С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков.
Опубликовано: 09:14, января 14, 2026 в: «Главные новости»; Сообщает источник: 24smi.org; Поделитесь новостью:
Как восстановить режим после новогодних праздников, советует Роспотребнадзор
Праздники почти всегда сопровождают большие застолья, сбитый режим сна, отсутствие физических активностей или же наоборот их переизбыток. Всё это мож …
Жителям Удмуртии рассказали, как восстановить режим после праздников
Ижевск. Удмуртия. В министерстве здравоохранения Удмуртии рассказали, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул.Начать рекомендуется с питани …
Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы
Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими …
Финансовый туман: как восстановить личный бюджет после праздников
Январь традиционно считается одним из самых сложных месяцев для личного бюджета из-за повышенных расходов в декабре. Об этом рассказал Газете.Ru спец …
Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса
Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. …
Активность после пробуждения и другие способы восстановить режим после зимы
Сон — основа здоровья каждого из нас. При этом весной бывает непросто восстановить режим сна, ведь в зимнее время мы привыкаем засиживаться допоздна. …
Восстановить сон после праздников: нужно заниматься спортом и потреблять больше белка
В рамках исследования Sleep Prioritization Survey специалисты выявили дополнительные факторы, помогающие восстановить режим в новогодние праздники и …
Россиянам рассказали, как восстановить режим сна после праздничного периода
Зимой, особенно в период праздников, циркадные ритмы часто нарушаются из-за позднего времени засыпания, яркого света, эмоциональной нагрузки, употреб …
Ставропольцам рассказали, как наладить режим сна после праздников
Во время новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться. Часто на длинных выходных портится режим сна: поздно отходим ко сну и поздно встаем. А …
Россиянам рассказали, как вернуться в рабочий режим после праздников
Физическая нагрузка два-три раза в неделю поможет восстановиться после длительных новогодних каникул. Читать далее …
Как подключить интернет и телевидение дома: простые шаги и советы
Вы когда-нибудь задумывались, как правильно выбрать провайдера или подключить интернет и телевидение, чтобы всё работало как часы? Это кажется сложны …
Психолог назвала способы вернуться в рабочий режим после праздников
Для нормального и комфортного возвращения к рабочим будням после длительного периода выходных стоит выделить один буферный день в конце отдыха, котор …
Роспотребнадзор рассказал, как смолянам вернуться в рабочий режим после праздников
Напоминаем, что завтра — первый рабочий день Сообщение Роспотребнадзор рассказал, как смолянам вернуться в рабочий режим после праздников появились с …
Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка
Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». …
Сделать сны ярче и наладить режим после праздников поможет отказ от спиртного
Врач общей практики Тим Мерсер проинформировал о пользе отказа от употребления спиртных напитков. Помимо общего улучшения здоровья, отсутствие алкого …
Конец веселья: как быстро вернуться в рабочий режим после новогодних праздников
После новогодних каникул необходимо как можно скорее вернуться в обычный режим жизни. О том, что поможет восстановиться после праздников рассказала п …
Спасите разделочную доску от запаха в два счета: простые шаги удаляют въевшиеся ароматы и полируют древесину
Разделочная доска со временем впитывает ароматы продуктов, и из незаменимого инструмента превращается в источник неприятного запаха. Не стоит сразу н …
Ваши томаты поспеют на глазах: эти простые шаги помогут в августе довести зеленые плоды до ярко-красной спелости
Дачники часто сталкиваются с ситуацией, когда в конце августа при уже холодных ночах помидоры на кустах все еще висят зелеными. В это время пора прин …
Как восстановить себя, если больше нет сил: 4 простые практики для снятия напряжения, которые можно делать дома
Около 70% людей сталкивались с выгоранием — состоянием, когда исчезает желание двигаться дальше, пропадает вкус к жизни, возникает ощущение уст …
Врач рассказал о способе восстановить режим сна
Зимой нередко по разным причинам нарушаются циркадные ритмы людей. О том, как их восстановить, 10 января «Газете.ru» рассказал врач-сомнолог АО «Меди …
На период праздников энергетики Ставрополья переходят на особый режим работы
В министерстве энергетики, промышленности и связи Ставропольского края обсудили вопрос электроснабжения в предстоящие праздничные дни. Как прозвучало …
iOS 26 вышла: первые шаги после установки на iPhone
С выпуском iOS 26 пользователи получают обновлённый интерфейс и новые функции, требующие первоначальной настройки. Первое, на что стоит обратить вним …
Кремль назвал следующие шаги после переговоров в Стамбуле
В результате переговоров в Стамбуле Россия и Украина договорились о крупнейшем обмене пленными — 1000 на 1000. Именно возвращение военнослужащих долж …
В Госдепе не смогли перечислить шаги Трампа после визита Уиткоффа в Москву
По словам представителя Госдепа, у Трампа "множество инструментов" для давления на Россию и ее торговых партнеров. …
Garlinghouse раскрывает следующие супер-больнические шаги для Ripple после XRP Triumph в битве SEC Ripple, платежная компания, основанная на блокчейне, запускает стратегический ключ, смещая свое внимание с первоначальным публичным предложением (IPO …
Как восстановить СберБанк Онлайн на телефоне после удаления? Часто случается, что важные приложения оказываются случайно удаленными с телефона. В том числе это происходит с онлайн-банками. Конечно, удаление при …
Ученые нашли способ восстановить мозг после инсульта Группа международных ученых заявила об успешном восстановлении функций мозга после инсульта у лабораторных мышей. Это может стать прорывом в лечении …
Врач рассказала, как питаться после праздников После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки …
Как настроиться на работу после новогодних праздников? В этом году новогодние каникулы длятся дольше обычного, и включиться в работы после такого длительного отдыха может быть непросто. Как помочь себе на …
Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников В смоленском Роспотребнадзоре поделились советами Сообщение Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников появились сначала на Информаген …
Бензин подешевеет в Крыму после праздников Бензин АИ-95 подешевеет в Крыму к середине января. Об этом сообщил глава Крыма Сергей Аксенов. Власти полуострова просили федеральный центр помочь с …
Движение поездов в Белгородской области удалось восстановить после взрыва В Белгородской области возобновлено движение поездов после инцидента с взрывом на участке железной дороги в Новооскольском округе. …
Возможно ли восстановить грудь после операции по ее удалению — отвечает хирург Сегодня мастэктомия становится суровой реальностью для многих женщин вне зависимости от их рода деятельности, образа жизни или материального положени …
Брянцам дали советы, как восстановить силы после новогодней ночи Жителям Брянской области дали советы, как восстановить силы после новогодней ночи. После весёлой новогодней ночи многие чувствуют усталость и потерю …
Россия поможет Кубе восстановить энергоснабжение после урагана «Рафаэль» Россия поможет Кубе восстановить электроэнергетическую сеть страны, пострадавшую во время урагана «Рафаэль» …
Почему мужчины уходят именно после праздников Эффект разбитых ожиданий Праздники создают мощную иллюзию идеальности. Реклама, кинофильмы, социальные сети формируют образ безупречного торжества, г …
Россиянам рассказали, как улучшить пищеварение после праздников Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных застолий, рассказала "Газете.Ru" врач-диетолог АО " …
