уменьшить размер алиментов детям от Агаты Муцениеце 37-летний Павел Прилучный через суд пытается добиться уменьшения размера алиментов на двоих детей от Агаты Муцениеце: сына Тимофея и дочь Мию. Соотве …
Мотоциклам готовят отдельный шлагбаум // В Госдуме предложили уменьшить тарифы для байкеров на платных дорогах Представители комитета Госдумы по промышленности и торговле обратились в Минтранс с идеей снизить плату за проезд по платным дорогам для мотоциклисто …
Можно ли уменьшить НДФЛ на патент, если в МВД нет информации о договоре с иностранным работником, - отвечает Минфин Письмо Федеральной налоговой службы от 5 августа 2025 г. № БС-4-11/7282@ Об уменьшении исчисленной суммы НДФЛ на сумму уплаченных иностранным работни …
Скорпионам надо уменьшить активность, а у Стрельцов есть вероятность совершить ошибку — гороскоп на 18 ноября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен В общении с окружающими будьте избирательны, п …
Разъяснено, как уменьшить базу по налогу на прибыль и как быть, если вычеты превышают общую сумму НДС Письмо Федеральной налоговой службы от 3 сентября 2024 г. № СД-17-3/2581@ О НДС и налоге на прибыль организаций …
На старых штрафах далеко не уедешь // Белый дом предлагает повысить санкции для автомобилистов и уменьшить скидку на оплату Штрафы за дорожные нарушения для российских водителей повысят в среднем в полтора раза. Это следует из поправок к КоАП, которые правительство внесло …
От торта до колбасы // Нужно ли отказываться от сахара «Коммерсантъ Стиль» исследует новое направление культуры отмены — на сей раз речь пойдет о сладком. Что не так с сахаром? …
ЕС может сократить импорт сахара из Украины Европейская комиссия планирует значительно сократить импорт сахара из Украины после того, как производители из ЕС пожаловались, что огромные поставки …
Названа приправа, снижающая уровень сахара в крови Ученые выяснили, что употребление в пищу перемолотых семян пажитника снижает уровень сахара в крови натощак на 25%. Результаты исследования опубликов …
Слива помогла контролировать уровень сахара в крови Для управления сахарным диабетом нужно поддерживать в норме уровень глюкозы в крови. Особенно важен при этом рацион питания. Слива имеет низкий глике …
Россиянам напомнили о важности контроля потребления сахара XXI век характеризуется ростом случаев сахарного диабета, связанного с избыточным потреблением углеводов, включая сахар. Современные исследования ука …
Ешь и худей! В России создали чудодейственный заменитель сахара Директор по инновациям группы компаний «ЭФКО» Ростислав Ковалевский рассказал об открытии сладкого белка браззеина, который в две тысячи раз слаще са …
В пустыне Сахара появился объект в форме черепа Спутниковый снимок «черепа» в пустыне Сахара. Источник фотографии: Science Alert В самой сердцевине пустыни Сахара природа создала нечто, от чего по …
У "безопасного" заменителя сахара нашли весомый недостаток Сахарный спирт сорбит может повышать "нагрузку" на полезные кишечные бактерии и преобразовываться в печени во фруктозу. К такому выводу пришли ученые …
Россия в 2025 году экспортировала более 1 млн т сахара Экспорт сахара из России в 2025 году увеличился на 18% в натуральном предложении и на 14% в стоимостном, до более 1 млн тонн на сумму около $660 млн. …
В Пензенской области поставили рекорд по производству сахара В Пензенской области поставили рекорд по производству сахара Как сообщили в правительстве, в 2024 году пищевая промышленность Пензенской области дост …
Что будет с организмом, если резко отказаться от сахара – эксперт Могут проявиться последствия хуже, чем от его употребления. Сахарная зависимость сильнее даже чем кофеиновая, а влияние на организм считается пагубне …
Назван заменитель сахара, защищающий от воспаления и рака желудка Ученые из Института Лейбница (Германия) обнаружили, что подсластитель тауматин может снижать воспаление в желудке человека, а также уничтожать бактер …
Не помогают похудеть: заменители сахара потребляются только по показаниям Доктор Вероника Неудахина рассказала, как правильно потреблять сахарозаменители и подсластители без вреда для здоровья, пишет RT. …
Часы Apple смогут измерять уровень сахара в крови Смарт-часы Apple Watch 2026 года претерпят значительный редизайн и будут оснащены восемью датчиками вместо четырех в текущей модели. Об этом сообщает …
Тортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровья Мёд отравит канцерогеном, а стевия тесто испортит. ПП десерты — это альтернатива вредной выпечке и магазинным сладостям, которые тормозят метаб …
Арбуз оказался полезнее для уровня сахара в крови, чем ананас И в арбузе, и в ананасе содержатся полезные для здоровья питательные вещества. Но эти фрукты могут содержат много углеводов, что важно для контроля у …
Напиток для контроля сахара в крови: чай из мандариновой цедры с корицей Диетологи проинформировали, чем полезен чай из мандариновой цедры с корицей. Употребление настоев традиционно связывают с периодами плохого самочувст …
Мишустин: Россияне должны больше знать о заменителях сахара Разговор о них зашёл во время встречи с председателем совета директоров группы компаний "ЭФКО" Валерием Кустовым... …
Исчезает польская Сахара: власти взялись за топоры и пилы Исчезает крупнейшая пустыня в Польше. Из-за остановки шахт появилась вода и растет лес. Власти взялись за вырубку. …
Достаточно 25-30 граммов для похудения: полностью отказываться от сахара не нужно Доктор Алена Молчанова проинформировала, почему при похудении не стоит полностью отказываться от употребления сахара. …
Диетолог опровергла миф о вреде молока Врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева назвала в интервью изданию …
Диетолог Калинчев: суп противопоказан при ожирении Врач-эндокринолог, нутрициолог, специалист по реабилитации спортсменов, диетолог Алексей Калинчев рассказал, в каком случае суп противопоказан. …