В Минздраве призвали не пить алкоголь после праздников В Минздраве предупредили, что в "старый Новый год" не стоит организовывать алкогольные застолья. По словам врача-колопроктолога НМИЦ колопроктологии …
"Камаз" возобновил работу после новогодних праздников В 2026 году автоконцерн планирует производить широкий спектр пассажирской автотехники, грузовых автомобилей и спецтехники …
Как без стресса вернуться к работе после долгих праздников Физиология праздничного расслабления Человеческий организм удивительно быстро адаптируется к изменениям режима. Всего за несколько дней отдыха мозг п …
Вес уйдет сам: лишние килограммы после праздников – это норма Эксперт Милена Гатауллина проинформировала россиянам, как не поправиться за Новый год из-за обилия угощений и калорийной пищи, пишет Life.ru. …
Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организ …
О смешном авансе после праздников предупредили воронежцев Freepik. Новогодние каникулы в Воронеже продолжаются полным ходом, однако длительный отдых вновь заставляет задуматься о финансах. Эксперты юридическ …
Врач назвала продукты для восстановления после праздников Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дней. По словам специалиста, для организма после пра …
Ваша печень просит об этом после праздников Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и ощущение тяжести в правом боку. Организм человека, словно верный друг, терпеливо перенос …
Туры в Египет подешевели на 66% после новогодних праздников Туры в Египет после новогодних праздников традиционно стали дешевле. Снижение цен составило от 55% до 66% в зависимости от курорта и категории отеля, …
Чемпион России Двали заявил о надежде восстановить зрение после избиения Дмитрий Двали 28 июля получил тяжелую травму глаза после нападения в Феодосии. Спортсмен сказал, что надеется восстановить зрение …
Как быстро восстановить софт после «чистой» установки Windows с помощью winget? Переустановка системы всегда оборачивается потерей времени: список утилит часто вспоминается по памяти, инсталляторы ищутся по сайтам, порой часть пр …
Более 800 м путей предстоит восстановить в Амурской области после схода вагонов В Амурской области железнодорожникам предстоит восстановить 850 м путей, повреждённых в результате схода грузового поезда, сообщает РЖД. …
"Радиостанция Судного дня" передала первое сообщение после праздников В эфире "Радиостанции Судного дня" прозвучало слово "нутошато". Об этом сообщает отслеживающий активность станции Telegram-канал "УВБ-76 логи". Сообщ …
Автобус «Биробиджан – Бира» в ЕАО возобновит работу после праздников Департамент автомобильных дорог и транспорта правительства Еврейской автономной области сообщает, что с 5 ноября возобновляется движение автобуса по …
Психолог объяснила, как выстроить командную работу после праздников Скорость включения в рабочий режим после праздников у всех разная, и это нужно учитывать как руководителям, так и коллегам. Чтобы эффективно выстроит …
Радиостанция «Судного дня» передала первое после праздников сообщение Радиостанция УВБ-76, более известная как радиостанция «Судного дня», передала первое после новогодних праздников сообщение. Об этом пишет …
Россиянам дали советы по разгрузке холодильника после праздников После праздников в холодильнике часто остаются лишние упаковки соусов, солений и консервов. Закрытые банки и пачки можно переставить в кухонный шкаф …
Мэрия ЯНАО рассказала, как поступить с елкой после праздников Мэрия Надымского района ЯНАО оповестила жителей о том, что елку после праздников необходимо выбрасывать в определенные для этого места. Об этом район …
Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Представляем научный взгляд на тему и предлагаем практические советы по выходу из этого состояния. Как отмечают в Ridlife, причина сильной хандры кро …
Нутрициолог объяснила, почему после праздников усиливается аппетит В январе многих тянет на сладкое и вредные перекусы. Причина часто не в слабой воле, а в банальном недосыпе после праздников, объяснила нутрициолог Ю …
Красноярцам дали советы, как настроиться на работу после праздников В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников. …
Ученый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стресса Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная сист …
3 совета, которые помогут выжить до, во время и после праздников Несмотря на то, что праздники — это веселье, их планирование может привести к истощению и выгоранию. Людям иногда приходится совмещать праздничные ме …
В Роспотребнадзоре дали советы по налаживанию питания после праздников После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбалансированное и менее калорийное питание для восст …
Психотерапевт Кульгавчук рассказал, как вернуться к работе после праздников Для того, чтобы легко вернуться к работе после 12-дневных выходных, стоит временно снизить свою привычную нагрузку, начинать с мелких задач, делать б …
Диетолог назвала 8 правил умного восстановления после праздников После новогодних застолий многие с ужасом смотрят на весы. Резко садиться на диету — ошибка. Это стресс для организма, который замедлит метаболизм, п …
Как нормализовать питание после новогодних праздников жителям Приморья? После затяжных новогодних застолий, богатых неполезной едой, хочется привести свой распорядок питания в норму. Как это сделать? Питаемся дробно И зде …
Первомайский переворот: Как изменится жизнь Водолеев и Дев после праздников Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это знач …
Кошелек пуст: как «дожить» до зарплаты после январских праздников Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание …
Красноярцам предложили сделать разгрузочный день после праздников Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий. …
Не отдохнули: усталость после праздников связана с общением и стрессом Доктор Гульнара Орлова объяснила россиянам, почему праздники утомляют и мешают восстановиться, пишет RT. …
Ставропольцам рассказали, куда вынести елку после праздников После праздников жителям Ставропольского края необходимо правильно утилизировать натуральные новогодние ели. Они относятся к крупногабаритным отходам …
Заболеваемость ОРВИ выросла в РФ в 1,5 раза после праздников — Роспотребнадзор Рост заболеваемости ОРВИ в 1,5 раза фиксируется в России после праздников. Это связано с возращением граждан в трудовые и образовательные коллективы, …
После праздников: утилизация новогодней елки без ущерба для природы Праздники подходят к концу, а значит, пришло время попрощаться с новогодней елкой. Если Вы выбрали живое дерево, важно знать, как правильно его утили …
Только не голодовка: похудеть после праздников не получится на жестких диетах Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян об опасности голодовок после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». …
Психолог Токарева: состояние после длинных праздников похоже на джетлаг Психолог Полина Токарева рассказала, что состояние после длинных праздников может быть похоже на джетлаг. …
После новогодних праздников число обращений к наркологам за помощью выросло В первые недели нового года наркологи фиксируют заметный рост числа обращений за медицинской помощью. Об этом в беседе с Life.ru рассказали психиатры …
Психолог рассказала, почему появляется усталость после новогодних праздников После новогодних праздников многие чувствуют усталость и отсутствие мотивации из-за резкой смены режима сна и питания, а также из-за нагрузки на нерв …
Тюменские таксисты отказались снижать цены после новогодних праздников Водители такси в Тюмени не стали снижать цены на свои услуги после завершения праздников и продолжают возить пассажиров по двойному тарифу. Об этом U …