Бамбук может снижать уровень сахара в крови, выяснили ученые Ученые из Университета Англия Раскин установили, что употребление побегов бамбука улучшает контроль уровня сахара в крови, снижает воспаление и подде …
Сало ежедневно: небольшие порции нормализуют уровень сахара и холестерина Доктор Наталья Денисова рассказала, кому рекомендуется ежедневно употреблять сало в осенний период, пишет «АИФ». …
Сок бузины улучшает обмен веществ и снижает уровень сахара в крови Сок из бузины демонстрирует потенциал как мощное средство для снижения веса и улучшения обмена веществ. Употребление 340 граммов сока ежедневно в теч …
10 полезных свойств чернослива: замедление старения, похудение, контроль сахара Врач Роберта Стелла перечислила полезные свойства чернослива для здоровья. Богатый клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами продукт помог …
Врачи предупредили россиян о связи аномальной жары с уровнем сахара Перепады температуры, духота и влажность серьезно влияют на уровень сахара в крови, поэтому людям с диабетом стоит чаще измерять его уровень и соблюд …
Стоматолог Хохлов: ожирение портит зубы из-за холестерина и сахара в крови Принято считать, что лишний вес негативно влияет на сердце, желудочно-кишечный тракт, суставы и много что ещё. Однако мало кто задумывался о том, что …
Нужна ли «сладкая смерть»? Эксперт объяснил, не вредно ли жить без сахара Есть сахар или нет? Одни специалисты говорят: глюкоза необходима для мозга, без него мы станем дураками. Другие вторят им: сахар приводит к диабету. …
Утро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабете Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликем …
Минздрав: россияне потребляют сахара в пять раз больше рекомендуемой нормы Население России потребляет сахара в пять раз больше рекомендуемых врачами норм, сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко. Потребление соли по …
Корица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в крови Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсу …
Врач Кашух: резкий отказ от соли и сахара может спровоцировать РПП Врачи в один голос советуют снизить потребление соли и сахара. В погоне за здоровьем есть соблазн вообще перестать их есть. Однако врач-гастроэнтерол …
Риск диабета снижается при ограничении сахара в первые годы жизни Ограничение потребления сахара в первые тысячу дней после зачатия, включая беременность и два первых года жизни, может снизить риск развития диабета …
Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что …
5 лучших сортов шоколада для диеты: горький, молочный, веганский, без сахара Диетолог Мойзес Батиста перечислил сорта шоколада, от которых не стоит отказываться, поскольку они не вредят фигуре. …
Вместо горького молочный: он быстрее растопится из-за молока и сахара в составе Эксперт Георгий Хачинян проинформировал, какой шоколад лучше всего подходит для растапливания, пишет NEWS.ru. …
Тайна долголетия: нужно есть как можно меньше сахара и фастфуда Доктор Айгуль Арсланова составила список привычек, продлевающих жизнь, пишет UfaTime. В первую очередь рекомендуется наладить разнообразный рацион. …
Врач Лазуренко: из-за большого количества сахара диабетикам нельзя виноград При сахарном диабете организм плохо усваивает глюкозу. В умеренном количестве она приносит чувство сытости, а вот в большом может быть токсична, поэт …
Отечность на утро появляется из-за чрезмерного потребления соли, сахара и алкоголя Доктор Алексей Кабанов заявил, что никакие косметические процедуры не способны избавить человека от отеков по утрам так, как правильный рацион питани …
Российские ученые раскрыли сложное поведение молекул сахара в воде В пресс-службе Московского физико-технического института (МФТИ) сообщили, что специалисты вуза впервые детально изучили поведение молекул сахарозы в …
Apple уже испытывала на сотрудниках приложение для контроля уровня сахара в крови В некоторой перспективе Apple рассчитывает реализовать в своих умных часах Watch поддержку технологий измерения артериального давления и контроля за …
Моцарелла и другие виды сыров для улучшения уровня сахара в крови Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр. В нём содержится мало углеводов, много белка и жир - всё это п …
3 продукта против высокого холестерина и сахара: чеснок, бананы и черника Доктор Кейтлин Рейлли перечислила здоровые привычки в питании, способные укрепить здоровье и снизить риски развития хронических заболеваний. …
В Пермском Политехе создали полезные продукты для снижения сахара в крови Учёные из Пермского Политеха разработали специальные продукты питания для людей с сахарным диабетом. Они создали растительную добавку на основе лопух …
Диетолог предупредила об опасности жевательной резинки Жевательная резинка полезна далеко не всегда, и главная опасность кроется в злоупотреблении. Об этом диетолог Наталья Павлюк предупредила в среду, 24 …
Диетолог развеял миф о «волшебных» продуктах питания Популярные утверждения о том, что черника улучшает зрение, а морковь стимулирует рост, не имеют научного подтверждения. …
Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п …
Диетолог предупредила о вреде дефицита калорий Попытки похудеть с помощью дефицита калорий могут не только не принести нужного эффекта, но и серьезно навредить здоровью. Об этом kp.ru рассказала г …
Симптомы весеннего гиповитаминоза назвала диетолог Pixbay. Доктор медицинских наук и диетолог Марият Мухина в интервью радио Sputnik объясняет, как распознать гиповитаминоз — недостаток витаминов в ор …
Диетолог перечислил неожиданные плюсы читмила Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал о неожиданных плюсах читмила — диетологической программы, которая позволяет за один прием пищи съес …