Каждый седьмой россиянин намерен уволиться после новогодних праздников Среди тех, кто планирует уход, наиболее распространенная стратегия - не торопиться с официальным заявлением. О том,какие у граждан планы после нового …
Овощи и фрукты подорожали после новогодних праздников в Воронежской области Freepik. После завершения зимних праздников резко выросли цены на свежие овощи и фрукты в Воронеже. Наиболее заметно подорожали помидоры и огурцы, св …
Специалист напомнил о возможном обострении болезней после новогодних праздников В России наступил новый год, многие жители нашей необъятной страны продолжают доедать с праздничной ночи салаты. Другие любители широких гуляний неум …
Врач предупредил, что после праздников когнитивные функции ухудшаются на две недели Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал "Газете.Ru" врач-псих …
Роспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздников После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий рацион, включив в него овощи, зелень, фрукты и сух …
Россиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздников Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, меропри …
Ваша печень ни при чем: вот что на самом деле болит справа после праздников Печень — один из наиболее выносливых органов человеческого тела, способный выдерживать нагрузки и восстанавливаться после повреждений. Но даже её спо …
После праздников важно провести финансовый аудит – эксперт Карпычева После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановле …
Забыть о вздутии: после праздников нужно больше двигаться и гулять Доктор Инна Мазько перечислила россиянам способы избавления от метеоризма и вздутия живота после новогодних праздников. …
Первая рабочая неделя после 11-дневных новогодних праздников продлится два дня После 11-дневных каникул россияне выйдут на работу в четверг, 9 января. И уже через день уйдут на выходные. …
Похудеть после праздников без спортзала: достаточно поубирать снег лопатой Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU. …
Жителям Удмуртии рассказали, что делать с живой ёлкой после праздников Ижевск. Удмуртия. Удмуртлес дал рекомендации, как поступить с живой ёлкой после новогодних праздников. Об этом учреждение сообщило в соцсетях.« …
Транспортный коллапс в Ставрополе в первый рабочий день после праздников Для общественного транспорта краевой столицы сегодня важный день. Первый рабочий понедельник года -- испытание на прочность обновлённной системы. С э …
На Ставрополье фиксируется рост заболеваемости ОРВИ и гриппом после новогодних праздников За минувшую рабочую неделю на Ставрополье зарегистрировано порядка 8,5 тыс. заболевших ОРВИ и гриппом. Чаще всего болеют взрослые и дети старше 15 ле …
На работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режиму Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». …
Восстановление кожи после праздников: как скрыть с лица следы новогодних излишеств Новогодние праздники – самые долгожданные из всех. Полученные в это время эмоции вдохновляют, а вот излишества, увы, откладываются лишними сант …
Пробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровья Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, сня …
Самые частые жалобы после новогодних праздников: давление, проблемы с печенью и ЖКТ Доктор Андрей Кондрахин перечислил заболевания, с которым часто обращаются россияне после новогодних праздников, пишет Life.ru. …
Россияне рассказали о своих ритуалах в первые рабочие дни после новогодних праздников Почти четверть россиян (23%) рассказали, что им требуется время "на раскачку", чтобы вернуться к работе после новогодних праздников, следует из резул …
Здоровый завтрак и отказ от гаджетов. Как вернуться к рабочему ритму после праздников 12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказа …
Внезапно: новые MacBook Air с чипами M4 выйдут сразу после новогодних праздников Авторитетный инсайдер и журналист Bloomberg Марк Гурман поделился информацией о планах Apple по выпуску новых ноутбуков в самом начале 2025 года. По …
Бесплатный прокат: россияне массово возвращают товары маркетплейсам после праздников Традиционно после Нового года в ПВЗ наблюдают резкий рост возвратов. В коробках — от праздничных платьев до игрушек для елок. Сотрудники признают: ин …
Ольга Орлова показала фигуру после праздников: «Я не беременная, а просто толстая» Все мы набрали лишние килограммы за время долгих новогодних каникул, но признаться в этом так, как сделала звезда, сможет не каждая. …
Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. …
Россиянам посоветовали упражнения, которые помогут прийти в форму после праздников После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической актив …
Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. …
3 виновника запора после праздников: отсутствие клетчатки, нехватка воды, алкоголь Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам наиболее частые причины запоров после праздничных застолий, пишет «Газета.ру». …
Эксперт SOKOLOV Вериченко: сыворотка с витамином C поможет коже после праздников Сыворотка с витамином C, ниацинамидом или ресвератролом поможет коже восстановиться после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала руков …
Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 нед …
После праздников тяжело: улучшить работу печени и ЖКТ помогает простая вода Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий. …
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако …
Первые рабочие дни после праздников: как быстро и эффективно вернуться в привычный ритм Первые рабочие дни после праздничных каникул пройдут более эффективно, если возвращаться в привычный ритм постепенно и с минимальными усилиями. Об эт …
Психолог рассказала, как легко войти в трудовые будни после новогодних праздников Выход на работу после новогодних праздников не должен становиться неожиданностью утром в первый день. Читать далее …
«Не стартуйте быстро»: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальнико …
После праздников суммы в квитанциях на ЖКУ станут меньше. Кому снизят оплату и на сколько В этом году зимние праздники продлятся дольше обычного — целых 11 дней. При этом не все знают, что за время каникул есть возможность хорошо сэкономит …
Стресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на воде Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников. …
Как вернуться к спорту после праздников: главные ошибки и безопасный план от врача и тренера Новый год часто сопровождается застольями и употреблением алкоголя. Многие активные люди после праздничных дней стремятся сразу вернуться к привычным …
Рацион после праздников наладится, если пить достаточно воды и съедать 500 г овощей Доктор Юлия Атаманова перечислила четыре основных правила, которые помогут вернуться к прежнему режиму питания после бурных новогодних праздников, пи …
-4 и мокрый снег: каким будет начало рабочей недели после праздников на Ставрополье? Ставропольский Гидрометцентр опубликовал прогноз погоды в крае на 12 и 13 января. Первый рабочий день после праздников местами будет дождливым. В пон …
После новогодних праздников читатели скупили книгу «Легкий способ бросить пить» Спрос на произведение Аллена Карра вырос на 153%. Произведение попало в топ книг о здоровье и красоте. …
Переедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супы Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ». …
Сбросить вес после длительных праздников можно за счет овощей, курицы, риса, авокадо Доктор Марьяна Джутова призвала россиян пересмотреть свой рацион питания после новогодних праздников, чтобы избавиться от лишних килограмм, пишет «РИ …
Аренда жилья после праздников сильнее всего подешевела в резиденции Деда Мороза Средняя цена краткосрочной аренды жилья в Великом Устюге составила 4 490 рублей в сутки, говорится в материалах сервиса онлайн-бронирования "Суточно. …