Учёные предупредили, что в полезных продуктах может быть много добавленного сахара Предпочитаете органические продукты вместо обычных, потому что они полезнее для здоровья? Не всё так просто, как кажется. Специалисты отмечают, что в …
Много сахара, мало витаминов: пользы от магазинных соков меньше, чем от домашних Доктор Владимир Неронов предупредил россиян о рисках для здоровья при употреблении магазинных соков, пишет «Чемпионат». …
Зеленая Сахара: как озеленение пустыни в древности влияло на климат всей Земли Между 11 и 5 тысячами лет назад Земля переживала уникальный климатический период, когда лето в Северном полушарии совпадало с наибольшим сближением н …
Напиток для снижения сахара: показатель будет ниже при употреблении чая с листьями малины Специалисты из Университета Рединга в рамках исследования выявили пользу употребления чая из листьев малины, который способен контролировать сахар в …
Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) может развиваться постепенно. Со временем такое состояние приведёт к серьёзным осложнениям, затраг …
Ячмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в крови Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. Вот чем ячмень полезен для уровня глюкозы в крови. …
Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в …
Замена сахара не нужна: для здоровых людей фруктоза не принесет никакой пользы Доктор Филипп Кузьменко прокомментировал популярность подсластителей, которые россияне скупают вместо обычного сахара, сообщает «Радио 1». …
Глава Минздрава заявил, что россияне потребляют пугающе много сахара и соли Михаил Мурашко озвучил цифры, которые «не могут не пугать» его. Если верить министру, россияне сейчас едят в 4 раза больше сахара, чем рекомендуют ме …
Похудение, улучшение уровня сахара в крови: раскрыта польза диеты без мяса Диеты, богатые фруктами, овощами, цельными зернами, орехами, семенами и бобовыми, давно связывают с преимуществами для здоровья. Но что, если полност …
Греческий йогурт с ягодами назвали лучшим вечерним перекусом для сахара в крови Перекус перед сном тоже может быть полезным и сытным. Один из таких примеров - греческий йогурт с ягодами. Вот как он влияет на организм. Почему греч …
Углевод, который вреднее сахара: мальтодекстрин содержится в выпечке, хлопьях, макаронах Доктор Берг заявил, что один углевод гораздо опаснее сахара. Сейчас люди склонны думать, что сахар - это самое вредное, но это не так. …
Вопреки распространенному заблуждению, фруктоза не полезнее сахара: она негативно влияет на сосуды Доктор Ольга Рождественская рассказала «Известиям» о негативном воздействии фруктозы на здоровье человека. Важно контролировать количество съеденного …
Люди живут меньше на 15 лет: причина кроется в диабете и высоком уровне сахара Доктор Ольга Ткачева раскрыла опасность сахарного диабета, заболевания, способного сократить продолжительность жизни, пишет «Газета.ру». …
Ловушка 0 процентов жирности или как не превратить свой завтрак в чудовищный маникюр из сахара Греческий или обычный йогурт: что полезнее? Узнайте о различиях в составе, содержании белка и кальция. Выбор йогурта, чтобы не навредить фигуре! …
Скачки сахара неизбежны, если употреблять хлеб из муки высшего сорта Доктор Александра Разаренова раскрыла негативные последствия от употребления хлеба. В некоторых случаях мучной продукт может спровоцировать скачки са …
Диетолог назвала суп необязательным блюдом в ежедневном меню Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова заявляет, что суп – это необязательная часть ежедневного меню, сообщает Sovainfo.ru. Бурякова отметила, что супы …
Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес …
Диетолог предупредила о вреде для сердца предтренировочных комплексов Зачастую предтренировочные комплексы содержат кофеин, креатин, глюкозу и аминокислоты. Всё это может повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, …
Диетолог назвала вредные последствия китайской еды для детей Китайские соевые продукты не приспособлены для детского организма и могут вызвать серьезные болезни, заявила НСН Марият Мухина. …
Диетолог рассказал о пользе яблок в борьбе со старением Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе яблок в борьбе со старением. Он отметил, что, хотя и не сталкивался с исследованиями полезности ябло …
Диетолог назвала способы справиться с эмоциональным голодом Эмоциональный голод — состояние, при котором человек не испытывает физиологической потребности в пище, а едой пытается заглушить негативные эмоции. О …
Диетолог предупредила об опасности редких приемов пищи Редкие приемы пищи могут навредить фигуре и здоровью сильнее, чем частые перекусы, потому что они нарушают обмен веществ и работу внутренних органов. …
Диетолог Дианова назвала томаты настоящим суперфудом Исполнительный директор АНО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории, психолог пищевого по …
Диетолог Мухина: облепиху называют сибирским ананасом Диетолог Марият Мухина рассказала, что облепиху называют сибирским ананасом из-за наличия в её составе каротиноидов, флавоноидов и ряда других полезн …
Диетолог оценила пользу от зефира при намерении снизить вес Зефир нельзя называть безвредным продуктом, потому что в нем есть сахар, но в сравнении с другими сладостями он лидирует. Такое мнение диетолог, канд …
Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. Согласно …
Диетолог Мейсон: чёрный чай помогает при вздутии живота Такому эффекту этот напиток обязан флавоноидам. Это растительные ароматические соединения, которые в целом полезны для организма. А вздутие может про …
Всю правду о ранних арбузах раскрыла врач-диетолог Freepik. Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась советами на радио Sputnik о том, как избежать ошибок при покупке арбузов. Она подчеркнула, что луч …
Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-з …
Осенний торт без грамма сахара: рецепт печеночного шедевра с тыквой и творожным кремом Некоторые рецепты требуют усилий и старания, но результат заставляет забыть об этом. Например, когда на тарелке оказывается кусок печеночного торта с …
Казахстан в 2025 году нарастил закупки российских сахара, мяса, шоколада и риса Казахстан нарастил импорт мяса из России по итогам одиннадцати месяцев 2025 года. В физическом выражении закупки выросли на 15,5%, составив 79 тыс. т …
Такой же опасный напиток, как алкоголь: пакетированные соки содержат слишком много сахара Доктор Евгений Арзамасцев напомнил об опасности употребления пакетированных соков для здоровья россиян, пишет издание «Москва 24». Дело в том, что пр …
Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. Начинайте …
Новый диагноз пугает даже врачей: скрытая связь сердца, почек и сахара Когда сразу несколько хронических заболеваний действуют вместе, последствия могут быть смертельными. Американские исследователи представили новый взг …
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун …
Диетолог перечислил лучшие ферментированные продукты для здоровья мозга Кэтрин Брукинг, магистр наук, дипломированный диетолог из Нью-Йорка, отмечает, что кишечник и мозг связаны и влияют друг на друга. Это значит, что пи …
Диетолог назвала самую вредную привычку за новогодним столом Во время новогоднего застолья не стоит запивать новогодние салаты алкоголем. Такой совет в беседе с "АиФ" дала диетолог, нутрициолог Софья Кована. "С …
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид …
Диетолог Соломатина: от битого арбуза может начаться диарея Продавцам арбузов невыгодно избавляться от подпорченного товара, поэтому они продают битые ягоды подешевле. Однако для покупателей такая экономия мож …
Диетолог Пичугина объяснила, как нужно питаться жителям мегаполисов Жители больших городов должны добавить в рацион больше фруктов и овощей, так как зачастую страдают от «синдрома мегаполиса», то есть дефицита полезны …
Диетолог Денисенко назвала лучшие варианты завтрака для школьников Врач-диетолог Людмила Денисенко напомнила, что основа здорового питания строится на трёх принципах — разнообразии, сбалансированности и умеренности, …
Диетолог назвала 8 правил умного восстановления после праздников После новогодних застолий многие с ужасом смотрят на весы. Резко садиться на диету — ошибка. Это стресс для организма, который замедлит метаболизм, п …
Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина на …
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя …
Диетолог Игнатикова: спиртное в жару грозит летальным исходом Доктор Елена Игнатикова рассказала россиянам, какой напиток способен привести к летальному исходу в жаркую погоду, пишет издание «АИФ». …
Диетолог рассказал, какой молочный продукт укрепит иммунитет Клинический диетолог из Индии Абхилаша В. советует употреблять творог для усиления иммунитета. В беседе журналистами врач сообщила, что творог содерж …
Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И …
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетическо …
Диетолог Кованова дала совет, как не переесть за новогодним столом Не переесть за новогодним столом поможет прием пищи за несколько часов до праздничного застолья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Соф …
Диетолог объяснила, почему яйца лучше есть на ночь Разъяснение дала Елен Соломатина. Куриные яйца — популярный в России продукт, а также очень полезный. При этом лучший вариант для приготовления — в м …
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — …
Простой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знать 06:00, 27 августа 2024, автор: Майя Б.Простой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знатьЭтот простой и досту …
Всего 15 минут и без сахара: малиновое варенье готовлю только так и никак иначе — просто восторг Всего 15 минут и без сахара: малиновое варенье готовлю только так и никак иначе — просто восторгВсем кажется, что варенье без сахара — это или кислят …
Куда вреднее избыток соли и сахара: пальмовое масло добавляют даже в премиальный шоколад Доктор Алексей Кабанов опроверг распространенное мнение о вреде употребления пальмового масла, пишет NEWS.ru. …
Первым делом пейте воду: раскрыто, что нужно делать с утра для улучшения сахара в крови Контроль уровня сахара в крови начинается с того момента, как вы просыпаетесь. Ваши привычки могут тоже повлиять на стабильность уровня глюкозы в кро …
Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ …
Диетолог Писарева: пончики и луковые кольца — самый вредный фастфуд Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что самый вредный фастфуд — это картофель фри, пончики, луковые кольца и крылышки. …
Диетолог назвала банан фруктом, без которого нельзя выходить из магазина Бананы с точки зрения пользы для здоровья не так уж плохи, как о них говорят. К тому же это самые продаваемые фрукты в США. Употребление бананов даёт …
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Воз …
Диетолог Безнебеева посоветовала делать салаты с икрой вместо бутербродов В красной икре масса полезного. Например, она снижает уровень холестерина и полезна для сердца. Но с небольшой оговоркой: есть её нужно в ограниченны …
Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. …
Диетолог раскрыла восемь научно обоснованных полезных свойств инжира Исследования показывают, что инжир богат питательными веществами, которые приносят огромную пользу здоровью. …
Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболевание 11:03, 13 ноября 2024, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболеваниеНекачественная, а также процессип …
Диетолог Поляков: тяга к мясной пище может указывать на анемию Повышенная тяга к мясным блюдом может быть симптомом анемии, отметил в беседе с aif.ru врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.«Повышенная потребно …
«Диетой можно лечить». Диетолог Стародубова — принципах правильного питания Новогодние праздники давно отшумели, а «налипшие» в результате застолий килограммы остались. Не ругайте себя, просто постепенно возвращайтесь к принц …
Диетолог Ковальчук: для жаркой погоды хорошо подходят огурцы и рыба Когда больше всего хочется спрятаться в тенёк, чувство голода посещает реже, чем в прохладную погоду. Тем не менее организму необходимы привычные ему …
Диетолог назвала главные принципы здорового питания для пожилых людей Главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала во вторник, 1 октября, о том, какие продукты полезны пожилы …
Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть тв …
Диетолог призвала три категории людей убрать селедку с новогоднего стола Врач раскрыла, кому следует ограничить употребление рыбы. Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала о пользе соленой селедки и научила, к …
Диетолог Стеценко: морс полезнее компотов и безопаснее свежевыжатого сока Многие считают, что самый полезный напиток — тот, что вы приготовили сами. Отчасти это правда — вы сами определяете состав, а значит, можете как мини …
Диетолог Кованова сказала о полезной замене тарталеток на новогоднем столе Тарталетки из песочного или слоеного теста не только увеличивают калорийность блюд, но и делают их менее полезными. В беседе с aif.ru диетолог, нутри …
Диетолог объяснила, почему потребности человека в калориях с возрастом меняются Калории для нашего организма так же необходимы, как и кислород. Они дают телу энергию, необходимую для поддержания всех жизненно важных процессов. Со …
Принцип "гарвардской тарелки": диетолог рассказал, чем полезно такое питание Врач-диетолог Марьяна Джутова отметила: сбалансированное питание является основой правильного образа жизни. "Гарвардская тарелка" представляет собой …
Диетолог предупредила о вреде сочетания сладких блинов и некоторых напитков Масленица предшествует Великому посту и в 2025 году приходится на период с 24 февраля по 2 марта. Порой за неделю люди съедают больше блинов, чем за …
Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икру 17:17, 18 декабря 2024, автор: Быстрова А.Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икруЧрезмерное потребление красной икры на белом …
Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стим …
Рулетики с кабачками и тосты с ростбифом: Диетолог составила новогоднее ЗОЖ-меню Миллионы россиян не представляют себе Новый год без пышного застолья. Однако важно помнить, что закуски для праздника должны быть не только вкусными, …
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц …
Диетолог Селезнева: в день можно съедать не больше 1-2 кусков пиццы Человеку рекомендуется съедать в день не больше 1-2 кусков пиццы без вреда для здоровья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специа …
Диетолог Кондаурова усомнилась в пользе ошпаривания ягод и фруктов кипятком Диетолог-консультант Анастасия Кондаурова усомнилась в пользе ошпаривания ягод и фруктов кипятком. …
Сосуды и сердце будут здоровыми, если отказаться от сахара и соли и добавить в меню больше овощей Доктор медицинских наук Нана Погосова перечислила пять правил, которых стоит придерживаться россиянам, чтобы сохранить здоровье сердца. …
Сахара шепчет свои тайны под звёздами: почему сафари в Египте стало новым маст-хэв для туристов Сегодня Сахара — символ безжизненности. Но миллионы лет назад это была цветущая равнина, где текли реки, росли деревья и паслись животные. Учёные утв …
Научных данных недостаточно: диетолог объяснила, вызывают ли растительные масла воспаление Растительные жиры содержат полезные жиры и благотворно влияют на здоровье сердца. Но есть опасения, что они также способны вызвать воспаление. Так ли …
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако …
Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной …
Обман под соусом «натурально»: диетолог разобрал главные мифы о вреде E-добавок Потребители часто предпочитают продукты без E-добавок, стремясь избежать предполагаемых рисков для здоровья. Однако диетолог Роман Пристанский в бесе …
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол …
Диетолог Мухина объяснила, когда правильно пить воду для максимальной пользы Пить воду можно до, во время и после еды, но важно соблюдать умеренность и ориентироваться на сигналы организма, чтобы не нарушить пищеварение. Этим …
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические …
Эти продукты лечат печень лучше таблеток: добавьте это в рацион — советует диетолог Для восстановления печени полезны творог, шиповник и овес, считает диетолог Нурия Дианова. В беседе с «Газетой.ру» она отметила ценные свойства этих …
«Жуйте тщательно»: Диетолог дала советы, как избежать зажировки при сидячей работе Поддерживать стройность при сидячей работе бывает непросто. Мало того что приходится сидеть большую часть дня, так ещё и перекусы за компьютером быва …
Диетолог рассказал, какое блюдо надо есть на завтрак, чтобы не болеть Совет дал диетолог Михаил Гинзбург. Если правильно завтракать, можно укрепить иммунитет и меньше болеть. Об этом заявил диетолог Михаил Гинзбург, пиш …
Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он …
Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранно …
Полезная, но коварная: диетолог объяснил, когда тыква может навредить здоровью Тыкву считают классическим осенним продуктом, насыщенным витаминами и клетчаткой. Она полезна, но кушать ее можно не всем. Диетолог, к. м. н. Андрей …