Разогрев после праздников: курганский ХК открывает год четырьмя домашними матчами за неделю. Скрин Курганский хоккейный клуб (ХК) «Зауралье» начинает новый календарный год серией домашних игр. Читать далее …
Никакой радости после праздников: временная апатия пройдет, если гулять и радовать себя Доктор Мария Бодрягина рассказала, как россияне могут выбраться из «дофаминовой ямы» после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». …
После праздников на работу: стресс снижают теплая ванна, активный отдых, легкий ужин Доктор Михаил Лебедев призвал россиян плавно входить в рабочий режим после длительных новогодних праздников, пишет «Комсомольская правда». …
Производство 3D-принтеров «Эрьзя» наладят в Подмосковье В конце прошлого года группа студентов Мордовского государственного университета представила уникальный 3D-принтер «Эрьзя», который на 60% состоит из …
В Белоруссии наладят выпуск еще одного «китайца» Китайский автобренд Hongqi, известный как производитель представительских автомобилей для китайского руководства, планирует расширить свое присутстви …
Пропал режим 120 Гц после обновления до iOS 26. Как исправить баг После установки iOS 26 некоторые пользователи столкнулись с неприятной проблемой: у них пропал режим 120 Гц, и интерфейс стал заметно дерганым. Анима …
В ДНР ввели режим ЧС из-за блэкаута после атак ВСУ В Донецкой народной республике (ДНР) введен режим чрезвычайной ситуации регионального характера из-за налета украинских беспилотников на энергетическ …
В ростовском Пролетарске введен режим ЧС после пожара из-за атаки беспилотника // При пожаре в Пролетарске после атаки БПЛА пострадали 18 человек В Пролетарске Ростовской области вторые сутки продолжается тушение пожара на промышленном складе, куда упали обломки беспилотника в ночь на 18 август …
Работу маршрута №5 в Ставрополе наладят до конца августа Жители района Мамайка в Ставрополе пожаловались на плохую работу нового маршрута №5. Как сообщили в региональном миндоре, транспорт ходит редко, так …
В России наладят производство доступного отечественного электромобиля Калининградский завод «Автотор» готовится к запуску серийного производства бюджетного электромобиля, который был разработан собственными силами. Глав …
В России наладят выпуск новых китайских автомобилей Китайский бренд FAW рассматривает возможность выпуска своих машин в России, сообщили представители компании. Они отметили, что предприятие компании F …
В России наладят производство очень мощного мотора JAC Группа Sollers организует на своих мощностях в Елабуге сборку бензинового мотора для вэна Sollers SP7, об этом премьер-министру Михаилу Мишустину на …
В Красноярске наладят выпуск морозостойких зарядок для электромобилей Новосибирский государственный технический университет совместно с красноярской компанией «Радиосвязь» разработал зарядные станции для электромобилей, …
В юго-западной части села Надежда наладят водоснабжение По поручению губернатора Ставрополья в юго-западной части села Надежда стабилизируют подачу воды. «Крайводоканал» капитально отремонтирует 1, 5 км во …
Как включить портретный режим на iPhone после съемки За последние годы Apple не только серьезно прокачала камеры iPhone, но и добавила дополнительные возможности для редактирования фотографий уже после …
На Белгородском водохранилище после ударов ВСУ объявили режим ЧС В результате атак ВСУ на Белгородское водохранилище было зафиксировано повреждение плотины, из-за чего уровень воды понизился примерно на метр. На об …
Режим ЧС ввели в районе Дагестана после взрыва на АЗС В Карабудахкентском районе Республики Дагестан, где накануне произошел взрыв на автозаправочной станции, ввели режим чрезвычайной ситуации, сообщили …
Режим ЧС ввели в Воронеже после ракетной атаки ВСУ Вести ПК. Режим чрезвычайной ситуации объявлен в Воронеже вслед за атакой, произошедшей поздно вечером 10 декабря, о чём проинформировал глава города …
В России наладят новую линию по производству сливочного масла Во время рабочего визита на Молочный комбинат "Петмол" заместитель председателя Правительства России Дмитрий Патрушев сообщил о возможном расширении …
В Россию наладят официальные поставки европейских автобусов и фургонов Они выводят на рынок легковые цельнометаллические фургоны на базе автомобилей от SAIC MOTOR. Планируют принципиально отличаться от конкурентов хороши …
В Калужской области наладят сборку новой модели Peugeot Займется производством новинки от французского концерна компания «Автомобильные технологии». Об этом изданию «Известия» сообщил сотрудник фирмы. Сего …
В Таганроге после атаки дронов ввели локальный режим ЧС Власти Таганрога ввели локальный режим чрезвычайной ситуации после ночной атаки БПЛА в регионе. Режим ЧС действует в районе двух промышленных предпри …
Режим ЧС введут в российском регионе после атаки БПЛА В связи с увеличением площади возгорания на промышленном предприятии, которое подверглось атаке БПЛА, в Энгельсе Саратовской области будет введен реж …
На Алтае введен режим повышенной готовности после землетрясения Губернатор Республики Алтай Андрей Турчак сообщил, что ввел режим повышенной готовности после землетрясения магнитудой 6,4. По его словам, пострадавш …
Режим ЧС ввели в Ельце после массированной атаки дронов ВСУ По словам губернатора Липецкой области Игоря Артамонова, в результате атаки пострадали девять человек. …
Режим ЧС объявлен в тамбовском Котовске после атаки беспилотников В границах города Котовска Тамбовской области введен режим чрезвычайно ситуации (ЧС) после атаки украинских беспилотников, сообщила пресс-служба прав …
В Таганроге ввели режим локального ЧС после удара БПЛА ВСУ В Таганроге Ростовской области ввели режим локального чрезвычайной ситуации на территории двух предприятий, домов и учебного учреждения после удара б …
Краевой режим ЧС введен на Кубани после разлива мазута Режим чрезвычайной ситуации введен на территории Краснодарского края после крушения танкеров и разлива нефтепродуктов в Керченском проливе, сообщил г …
В Энгельсе вводится режим ЧС после атаки БПЛА на промпредприятие Режим чрезвычайной ситуации вводится в Энгельсе после атаки беспилотников на промышленное предприятие. Об этом сообщил губернатор Саратовской области …
Бахмутов о фото Овечкина с пивом: «Не очень хороший пример подает для пацанов, наверное. Но он же не бочку выпивает, две банки – и хорош. Этого достаточно, чтобы восстановить силы после игры» «Сейчас нигде не спрятаться и не скрыться. У каждого человека телефон в кармане, поэтому в любой момент могут заснять узнаваемого человека. Происходи …
Кроссоверы Exeed, сборку которых наладят в России, будут гибридами Ранее появилась неофициальная информация, что на конвейер бывшего завода Mercedes-Benz в подмосковном Есипово встанут как минимум две модели этой пре …
Власти Таганрога объявили режим ЧС после атаки украинских беспилотников В Таганроге из-за разрушений нескольких зданий вследствие атаки беспилотников введен локальный режим ЧС. Об этом сообщила мэр города Светлана Камбуло …
Больница Стерлитамака переведена на особый режим работы после ЧП — Назаров В башкирском городе Стерлитамак местная больница была переведена на особый режим работы после взрыва на заводе «Авангард», который произошел вечером …
В Ростове-на-Дону ввели режим ЧС после падения обломков дрона Власти Ростова-на-Дону ввели режим чрезвычайной ситуации в Железнодорожном районе. Причиной стало падение обломков беспилотного летательного аппарата …
В Киржачском районе Владимирской области после взрыва объявили режим ЧС Режим чрезвычайной ситуации введен в Киржачском районе Владимирской области после прогремевшего там взрыва, передает ТАСС со ссылкой на МЧС России. Д …
Режим ЧС ввели в Амурской области после схода вагонов и крана В Амурской области после аварии на железной дороге действует режим чрезвычайной ситуации. В Тындинском округе сошли с рельсов два вагона платформ и у …