Диетолог Мухина назвала ряд блюд, которые могут повлиять на образование тромбов Алкоголь, кофе, сладости, соленья и продукты, богатые витамином K, могут повышать вязкость крови и способствовать формированию кровоизлияний. Алкогол …
Dexcom выпустила первый безрецептурный монитор глюкозы, который вживляется под кожу и постоянно измеряет уровень сахара Недавно компания Dexcom объявила о том, что ее новый безрецептурный непрерывный монитор глюкозы Stelo официально доступен для покупки в США, сообщает …
Антистресс на тарелке: диетолог раскрыла список перекусов, которые полезны и телу, и нервам В быстро меняющемся мире стресс – неприятный, но частый спутник. Многие его «заедают» и в результате начинают набирать вес. …
Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутит …
Вредные заготовки на зиму: диетолог рассказал, как сахар, соль и уксус влияют на здоровье Особое внимание к таким продуктам должны проявлять дети, пожилые люди, а также те, у кого есть хронические заболевания ЖКТ или сердечно-сосудистой си …
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны …
6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения …
После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вызванная неправильным питанием и нарушением привычного распорядка дня, …
Антистресс-эффект: Диетолог Ольга Аверина объясняет, как 15 минут в ИК-кабине возвращают крепкий сон и бодрость Инфракрасная сауна – это детокс или опасная процедура? Узнайте, как правильно использовать ИК-кабину для оздоровления и улучшения состояния кожи. Ком …
Забудьте про гречку на завтрак: диетолог назвал крупу, которая даёт энергию до обеда без чувства тяжести Почему овсянка выигрывает у гречки Овсяная крупа содержит особый вид растворимой клетчатки — бета-глюкан, который создаёт в желудке гелеобразную масс …
Диетолог объяснила, в чём разница между индексом массы тела и процентом жира в организме и что важнее для похудения При отслеживании потери веса и общего состояния здоровья часто говорят о двух показателях. Это индекс массы тела (ИМТ) и процент жира в организме. Ин …
Не слипнется — так закарамелизируется: диетолог рассказал, почему опасно есть сладости в жаркую погоду — узнайте, чем заменить мороженое и колу С приходом жары аппетит снижается, но остается соблазн быстро перекусить чем-нибудь сладким. Постоянное потакание этому желанию — не лучший способ со …
Диетолог ЦСКА о шаурме: «На лаваше курица высокого качества, чистые овощи, без всяких дополнительных добавок – это было бы идеальным питанием» «Вот если бы шаурма была идеальной – на лаваше курица высокого качества, чистые овощи, без всяких дополнительных добавок, это было бы идеальным питан …
Экс-диетолог «Аль-Насра» Роналду о кальянах и вейпах: «Табак снижает отдачу спортсменов. Производительность становится меньше, потому что легочная способность существенно снижается» «Табак не только преждевременно убивает человека, он еще и приводит к тому, что объем легких уменьшается. Таким образом снижается отдача спортсмена. …
Количество ДТП в Москве сократилось на 9% за год По итогам 2025 года в Москве произошло на 9% меньше дорожных аварий, чем годом ранее. Об этом столичный департамент транспорта сообщил в своем Telegr …
Количество пользователей Мах достигло 55 миллионов Среднесуточная аудитория национального мессенджера в ноябре превысила 22,1 млн человек. Рекордный показатель... …
Количество работающих в России ПВЗ за год выросло на 44,7% Количество пунктов выдачи заказов в России за год выросло на 44,7%, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на данные сервиса «Яндекс.Карты». В нем подсчит …
В КХЛ сократили количество послематчевых буллитов Теперь будет по три броска, а не по пять. Кроме того, дедлайн по переходам перенесен с 27 декабря на 25 января …
Количество беженцев в ФРГ достигло рекорда Количество беженцев в Германии достигло рекордного значения с середины прошлого века — их число составляет почти 3,5 миллиона человек, из которых бол …
Количество загрузок Once Human превысило 10 млн Авторы бесплатного мультиплеерного сурвайвала Once Human объявили, что их игру скачали 10 млн раз по всему миру. …
Количество вишлистов у PIONER превысило 300 тысяч Студия GFA Games похвасталась новыми успехами грядущего MMO-шутера PIONER. Она объявила, что игру внесли в списки желаемого уже 300 тысяч пользовател …
В Вологодской области на 95,3% сократилось количество абортов Об этом губернатор Георгий Филимонов сообщил в своих соцсетях, подводя итоги двухлетней работы в регионе. …
В Удмуртии увеличили количество бесплатных Wi-Fi точек Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии увеличили количество общедоступных точек Wi-Fi. Об этом сообщает пресс-служба главы и правительства региона.Отмечается, …
Windows 11 установлена на рекордное количество компьютеров Операционная система Windows 11 от Microsoft заняла рекордные 36,7% рынка персональных компьютеров. Об этом говорится в отчете аналитической компании …
Кабмин РФ планирует сократить количество госслужащих на 10% — СМИ Правительство РФ к 1 июля 2025 года планирует сократить на 10% штатные места для госслужащих. В большей степени это затронет занятых в территориальны …
В Ливенском районе увеличат количество «зожников» Для этого районные власти утвердили новую программу. Фото: Департамент ЖКХ Орловской области В Ливенском районе начала действовать новая муниципальна …
Количество подписчиков НТВ на RUTUBE превысило миллион Число подписчиков канала НТВ на RUTUBE превысило миллион. По итогам 2024 года канал стал №1 на видеохостинге в категории «Новости и СМИ». На официаль …
В Ижевске увеличат количество автобусов на маршруте №79 Ижевск. Удмуртия. Количество автобусов на маршруте №79 в Ижевске увеличится. Об этом сообщает пресс-служба АО «ИПОПАТ». На маршрут дополн …