В Ростове-на-Дону ввели локальный режим ЧС после падения БПЛА В Первомайском районе Ростова-на-Дону ввели локальный режим ЧС после падения БПЛА. Утром мэр города сообщил, что в результате атаки загорелась сухая …
В Пуровском районе ЯНАО после жалоб жителей ввели режим ЧС В Пуровском районе ЯНАО в Тарко-Сале ввели режим чрезвычайной ситуации после жалоб жителей о подтоплении территорий дачных участков. Об этом мэр Пуро …
Режим ЧС введен в Тихорецком районе Кубани после прилета БПЛА Локальный режим ЧС объявлен в Тихорецком районе Кубани после прилета беспилотника. Об этом сообщил Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев …
В районе Ростовской области введен режим ЧС после атаки БПЛА В Морозовском районе Ростовской области повреждены несколько зданий после атаки беспилотников. В районе введен режим ЧС, сообщил в Telegram губернато …
В Ростове-на-Дону ввели локальный режим ЧС после атаки БПЛА В Советском районе Ростова-на-Дону вводят локальный режим чрезвычайной ситуации после атаки БПЛА. Об этом сообщил глава города Александр Скрябин в св …
Ущерб полям до 100%: в Георгиевском округе объявлен режим ЧС после градобоя В администрации Георгиевского округа прошло заседание комиссии по чрезвычайным ситуациям, по итогам которого на территории муниципалитета введен режи …
В школах Курска контролируют температурный режим после запуска отопления В Курске продолжается отопительный сезон, и специалисты проверяют, насколько комфортно школьникам в классах. В лицее №6 отопление включили 3 октября …
В одном из районов Ростова-на-Дону ввели режим ЧС после атаки БПЛА В Первомайском районе Ростова-на-Дону ввели режим ЧС на территории многоквартирных домов, поврежденных в результате ночной атаки БПЛА. Решение принял …
Режим ЧС ввели в Морозовском районе Ростовской области после атаки беспилотников В Морозовском районе Ростовской области введен режим ЧС после ночной атаки беспилотников. Об этом 3 августа в своем Telegram-канале сообщил губернато …
В роддомах области ввели особый режим после смертей младенцев в Новокузнецке В роддомах Саратовской области ввели режим повышенной готовности после трагедии в Кемеровской области. Об этом сегодня на брифинге регионального минз …
В Острогожском районе Воронежской области ввели режим ЧС после атаки БПЛА В Воронежской области при атаке беспилотников в ночь на сегодня, 24 августа, пострадали два человека, сообщил губернатор региона Александр Гусев. В О …
В Энгельсском районе Саратовской области введен режим ЧС после ударов БПЛА В Энгельсском районе Саратовской области ввели режим ЧС муниципального уровня после массированной атаки БПЛА. Об этом сообщает глава района Максим Ле …
Что делать, если на iPhone пропал режим модема или не появился после активации смартфона Как вы наверняка знаете, последние два года новые Айфоны к нам в страну едут исключительно по параллельному или серому импорту. Это означает то, что …
После падения рынка коммерческого транспорта Горьковский завод меняет режим работы С августа 2025 года Горьковский автомобильный завод перейдет на четырехдневный рабочий график в связи с падением рынка коммерческого транспорта, сооб …
В четырех поселках Кубани ввели режим повышенной готовности после разлива нефти Режим повышенной готовности введен в четырех населенных пунктах Кубани после разлива нефтепродуктов с двух танкеров. Об этом 16 декабря сообщил губер …
Важные шаги Два года назад, 1 июня 2023 года, в Кузбассе открылся филиал фонда «Защитники Отечества». За это время в филиал от ветеранов и действующих участников …
Хардкорный режим, скачки и три сюжетных дополнения: Warhorse рассказала, как будет поддерживать Kingdom Come: Deliverance 2 после релиза Средневековый ролевой экшен с открытым миром Kingdom Come: Deliverance 2 от чешской Warhorse Studios ещё даже не вышел, а разработчики уже разметили …
Шаги южной агломерации Развитие юга Кузбасса – одна из приоритетных задач для всего нашего региона. Именно тут сосредоточен как промышленный, так и рекреационный потенциал …
Первые шаги в новом парке В микрорайоне Комарово кипит работа над преображением лесного массива в современный парк. Этот уникальный зеленый оазис, столь ценный для жителей мик …
Эксперт назвал шаги для подготовки смартфона к продаже Россиянам рассказали, как подготовить смартфон к ремонту или продажи, чтобы не потерять данные на устройстве Чтобы защитить личные данные при продаже …
Что делать, если Apple Watch неправильно считают шаги Одна из главных фишек Apple Watch — это подсчет сожженных калорий и расстояния, пройденного за день. Все владельцы смарт-часов, как бы скептиче …
В США скрыли дальнейшие шаги против танкеров с иранской нефтью Глава Министерства энергетики США Крис Райт воздержался от конкретики относительно дальнейших действий Вашингтона в отношении танкеров, занимающихся …
Что лучше считает шаги: смарт-кольцо, часы или смартфон? Подсчёт шагов кажется простой задачей, но точность сильно зависит от типа устройства, положения на теле и сценария использования. Смартфоны считают ш …
Вышел трейлер фильма «Фантастическая четвёрка: Первые шаги» Вышел трейлер фильма «Фантастическая четвёрка: Первые шаги», который обещает стать одним из самых ожидаемых событий 2025 года. Премьера картины запла …
Первые шаги. Три финансовых услуги, доступных даже ребенку С 14 лет дети уже могут открывать собственный банковский счет или заводить дебетовую карту. О том, какие еще финуслуги им доступны и когда понадобитс …
Шаги профессионального роста: Армине Павлеян назначена директором Шестнадцать лет опыта, десятки успешно реализованных проектов, развитие новых направлений и сильная школа наставничества. Назначение Армине Павлеян д …
Ставропольский край готовится к зиме: ключевые шаги министерства ЖКХ Второй осенний месяц подходит к концу, и конечно, главный вопрос сейчас – тепло в домах и квартирах ставропольцев. К слову, отопительный сезон уже ст …
WP: в Германии Украине предложат «конкретные шаги» для вступления в НАТО В ходе встречи контактной группы по обороне на базе Рамштайн в Германии Украине могут быть предложены «более конкретные шаги» по членству в НАТО. Об …
Замглавы МИД: РФ будет жестко реагировать на антироссийские шаги Японии Реакция России на враждебные шаги правительства Японии будет жесткой. Об этом заявил в интервью ТАСС заместитель министра иностранных дел РФ Андрей Р …
Трамп обсудит с командой по нацбезопасности дальнейшие шаги в отношении Ирана У президента США Дональда Трампа во вторник запланирована встреча с советниками по нацбезопасности, темой которой станут последующие действия америка …
Лихачев: до катастрофических решений в конфликте Ирана и Израиля считанные шаги Удары США по ядерным объектам Ирана кардинально изменили ситуацию в атомной сфере, заявил гендиректор «Росатома» Алексей Лихачев. По его словам, в ре …
Полищук: Киев способен на самые циничные шаги в отношении Белоруссии Киев на фоне успешного продвижения войск России способен пойти на самые циничные и безрассудные шаги в отношении Белоруссии, заявил в интервью ТАСС г …
В ГД призвали США взвесить свои шаги по передаче Киеву дальнобойных ракет Соединенные Штаты Америки должны хорошо взвесить свои шаги по передаче дальнобойных крылатых ракет Украине, которая стремится втянуть мир в глобальну …
«Тактический ход»: какие шаги позволили «Трактору» выйти в финал Кубка Гагарина? Одним из финалистов розыгрыша Кубка Гагарина стал «Трактор». О нюансах игры челябинской команды в полуфинальной серии с московским «Динамо» (4-1) – в …
Смородиновый фен-шуй: проверенные осенние шаги к мощному и здоровому кусту в новом сезоне Правильная подготовка кустов черной смородины к холодам не только укрепляет их здоровье, но и напрямую влияет на обильность будущего плодоношения. Ря …
Соглашения ХАМАС и Израиля по Газе: какие дальнейшие шаги предпримут стороны Проблема в том, что "мирный план Трампа" решение на основе двух независимых государств не предусматривает. …