Названо количество предзаказов на электромобиль Атом Количество предзаказов на отечественный электромобиль Атом превысило 105 тысяч, сообщила в ходе выставки «Иннопром. Беларусь 2025» руководитель отдел …
В России вырастет количество автоматических экспресс-АЗС Сеть «Газпромнефть» планирует увеличить количество экспресс-АЗС на 7%: со 190 в 2023 году до 204 к концу текущего года. …
Количество запросов к платформе «МТС Exolve» выросло на 30% «МТС Exolve», 100% дочерняя компания ПАО «МТС», проанализировала обращения к платформе коммуникационных сервисов... …
За год количество майнинговых ферм в России выросло на 7% Аналитики МТС EnergyTool подсчитали, что число майнинговых ферм в России за 2024 год увеличилось на 7% и достигло 136,6 тыс. единиц. Росту их числа н …
Россия импортировала рекордное за 12 лет количество автомобилей Российский рынок, согласно данным агентства «Автостат», в октябре 2024 года закупил рекордное за минувшие 12 лет количество автомобилей. Речь о 112 т …
Количество IT-специалистов в России достигло миллиона Но высококвалифицированных кадров с профильным высшим образованием и опытом работы все еще не хватает …
Россияне выплатили рекордное количество долгов За девять месяцев 2024 года 385 тысяч россиян погасили просроченные долги на сумму 30 млрд рублей, пишут «Известия». Год назад за аналогичный период …
В роддоме Череповца подсчитали количество новорожденных за 65 лет В конце октября городской родильный дом отметил 65-летие. С 1959 года врачи медучреждения приняли больше 400 тысяч детей. …
Воронежстат назвал количество мужчин в регионе Freepik. Всех мужчин в регионе пересчитали воронежские статистики. На территории Воронежской области проживало на начало 2024 года 1,498 млн мужчин, …
Увеличилось количество пострадавших в тройном ДТП в Твери 7 февраля, ориентировочно в 16:45, на Петербургском шоссе в Твери произошла ДТП. Как сообщили в региональной Госавтоинспекции, водитель «Газели», пер …
Частный сектор США создает наименьшее количество ... В августе в частном секторе США было создано наименьшее количество рабочих мест за последние три с половиной года, что является признаком охлаждения …
На Ставрополье на 11 процентов увеличилось количество наркопреступлений За 6 месяцев этого года на Ставрополье совершили более 2 тысяч наркопреступлений, что на 11 процентов больше, чем в прошлом году. Об этом сообщили в …
Samsung сократит количество руководителей в компании Samsung в ближайшее время сократит численность руководителей в подразделениях памяти, литейного производства и БИС. Это позволит оптимизировать затра …
В МВД назвали количество депортированных из России нелегалов В рамках масштабной операции «Нелегал-2025», реализованной с июня по октябрь 2025 года, российские власти обеспечили выдворение за пределы страны бол …
Количество вишлистов Mafia: The Old Country превысило 2,5 млн Студия Hangar 13 сообщила, что релиз Mafia: The Old Country ждут миллионы игроков. К июлю новую часть Mafia добавили в свои вишлисты более 2,5 млн че …
Китайцы скупают рекордное количество iPhone 17 По данным исследовательской компании Counterpoint, опубликованным во вторник, каждый четвёртый смартфон, проданный в октябре текущего года в Китае, б …
В России выявили рекордное количество коррупционеров За первые шесть месяцев 2024 года обнаружены 10 251 нарушитель законодательства. Показатель за полгода оказался самым большим за последние 13 лет, сл …
В Смоленской области снизилось количество пожаров МЧС опубликовало статистику пожаров за 2025 год Сообщение В Смоленской области снизилось количество пожаров появились сначала на Информагентство "О ч …
Госавтоинспекция подсчитала количество ДТП за новогодние праздники В период с 1 по 11 января 2026 года в России, по предварительным данным, произошло 2329 ДТП, в которых погибли 348 и пострадали 3515 человек. Об этом …
Количество обращений к мэру Орла сократилось Чаще всего к мэру обращаются с вопросами в сфере экономики. Фото: vk.com/parakhin_yuri Администрация города Орла отчиталась о работе с обращениями гр …
Количество орловцев пополнят за небольшие деньги Переселение соотечественников обойдется казне в 190 тысяч рублей. Фото: ИА «Орелград» Правительство Орловской области внесло изменения в паспорт госу …
«Известия»: количество проданных VPN-роутеров увеличилось на 40% В августе россияне стали массово скупать роутеры с предустановленным VPN. Это произошло на фоне замедления YouTube. В июле такого рода роутеры не сил …
Количество капсул для сна на ж/д вокзале Красноярска увеличили Каждая капсула рассчитана на одного человека, но при необходимости возможно размещение родителя с ребенком до 6 лет. …
РФ и КНДР увеличат количество чартерных рейсов Российские туристы смогут посетить крупнейшие развивающиеся курорты республики, отметили в Минприроды России …
Количество жертв землетрясения в Мьянме превысило 2,7 тыс. В результате землетрясения в Мьянме погибли 2,7 тыс. человек. Такие данные озвучило Центральное телевидение Китая. …
Ученые подсчитали количество галактик во Вселенной Сегодня ученые могут наблюдать не более 3% Вселенной, однако это знание позволяет примерно оценить количество находящихся в ней галактик. …
Количество жертв землетрясения в Бангкоке увеличилось Количество жертв от землетрясения в Бангкоке, Таиланд, возросло до 22 человек. Уточняется, что пропавшими без вести по-прежнему считаются 72 граждани …
Количество выдворенных из Екатеринбурга мигрантов за год выросло на 77,8% Полицейские регулярно проводят рейды на стройках и складах. За прошедший год в городе проверили 3 тыс. иностранцев. …
С 4 февраля увеличивается количество рейсов из Уфы в Душанбе Рейсы добавятся по средам и воскресеньям, что сделает расписание более гибким для пассажиров. Комфортный Boeing 737-800 будет вылетать из Уфы в 19:25 …