Макрон: «Коалиция желающих» обсудит задержание танкера Boracay и дальнейшие шаги После задержания у берегов Франции нефтетанкера Boracay начальники генштабов «коалиции желающих» проведут совместную встречу для обсуждения плана дал …
Вышел финальный трейлер фильма "Фантастическая четверка: Первые шаги" (видео) Marvel Studios представила финальный трейлер фильма "Фантастическая четверка: Первые шаги" (Fantastic Four: First Steps), премьера которого запланиро …
Захарова назвала первые шаги России, когда ЕС прекратит санкционное «беснование» Москва будет исходить из своих интересов и соразмерно отвечать на деструктивную санкционную политику Евросоюза до тех пор, пока Брюссель не прекратит …
Достичь цели будет проще: мотивацию поддерживает поощрение за небольшие шаги Доктор Валентина Екимова раскрыла секрет поддержания мотивации на пути к достижению той или иной цели, пишет «Газета.ру». …
«Программа «Мама-предприниматель» - хороший инструмент, чтобы сделать в бизнесе первые шаги» Министр экономического развития Российской Федерации Максим Решетников посетил финал регионального этапа программы «Мама-предприниматель» и лично поо …
В Ленинском районе Воронежа школьники реализуют уникальный волонтерский проект «Добрые шаги» Фото управы Ленинского района Воронежа. В 13-й школе Ленинского района стартовал необычный добровольческий проект «Добрые шаги». Более 50 школьников …
«Начальные шаги в большой газификации»: первые в крае экобусы вышли на линию в Ачинске Первые десять новых экобусов, работающих на метане, накануне вышли на городской маршрут в Ачинске Красноярского края. …
Как развить интуицию. Простые советы Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предч …
Простые индикаторы того, находится ли США в ... Мой 18-месячный ребенок очень остро чувствует свои потребности, особенно те, которые связаны с клубникой. Точно так же инвесторы сегодня очень, очень …
Торговая война Трампа, повестка мальчику Диме, шаги на сдачу: утренний кофе с EADaily Самым интересным можно считать введение США пошлин против практически всего мира. Союзник, противники — Трампу все едино. Сейчас начнется настоящая э …
Елевич объяснил, почему первые шаги Антона Юдина в «Уралмаше» будут самыми сложными Заслуженный тренер России Сергей Елевич высказался о решении команды Единой лиги ВТБ «Уралмаш» назначить Антона Юдина главным тренером после увольнен …
СК напоминает простые правила при катании на тюбинге В новогодние каникулы многие родители с детьми берут надувные сани и отправляются на прогулку.Эти минуты радости могут стать ещё безопаснее, если соб …
Управлять гневом помогут эти простые секреты Для поддержания здоровых взаимоотношений и психического здоровья нужно уметь управлять своим гневом. Как это делать, рассказала MoneyTimes. Ru семейн …
Макияж 60-х: простые секреты, которые вы не знали Макияж 60-х возвращается в мир моды. Узнайте о ключевых бьюти-трендах, которые вы можете адаптировать к своей жизни и выглядеть невероятно! …
Перечислены простые правила, чтобы всегда высыпаться Советы дали белорусские эксперты. Чтобы высыпаться и не чувствовать себя разбитым по утрам, нужно настроить себя ложиться спать в одно и то же время. …
Как привлечь удачу и денежное благополучие. Простые способы Вот несколько советов, с чего начать уборку.1. Проверьте пылесос. Убедитесь, что он чист и готов к работе. Это повысит его эффективность и предотврат …
Как накопить на пенсию 2024: простые советы для потребителей Большинство из нас, будучи молодыми или среднего возраста, уверены, что пенсия это что-то отдаленное, туманное, непонятное. Когда еще это случится? Н …
Пыли - нет: простые способы борьбы с невидимым аллергеном Многие хозяйки тратят часы на влажную уборку, не осознавая, что борьба с пылью требует не только тщательно отжатой тряпки, но и правильно скоординиро …
Исследование: россияне продолжают использовать простые пароли Исследование, проведенное командой Почты Mail и «Лабораторией Касперского», показало, что россияне продолжают использовать простые пароли, несмотря н …
Простые способы вернуть прозрачность запотевшим автомобильным стеклам С приходом дождливой осени и зимних морозов автомобильные стекла все чаще покрываются плотной пеленой конденсата. Главные виновники этого – резкий пе …
8 лучших птиц для содержания в квартире: тихие и простые в уходе Эти 8 тихих птиц идеально подходят для квартиры и не сведут с ума ни вас, ни соседей. Источник изображения: flamingo.be Жить в квартире и мечтать о п …
Невидимый щит в сети: эти простые правила делают аккаунт неуязвимым Главные правила защиты аккаунтов — не разглашать пароли, регулярно их менять и использовать разные комбинации для разных сервисов. Об этом в беседе с …
Более половины всей картошки накопали простые орловцы Они же первенствовали по итогам уборки урожая овощей. Фото: ИА “Орелград”, автор Светлана Числова Орелстат обнародовал данные о работе от …
Россияне стали выбирать более простые и дешевые украшения Россияне все чаще выбирают «серые» металлы: спрос на серебро и белое золото в онлайн-продажах значительно вырос в 2025 году. …
Умная колонка Google забыла самые простые команды Колонки Google Nest и Home столкнулись с распространенными по всему миру проблемами с базовыми командами. За последнюю неделю многие пользователи соо …
Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность! …
Простые советы. Как подать жалобу, если помощь по ОМС некачественная Большинство из нас получает медицинскую помощь по полису ОМС. И эта помощь гарантируется и полностью оплачивается государством, для нас же, пациентов …
Самые простые способы проверить качество воды из-под крана Проверить качество воды из-под крана можно даже без специальных приборов. Источник изображения: dzen.ru Качество питьевой воды играет ключевую роль в …
Простые норвежцы недовольным курсом на «стратегическое поражение» России — МИД Простые норвежцы видят бесперспективность курса Запада на нанесение России «стратегического поражения», однако власти страны остаются к ним глухи и н …
Как правильно хранить дыню: простые способы, которые знают не все Рассказываем, как и где хранить дыню, если сразу съесть её не получается. Сладкий аромат свежей дыни — настоящее летнее счастье. Но что делать, если …
Эксперт назвал простые способы защиты от звонков мошенников Россиянам рассказали, как защититься от спам-звонков и телефонных мошенников Эксперт РТУ МИРЭА Юрий Силаев поделился полезными советами о том, как за …
Живучая подвеска, простые моторы — добротный кроссовер за миллион! Эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев составил рейтинг самых выносливых субкомпактных кроссоверов. Такие машины можно смело (с учетом всесторонней прове …
Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразы Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, спос …
Мозг как предсказатель: раскрываем тайны воображения через простые образы Недавняя публикация в журнале Nature Reviews Neuroscience показала, что даже такой простой пример, как представление яблока в воображении, способен м …
Инструмент на основе ИИ создает простые интерфейсы для виртуальной и дополненной реальности В статье, опубликованной в Трудах 37-го ежегодного симпозиума ACM по программному обеспечению и технологиям пользовательского интерфейса , исследоват …
Эмпатия к животным: простые способы помочь бездомным кошкам и собакам Сделать добро в силах любого человека — как онлайн, так и лично. Причем далеко ходить не нужно: уделить пару минут благотворительности можно даже в м …
Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция. …
Лесная навигация: простые советы, чтобы найти дорогу домой Лето – время для походов, сбора грибов и ягод, отдыха на природе. Но лес, при всей своей красоте, может таить и опасности. Чтобы приключение прошло у …
Сладкие пауки и бургеры-монстры: простые рецепты блюд на Хэллоуин Хэллоуин — самый мистический праздник осени, который отмечается 31 октября. Помимо костюмов, тыкв и фонариков, важную роль в создании атмосферы …
Простые советы, чтобы уберечь питомца от теплового удара в жару В центральных регионах России установилась аномальная жара. Экстремально высокая температура может быть опасна как для людей, так и для наших питомце …
Энергетическая политика Европы — простые граждане оказались в трудном положении Ситуация с энергетическими ресурсами в Европе продолжает ухудшаться на фоне остановки транзита российского газа через Украину. Это решение, принятое …
Цельная пища: как простые продукты могут изменить вашу жизнь Цельная пища — это путь к здоровью и долголетию. Узнайте, какие простые шаги помогут вам улучшить питание и почувствовать себя лучше. …
Вот почему 60 лет — время свободы: простые радости и решения зрелого возраста Период после 60 лет – это не финишная прямая, а скорее выход на новую, куда более просторную жизненную территорию. Здесь наконец стихает внутренний ш …
Владимир Гутенев: "Подходы Вячеслава Федорищева - простые, доходчивые и очень понятные" Он отметил богатый опыт Вячеслава Федорищева по возрождению промышленности, в том числе оборонной, полученный в Тульской области. - Его подходы - про …
Простые правила кибербезопасности: как «Ростелеком» и Госуслуги защищают граждан в цифровом мире Erid: F7NfYUJCUneP3W1e5BMR Два года назад на Госуслугах открылся раздел «Кибербезопасность — это просто!», приуроченный к всемирному месяцу знаний о …
Обувь скользит зимой постоянно — но только не у вас: простые лайфхаки для сцепления на льду Если на улице гололед, спастись от скольжения помогут проверенные народные лайфхаки. При этом даже не понадобятся ощутимые траты. …
Куры несутся зимой как летом: простые меры, которые реально работают В зимний период продуктивность несушек, как правило, падает. Но нашлись доступные методы ухода за птицей, благодаря которым яйценоскость удается не т …
Простые герои. Волонтеры голыми руками взяли в плен вооруженного бойца ВСУ Волонтеры Суджи, помогающие жителям эвакуироваться, вместо мирных жителей из одной поездки привезли украинского диверсанта. Молодой мужчина рассказал …
«Страдают простые люди». Что будет с ценами на помидоры и абрикосы из-за конфликта с Азербайджаном Зампред комитета Госдумы по аграрным вопросам предложил проверить овощи и фрукты из южнокавказской республики …
Секреты загробной жизни: как простые предметы раскрывают тайны древних обрядов Открытие гробницы Тутанхамона в 1922 году стало одним из самых ярких моментов в истории археологии. В затерянной усыпальнице молодого фараона, спрята …
Запах затхлости в шкафу исчезнет: самые простые средства — никакой химии Когда вещи подолгу висят в шкафу, даже будучи перед этим тщательно выстиранными и поглаженными, они рискуют приобрести затхлый запах. Чтобы предотвра …
Остаться целыми и невредимыми во время ракетной опасности вам помогут эти простые правила К сожалению, в нынешних реалиях народ должен быть готов к тому, что в городе может быть угроза падения осколков ракет. Как же вести себя в такой ситу …
Почему зимой воздух в квартире сухой: реальные причины и простые решения Зимой в квартирах так сухо, что мы будто сыпемся как песочные люди Как понять, что воздух в квартире сухой? Все просто: если у вас сухой нос, пить хо …
Как восстановить полис ОМС? Сегодня мы публикуем ответы на вопросы кузбассовцев о полисе ОМС, которые они задали во время прямой линии. На вопросы отвечает Наталья Киселева, нач …
Почему варёные яйца плохо чистятся: главная причина и простые способы решения Думаю, у каждого было такое: чистишь яйцо, и половина белка снимается вместе со скорлупой. Наверняка каждый сталкивался с ситуацией: сварил яйцо, нач …
Секрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругой Как сохранить молодость шеи? Ответ на этот вопрос состоит из многих пунктов, которые включают в себя сведения о ежедневном уходе, образе жизни, питан …
Как преодолеть денежную дисморфию: простые советы, которые помогут вам контролировать свои финансы Количество запросов на тему "денежной дисморфии" в последнее время значительно возросло — на 136%. Но что это за явление, почему оно стало так важным …
Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. Начинайте …
Шампанское рекой — а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмелья В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на утро начинается жуткое похмелье, от которого голова звенит, словно ко …
Стало известно, как преобразовать изображение или PDF в текст в «Р7-Офис»: простые решения для сложных задач Изображения и PDF-файлы могут быть стильными и информативными, но когда... Сообщение Стало известно, как преобразовать изображение или PDF в текст в …
Как правильно хранить одежду и обувь вне сезона: лучшие способы и простые советы по уходу Чтобы вещи не портились и служили дольше, важно заранее подготовить их к сезонной «спячке». Расскажем как. …
Как восстановить действие полиса ОМС? В пресс-центре газеты «Кузбасс» состоялась прямая линия с читателями. На вопросы кузбассовцев отвечали специалисты Территориального фонда ОМС Кемеров …
Ленивое тело: как вырваться из плена дивана – простые упражнения, которые изменят вашу жизнь Малоподвижный образ жизни опасен! Узнайте о биохимии гиподинамии, её антропологических корнях и последствиях для тела. Эксперты делятся советами по у …
Лук и чеснок у меня хранятся до весны без проблем: эти простые приемы спасут ваш урожай от гнили и плесени Вырастить отличный урожай лука и чеснока – это хорошо. Но на этом заботы не заканчиваются. Настоящий успех – сохранить урожай до весны без потерь. Ес …
В Курске пассажиров просят соблюдать простые правила, чтобы в автобусах было чище и безопаснее В Курске жители в социальных сетях обратили внимание на ухудшение состояния салонов общественного транспорта в зимний период. По словам курян, из-за …
Загар без компромиссов: эти простые правила ухода за кожей позволят сохранить бронзовый оттенок дольше Красивый загар, приобретенный во время летнего отдыха, как правило, сходит за несколько недель. Продлить этот период можно, если придерживаться реком …
«Нужны четкие ответы на простые вопросы» // Дмитрий Дризе — о причинах слухов о заморозке вкладов россиян «Это даже хуже, чем пилить сук, на котором сидишь»,— в Банке России резко негативно прокомментировали слухи о заморозке вкладов, назвав их «вредным м …
Рухнувший мост в с. Двуречье ЕАО планируют восстановить за два дня Организация, повредившая мост в селе Двуречье, незамедлительно приступила к восстановительным работам. Несмотря на неблагоприятные погодные условия, …
ЕС четвёртый год не может восстановить инвестиционную привлекательность Исследование Российской академии наук фиксирует устойчивую проблему в инвестиционной сфере Евросоюза. Объёмы накопленных прямых иностранных инвестици …
ИТ-компании просят восстановить налоговые льготы Саратовские компании, работающие в сфере информационных технологий, просят возобновить действие региональных налоговых льгот. Предложение прозвучало …
Электроснабжение в Подмосковье пообещали восстановить до конца дня В результате сильного циклона с мокрым снегом и ветром десятки поселков Подмосковья остались без света, работы по восстановлению завершат в течение д …
Турция решила восстановить доступ к Instagram В Турции восстановят доступ к соцсети Instagram в субботу, 10 августа, в 21:30. Об этом сообщил министр транспорта и инфраструктуры Турции Абдулкадир …
Как восстановить утерянную или украденную дебетовую карту? Несмотря на все меры предосторожности, дебетовые карты могут быть утеряны или украдены. В таких ситуациях важно понимать, что делать при утере карты, …
В Пестречинском районе хотят восстановить часовню Ранее эта святыня служила местом поклонения жителям кряшенских деревень. Часовня, пролежавшая более пятидесяти лет на сельском кладбище в Пестречинск …