В Псковской области уменьшается количество абортов Третий год подряд в Псковской области уменьшается количество абортов.В 2024 году в сравнении с 2022 годом количество абортов уменьшилось в три раза. …
Количество жертв землетрясения в Китае выросло до 53 Количество погибших в результате землетрясения в китайском Тибете выросло до 53, пострадавших — до 62, передает ИА «Синьхуа». …
Названо количество россиян, уже отобравшихся на Олимпиаду Семеро российских спортсменов сумели отобраться на зимние Олимпийские игры - 2026. Первыми путевки завоевали фигуристы Аделия Петросян и Петр Гуменни …
В России на 15% увеличилось количество МСП, производящих беспилотники Корпорация МСП сообщила о значительном развитии сектора беспилотных авиационных систем. По данным на середину 2025 года, в России работает 607 малых …
В регионе на 6% снизилось количество дорожных аварий В Саратовской области среди дорожных аварий чаще всего фиксируются столкновения и наезды на пешеходов.На пресс-конференции замначальника Госавтоинспе …
ЦБ РФ: в России растет количество финансовых пирамид Многие из них предлагали быстрый и гарантированный доход от вложений в криптовалюты и криптоактивы... …
В ЯНАО увеличили количество авиабилетов по 10 маршрутам Авиакомпания «Ямал» увеличила провозную емкость на своих маршрутах. Дополнительные билеты появились по 10 направлениям.Читать далее …
Количество погибших при теракте ВСУ в Хорлах возросло до 29 Количество погибших в результате ударов ВСУ по селу Хорлы в Херсонской области достигло 29 человек, среди которых двое детей. Об этом сообщает пресс- …
За 4 дня выпало рекордное количество снега в Йошкар-Оле "телеграм-канал ВРИО мэра Йошкар-Олы Антона Трудинова"Снежный циклон, обрушившийся на Йошкар-Олу в начале января, принес рекордное количество осадков …
На Ставрополье ежегодно растет количество предпринимателей Только за первые девять месяцев 2025 года на Ставрополье число предпринимателей выросло более чем до 330 тысяч. Это на 15% больше, чем было в начале …
В Пермском крае снизили количество призывников В рамках осеннего призыва, который стартовал 1 октября, из Пермского края на срочную службу в армию отправят 2649 человек. Такой план озвучили в реги …
Россия поставила в США рекордное количество платины Речь идет об октябре, когда экспорт российской платины в Соединенные Штаты достиг максимума за последние два года, пишет РИА «Новости». …
Количество майнинговых ферм в России выросло на 7% за год Число майнинговых ферм в России за 2024 год увеличилось на 7% и достигло 136,6 тыс. единиц, следует из подсчетов МТС EnergyTool, с которыми ознакомил …
В Вологодской области количество абортов снизилось на 78% Об этом на оперативном совещании при губернаторе Георгии Филимонове заявил председатель регионального правительства Александр Мордвинов …
В Москве закрылось рекордное количество ресторанов В Москве закрылось рекордное с пандемии COVID-19 количество ресторанов. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. "45 популярных заведений столицы закрыл …
Раскрыто количество жертв протестов в Иране По меньшей мере пять тысяч человек, включая пятьсот сотрудников силовых структур, погибли в ходе продолжающихся в Иране с конца декабря массовых акци …
Количество вишлистов у over the hill превысило 200 тысяч Пользователи Steam продолжают добавлять в свои списки желаемого over the hill — симулятор езды по бездорожью от авторов art of rally. Компании Funsel …
В Самаре увеличат количество рейсов до Рождествено В Самарской области самым востребованным речным маршрутом стал "Самара – Рождествено". Каждый год им пользуются около 400 тысяч пассажиров, в том чис …
Количество загрузок Tanks Blitz превысило 50 млн До такой отметки мобильный танковый шутер добрался чуть более чем за три года: «Леста Игры» запустила его в России и Беларуси в октябре 2022-го. …
В Орловской области сократилось количество «бесхозных» объектов Более 14 тысяч объектов недвижимости поставили за год на кадастровый учет. Фото: Филиал ППК «Роскадастр» по Орловской области В Орловской области в 2 …
Ethiopian Airlines рассчитывает увеличить количество рейсов из РФ Региональный менеджер Ethiopian Airlines в РФ Микаэль Эндале уточнил, что авиакомпания рассчитывает охватить и другие российские регионы после того, …
Падение в ФРГ: наименьшее количество работников в автоотрасли за последние 14 лет Согласно данным, опубликованным Федеральным статистическим управлением Германии, численность занятых в автомобильной промышленности достигла самого н …
В Орловской области выросло количество кадастровых номеров Наполнение Государственного адресного реестра обсудили налоговики. Фото: Филиал ППК «Роскадастр» по Орловской области Как сообщает пресс-служба УФНС …
Количество электромобилей в Краснодарском крае превысило 4 тысячи На Кубани в рамках реализации федерального проекта с 2022 по 2024 год введено в эксплуатацию 197 зарядных электростанций (ЗЭС) для электромобилей, ра …
На 13% уменьшилось количество ДТП по вине нетрезвых водителей на Ставрополье В Ставропольском крае количество аварий, которые произошли по вине пьяных водителей, в 2024 году сократилось на 13%. Положительная динамика образовал …
Количество заявлений в вузы Башкортостана выросло на 25 процентов Глава региона отметил, что рост числа абитуриентов свидетельствует о повышении привлекательности уфимских вузов среди молодежи. По его словам, обучен …
Количество игроков Warhammer 40,000: Space Marine 2 превысило 4,5 млн Focus Entertainment и Saber Interactive объявили о новом достижении Warhammer 40,000: Space Marine 2. В экшен сыграли более 4,5 млн человек всего за …
На Ставрополье на 9% выросло количество средств размещения для туристов В Ставропольском крае на начало августа 2024 года функционирует свыше 673 объектов размещения, способных одновременно принять более 56 тысяч туристов …