Башню Шамиля по Льгове планируют восстановить - Сегодня Башня Шамиля находится в плачевном состоянии, - отметил Александр Хинштейн. - Она неумолимо разрушается. Конечно, её необходимо благоустраи …
Мексика и Колумбия захотели восстановить отношения с США Мексика и Колумбия одновременно дали сигналы о готовности перезапустить отношения с США на фоне жёсткой риторики американского лидера Дональда Трампа …
Армения и Азербайджан пообещали восстановить дипотношения Трамп, говоря о мирных договоренностях между Алиевым и Пашиняном, заявил: «У вас двоих будут прекрасные отношения, а если нет, позвоните мне, и я все …
Первый зимний день требует особого настроя: простые ритуалы 1 декабря помогают притянуть деньги и удачу В старину 1 декабря считалось днем, по которому судили о том, каким будет весь следующий год. К тому же с этой датой связан ряд примет и ритуалов, до …
И лапки больше не будет на участке: эти простые способы прогонят муравьев с вашей территории — защитите огород и кухню Муравьи на кухне или в саду – проблема, которую получится решить без агрессивной химии. Природные средства не только безопаснее для людей и домашних …
Шарики не простые — с сюрпризом: попробуйте эти нежные тефтели с орехом и прочувствуйте глубину вкуса — это должно быть в вашем меню Даже самые любимые блюда со временем надоедают. Проверенный рецепт, который точно не подведет? Это тоже не аргумент, ведь иногда хочется кулинарных э …
Морковку август бережет: эти простые приемы в конце лета подарят вам урожай сладких корнеплодов и надолго продлят их лежкость В августе морковь нуждается в особенном уходе, потому что как раз в этот период формируется вкус корнеплодов, их плотность и лежкость. …
Когда блины не комом: поднимите вашу выпечку на новый уровень и доведите до идеала — эти простые правила работают всегда Блины — национальное русское блюдо, которое готовят как на праздники, так и в обычной жизни. В качестве начинки может быть что угодно — свежие ягоды, …
Эндокринолог назвал продукты, помогающие восстановить организм Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила: при стрессе многие имеют привычку "заедать" напряжение жирной пищей. Однако на помощь могут прийти богатые …
В Конгрессе США предложили восстановить поправку о запрете торговли с РФ Член палаты представителей США от Республиканской партии Джо Уилсон представил в Конгресс законопроект о возвращении в действие поправки Джексона — В …
Республика Алтай помогла восстановить транспортное сообщение в ЛНР Ремонт дороги Хорошее – Лотиково, проведенный в 2024 году в Славяносербском районе ЛНР, позволил снова соединить между собой населенные пункты респуб …
Зеленский заявил, что планирует восстановить дипотношения с Сирией Украина планирует восстановить дипломатические отношения с Сирией. Об этом заявил глава киевского режима Владимир Зеленский в своём Telegram-канале. …
Путин: Россия готова восстановить отношения с Европой Президент России Владимир Путин заявил, что отношения страны с европейскими странами оставляют желать лучшего, но российская сторона готова восстанов …
Беларусь вновь предложила Польше восстановить ж/д сообщение Замначальника Белорусской железной дороги Владимир Быцкевич высказал предложение на совещании министров Организации сотрудничества железных дорог в К …
Врач Уланкина рассказала, как восстановить здоровье сердца Полностью устранить последствия курения и нездорового образа жизни невозможно, однако при ранних нарушениях работа сердца может восстановиться за три …
В «Сбербанк Онлайн» можно восстановить пароль от «Госуслуг» В «Сбербанк Онлайн» можно всего за пару кликов восстановить доступ к порталу «Госуслуг». Это очень удобно в случае... …
Как восстановить дебетовую карту при утере: пошаговая инструкция Потеря или блокировка банковской карты — ситуация, которая может вызвать стресс даже у самого организованного человека. Однако важно сохранять спокой …
S7 Airlines намерена восстановить расписание рейсов к вечеру Авиакомпания S7 Airlines объяснила задержки рейсов 1 января ограничениями в аэропорту Домодедово. Перевозчик намерен восстановить график рейсов к веч …
На Ставрополье хотят восстановить завод «Ставрополь Авто» На Ставрополье обсудили возможность восстановления завода «Ставрополь Авто» в Шпаковском округе. Тему поднимали на совещании, которое провёл первый з …
Москва поможет Донецку и Луганску восстановить соцобъекты Столичные специалисты продолжают работы по созданию общественных пространств и обновлению инфраструктуры в двух городах, отметил мэр столицы Сергей С …
В ФРГ призвали наладить отношения с РФ и восстановить «Северный поток» Германии следует прибегнуть к возобновлению сотрудничества с РФ, а также инициировать восстановление трубопровода «Северный поток», по которому прежд …
На Украине выразили недовольство решением IPC восстановить членство ПКР Министерство молодёжи и спорта Украины выразило недовольство решением IPC восстановить членство Паралимпийского комитета России (ПКР). …
Энергетики обещают восстановить асфальт на Чернышевского в выходные Закончить восстановление асфальта после работ на теплосетях на участке Чернышевского в Саратове планируют в ближайшие выходные.Как уже говорилось ран …
Глава Ставрополья поручил восстановить все лесополосы в крае Тему восстановления лесополос на Ставрополье обсудили на заседании в правительстве края. «Лесополосы – один из ключевых элементов для защиты плодород …
Чтоб на всё хватало: куда уходят силы и как их восстановить Мы обещаем себе, что после работы пойдём на встречу с друзьями или в фитнес-зал, но вечером у нас уже ни на что нет сил и желания. Что делать, если и …
Ирландский журналист: ЕС придется восстановить отношения с Россией Несмотря на воинственную риторику, европейское руководство понимает: ЕС не справится без российских ресурсов. …
В СберБанк Онлайн можно восстановить пароль от Госуслуг В СберБанк Онлайн можно всего за пару кликов восстановить доступ к порталу Госуслуг. Это очень удобно в случае, если пользователь, например, забыл па …
Робот поможет восстановить древние фрески в Помпеях В археологическом парке Помпеи начались испытания роботизированной системы, предназначенной для восстановления древнеримских фресок. Технология разра …
Yle: в Финляндии хотят восстановить болотные ловушки на границе с РФ Легкие бронемашины способны преодолевать участки болот даже в летний сезон, тогда как проезд для тяжелой техники затруднен. …
Можно ли восстановить храм, обстрелянный ВСУ в Брянской области? Вечером 17 апреля в Брянской области со стороны ВСУ был обстрелян православный храм-часовня во имя Новомучеников и Исповедников Российских. Часовня р …
В Тольятти прокуратура помогла женщине восстановить права на квартиру 63-летняя супруга бывшего работника железной дороги обратилась в Росреестр для регистрации собственности на квартиру. Жилплощадь была получена ее муж …
Эти машины невозможно восстановить за установленные страховым договором деньги Специалисты «АльфаСтрахование» по итогам анализа случаев по полисам каско в первом полугодии 2024 г. установили, что чаще всего до не подлежащего вос …
Орловщина поможет восстановить здание администрации Троицкого округа ЛНР Оно пострадало при атаке врага. Фото: Пресс-служба губернатора Орловской области Об этом говорили на встрече орловского губернатора Андрея Клычкова и …
«Нафтогаз» просит у Европы оборудование: не могут восстановить добычу На Украине упала добыча газа после ответных ударов российской армии. Однако восстановить ее не могут, так как не хватает оборудования, которое просят …
Мониторинг сотрудников в связке с DLP: как восстановить полную картину инцидента Система мониторинга сотрудников предоставляет специалисту информационной безопасности множество дополнительных инструментов, которые можно использова …